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Von außen erfolgreich, smart, sichtbar – und trotzdem ein Selbstwert, der sofort wackelt, sobald mal etwas schiefläuft. Gerade leistungsstarke Menschen kennen dieses Muster: Sie decken ein leises Selbstwertloch mit immer mehr Leistung zu, bis diese Rechnung eines Tages nicht mehr aufgeht.

Diplom-Psychologin Vanessa Laszlo hat zehn Jahre lang im Gefängnis mit Psycho- und Soziopath:innen gearbeitet und ist heute Sparringspartnerin für Führungskräfte. In dieser Feelgood-Friday-Folge zeigt sie fünf Wege, mit denen du deinen Selbstwert unabhängig von Applaus und Ergebnissen aufbaust.

Wir sprechen darüber, warum du Wert und Leistung entkoppeln solltest, wie du dir in tausend Mikro-Momenten loyal bleibst, warum das Aushalten...

Angst zu scheitern, drei Anläufe bis zum WM-Gürtel, der Kampf gegen sich selbst: Nina Meinke teilt, was es bedeutet, mit Zweifel und Rückschlägen zu leben, nicht an einfachen Lösungen zu glauben und trotzdem weiterzumachen. Zwischen Schmerz und Stolz, zwischen Aufgeben und Weitermachen entsteht Haltung – und manchmal findet sich Heilung im Ring. Eine Folge für alle, die Stärke nicht an Erfolgen messen, sondern an der Treue zu sich selbst.

Du erfährst...

…wie Nina Meinke mentale Stärke durch positives Denken und Intuition entwickelt.

…warum das richtige Umfeld entscheidend für Erfolg und persönliche Entwicklung ist.

…wie man lernt, Nein zu sagen und...

Bei Rückenschmerzen und Verspannungen gibt es meist denselben Rat: mehr dehnen, gerader sitzen, den Bauch anspannen. Luise Walther hält davon wenig – und erklärt, warum nicht deine Muskeln, sondern dein Gehirn über Schmerz und Beweglichkeit entscheiden.

Als Neuro- und Pain-&-Performance-Coachin hat Luise nach zwei Bandscheiben-Operationen ihren eigenen Körper von Grund auf neu trainiert. Im zweiten Teil der Neurotraining-Reihe bringt sie die letzten drei von fünf Bausteinen mit – und zeigt, wie kleine Reize große Wirkung haben.

Wir sprechen darüber, warum auch Männer einen Beckenboden haben und die meisten ihn eher entspannen als anspannen sollten, wie du mit isometrischem Training ganz...

Wer beim Checkout auf Rechnung verzichtet, verliert bis zu 30 Prozent der Abschlüsse – selbst ohne spätere Nutzung bleibt der Vertrauensverlust spürbar. Payment ist kein technisches Beiwerk, sondern Hebel für Wachstum, Differenzierung und Kundenerfahrung. Erik Meierhoff zeigt, wie individuell abgestimmte Zahlmethoden, durchdachtes Risiko- und Kostenmanagement sowie technologische Partnerschaften das Business verändern. Payment wirkt lautlos, entscheidet aber über Erfolg.

Du erfährst...

…wie Payment als Wachstumstreiber fungiert und welche Rolle es im Business spielt.

…warum die Wahl der richtigen Payment-Methoden entscheidend für Conversion Rates ist.

…welche innovativen Payment-Lösungen neue Geschäftsmöglichkeiten eröffnen.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital...

Wir atmen durch den Mund, ziehen den Bauch ein und pressen die Zunge gegen die Zähne – und wundern uns, warum wir angespannt sind, schlecht schlafen oder ständig Schmerzen haben. Dabei sitzt der wichtigste Regler direkt in uns.

Luise Walther ist Coach für Schmerz und Performance und arbeitet neurozentriert: Sie setzt den Scheinwerfer aufs Gehirn und zeigt, wie viel wir über Atmung, Zunge und Wahrnehmung selbst steuern können. In Teil 1 dieser Feelgood-Friday-Reihe wird es sofort praktisch – mit Übungen zum Mitmachen.

