Eine Trauma-Expertin erklärt, wie du Burnout vermeidest | #Diversity 🏳️‍🌈

Shownotes

EXPERTENGESPRÄCH | In diesem Podcast blicken wir auf die dunkle Seite der Hustle-Culture. Was passiert wenn der Druck “zu funktionieren” das gesamte Leben übernimmt? Wie kriege ich mein Leben wieder in die Balance? Und wieso geht die Tendenz zum Funktionsmodus oft bereits in die Kindheit zurück? Um diese und viele weitere Fragen zu beantworten, haben wir uns diesmal Sandra Quedenbaum eingeladen. Sandra ist Coach mit Schwerpunkt auf Hochsensibilität und Trauma und erklärt, warum diese beiden Faktoren oftmals in den Funktionsmodus führen können.


Du erfährst…

…wie Sandra Funktionsmodus definiert

…wie das Nervensystem von Arbeit beeinflusst wird

…welche Folgen andauernder Funktionsmodus hat

…wieso nicht nur die reine Arbeitsmasse entscheidend ist

…wann Menschen in einen Funktionsmodus geraten

…welche Persönlichkeitstypen besonders anfällig sind

…wie man gegen Funktionsmodus vorbeugen kann

…weshalb Therapie oft der beste Ausweg aus dem Funktionsmodus ist


Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Diversity: Lasst uns Organisationen neu, offen und tolerant denken! Nachdem wir anfangs die Organisationsentwicklerin Marina Löwe und Ratepay-Gründerin Miriam Wohlfarth wiederholt vor dem Mirko hatten, um dich für Diversity zu sensibilisieren, diskutiert Joel mittlerweile regelmäßig mit Lunia Hara (Diconium) zu Themen rund um Leadership und Diversity. Dabei geht es den beiden explizit nicht um Mann oder Frau, sondern um die Schaffung von Empathie füreinander sowie ein ganzheitliches Bild und Verständnis für verschiedene Rollen und Perspektiven.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

👤 Sandra Quedenbaum, NLP Lehrtrainerin und Coach

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||||| SPONSOREN |||||

🔥 Übersicht aller Sponsoren

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||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema

(00:04:55) Das Nervensystem

(00:12:10) Was sind die Folgen eines andauernden Funktionsmodus?

(00:19:21) Wie geraten Menschen in den Funktionsmodus?

(00:23:39) Wie komme ich aus dem Funktionsmodus raus?

(00:28:26) Arten von Therapie

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||||| WIR |||||

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