Wir sprechen darüber, warum Nasenatmung fast immer die bessere Wahl ist, wie die Atmung zur Fernbedienung fürs Nervensystem...

Was hält einen Menschen aufrecht, wenn das Leben ihm gleich mehrere Urängste vor die Füße wirft – erst das Augenlicht, dann die Diagnose Hirntumor? Elena Semechin hat genau das erlebt und ist stärker zurückgekommen als je zuvor.

Als Jugendliche verlor sie fast ihr komplettes Sehvermögen; heute hat sie noch zwei Prozent Sehkraft. Sie wurde zweifache Paralympics-Siegerin im Para-Schwimmen, überstand kurz nach ihrem ersten Gold einen Hirntumor mit OP, Bestrahlung und 13 Monaten Chemo – und verteidigte danach ihr Gold mit einem Weltrekord. Heute ist sie außerdem Unternehmerin, Speakerin und Mama.

Wir sprechen darüber, wie aus einer vermeintlichen Schwäche ihre größte...

Kann man ein Knie, ein Gefühl oder einen alten Glaubenssatz heilen, indem man Energie und Licht mit einer neuen Information füllt? Das klingt erst mal nach Aluhut – hat aber eine überraschend nachvollziehbare Logik.

Dominik Probst ist zum zweiten Mal zu Gast: Er begann als Teenager mit Reiki, ging nach Indien, ist heute Physiotherapeut und Heilpraktiker – und arbeitet mit Quantenheilung. In diesem Feelgood Friday nimmt er Joel, der es selbst schon ausprobiert hat, mit auf eine ehrliche und immer wieder kritisch hinterfragte Reise in die energetische Heilarbeit.

Wir sprechen darüber, warum Dominik lieber von Transformation als von Manifestation spricht,...

Der neue Grill ist kaputt – und die Kaufberatung startet nicht mehr bei Google oder Amazon, sondern in ChatGPT. Für Händler und Marken heißt das: Die entscheidende Phase der Customer Journey passiert, bevor der Kunde überhaupt auf der eigenen Seite landet. Wer dort mit den falschen Daten antritt, taucht in den KI-Empfehlungen gar nicht erst auf.

Burkhard Richter, Director Digital Consulting bei Diconium, beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit E-Commerce. In dieser Money-Monday-Folge nimmt er sich fünf Hypothesen zu Agentic Commerce vor und zeigt, was KI im Handel wirklich verändert – und was Händler jetzt konkret tun sollten.

Wir...

Den ganzen Tag nehmen wir Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahr – und halten dieses Muster für uns selbst. Aber was, wenn du all das nur beobachtest? Dann muss da etwas sein, das wahrnimmt: dein Bewusstsein.

Dominik Probst begann als Teenager mit Energiearbeit und Reiki, ging nach Indien, meditierte – und ist heute Physiotherapeut, Heilpraktiker und Speaker, der „Mann mit den goldenen Händen“. In diesem Feelgood Friday nimmt er Joel mit auf eine sehr persönliche und überraschend praktische Reise ins Thema Bewusstsein.

Wir sprechen darüber, warum du nicht deine Gedanken bist, was Non-Dualität mit bedingungsloser Liebe zu tun hat, wie eine...

Kann man heute überhaupt noch mit digitalen Inhalten Geld verdienen, wenn KI das Wissen gratis ausspuckt und sich jeder alles selbst googelt? Eine PDF hochladen reicht jedenfalls nicht mehr – und trotzdem war der Markt für digitale Produkte nie größer.

Özkan Akkilic ist Gründer der Plattform ablefy und hilft Coaches, Unternehmern und Creatorn, ihre digitalen Produkte zu verkaufen, zu skalieren und richtig zu bepreisen. Im Gespräch mit Joel bricht er herunter, warum nicht das Wissen, sondern die Umsetzung das eigentliche Produkt ist.

Wir sprechen darüber, wie du dein Produkt richtig evaluierst, wie die Produktleiter vom kostenlosen Freebie bis zum High-Price-Angebot...