Spiritualität 🌟 : 6 einfache Impulse für mehr Klarheit im Alltag

Shownotes

Spiritualität beginnt im Zweifel an der eigenen Wahrnehmung. Christina Sacken zeigt, wie Unsicherheit, Intuition und Verstand miteinander ringen, wenn das Leben Kräfte zehrt. Was passiert, wenn Herz und Ratio für den Kurs streiten, Sehnsucht nach Klarheit wächst und Alltagsglück abhanden kommt? Wer durch Atem, Achtsamkeit und das leise Spüren seines Herzens in sich selbst ankommt, gewinnt Standfestigkeit – mitten im Ungefähren. Ein Gespräch über das unaufgeregte Finden der eigenen Richtung.

Du erfährst…

…wie Spiritualität die innere Stärke und Resilienz fördert.

…warum Herz, Verstand und Körper gemeinsam Entscheidungen lenken.

…wie kulturelle Unterschiede Spiritualität beeinflussen.


||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

👤 Kristina Sacken, Gründerin und Leiterin der medialen Akademie sowie des Instituts für mediale Heilkreise und Transformation


||||| SPONSOREN |||||

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 **Spiritualität** - Ein umfassender Begriff, der die Suche nach Sinn, Verbindung zu etwas Größerem als sich selbst und das Streben nach innerer Erfüllung umfasst.

🔹 **Nervensystem** - Das komplexe Netzwerk von Nerven und Zellen, das Signale im Körper überträgt und die Funktion verschiedener Körperteile steuert.

🔹 **Enterisches Nervensystem (Darm‑Intelligenz)** - Teil des Nervensystems im Magen‑Darm‑Trakt, der eigenständig Signalverarbeitung und Einfluss auf Stimmung und Verdauung ausübt.

🔹 **Achtsamkeit** - Das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments ohne Urteil, oft geübt zur Verbesserung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.

🔹 **Hochsensibilität** - Ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem die betroffene Person empfindlicher auf äußere Reize wie Geräusche, Licht oder Gerüche reagiert und tendenziell tiefer über Erfahrungen nachdenkt.


||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema

(00:05:01) Unterschied zwischen Spiritualität, Religion und Glauben

(00:10:31) Schmerzpunkte: Unsicherheit, Lebensqualität und Verbindung zu sich selbst

(00:15:20) Wahrnehmung trainieren – Nervensystem entspannen und Achtsamkeit üben

(00:18:33) Herz, Verstand und Körper als Wegweiser für Entscheidungen

(00:37:32) Komplexität von Liebe, Beziehung und energetischer Verbindung

(00:42:13) Seelenaufgaben und generationsübergreifende Traumata

(00:45:09) Alltagsergebnisse von spiritueller Praxis: Stabilität, Resilienz, Selbstführung

(00:49:26) Gefahren bei unreflektierter spiritueller Praxis und Abgehobenheit

(00:52:46) Unterschiedliche Wege in der spirituellen Entwicklung



||||| WIR |||||

🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.

👉 Mit meinem Podcast digital kompakt zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe

👉 Mit meinem Podcast 5 Dinge mit 20 zeige ich dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten

👉 In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten.

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👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Transkript anzeigen

00:00:03: Wenn du bestimmte Meditationstechniken machst, dann siehst du deinen Verstand denken und merkst, dass du es beobachten kannst.

00:00:10: Dass du also nicht deine Gedanken bist!

00:00:13: Ich verkrampfe mich, ich komme in Stress, ich merke, ich entspanne mich gerade solche Sachen einfach an sich zu erkennen und nicht erst wenn dir da eine Tasse runterfällt zu merken, oh ich bin grad irgendwie stehen neben mir.

00:00:25: Die Aufgabe von deinem Verstand ist es das du dich nicht umbringst.

00:00:28: aus versehen Gibt es

00:00:30: Gefahren, wenn man spirituell arbeitet?

00:00:32: Also die Hauptgefahr

00:00:34: ist... Hi five Leute hier ist Joel und herzlich willkommen zu einem FeelGoodFriday.

00:01:00: Ihr wisst am Freitag sprechen wir immer über Gesundheit und wie die uns dabei hilft zu wachsen.

00:01:04: Und manchmal, wenn man vielleicht auch seine Gesundheitsfaktoren wachsen lassen.

00:01:07: Und Gesundheit kann sich ja auf den Körper beziehen aber natürlich auch auf den Geist.

00:01:11: Ich habe mir überlegt ein Thema was glaube ich immer mehr Menschen beschäftigt gerade auch weil die Zeiten schwierig sind ist Spiritualität.

00:01:18: also sich mal zu überlegen Was gibt es denn eigentlich außer mir noch?

00:01:21: Und was gibt es sozusagen oben in der Welt danach?

00:01:24: Weil das irgendwie so ein Thema ist wo viele Menschen so ein warbandes Verständnis haben, aber gar nicht so genau wissen was es eigentlich ist und vielleicht auch unterschiedliche Dinge denken und erwarten.

00:01:33: Dachte ich mir, ich hol mir mal einen Profi rein der mich da mal bisschen an die Hand nimmt.

00:01:36: Genauer gesagt das ist eigentlich die mich dann mal ein bisschen in die Hand nehmt nämlich die liebe Christina Sacken.

00:01:41: Die isst Medium War ja hier auch schonmal Podcast zum Beispiel unseren zehnjährigen Jubiläum dabei Und sie macht doch einen eigenen podcast mit Herz und Verstand.

00:01:49: also wenn ihr das Thema spirituell ziert vertiefen wollt Dann ist das der perfekte Ort für euch und mit ihr werde Ich heute mal drüber reden.

00:01:54: Was ist denn eigentlich Spiritualität und wie hilft sie mir?

00:01:58: Und ihr wisst ja, wir machen das ja immer so ein bisschen listenmäßig.

00:02:00: Dass du wirklich so ganz konkrete Sachen mitnimmst.

00:02:02: Das heißt heute werden es auch so fünf sechs Punkte werden die ihr darüber lernen könnt.

00:02:06: So, that being said liebe Christina schön dass du wieder da bist hello!

00:02:10: Hallo lieber Joels freut mich dass ich mit dir den viel gut Friday begehen kann.

00:02:17: Ja du hast schon so ein fröhliches Rosa für alle die uns hier auf dem Videoplattformen zuschauen und nehme mich mal so ein bißchen an die Hand vielleicht als allererstes.

00:02:26: Wenn Menschen zu dir kommen, haben die eigentlich immer so ein Verständnis von Spiritualität und auch von dir und deiner Arbeit?

00:02:32: Oder ist es immer so dass du erst mal educativ arbeiten darfst und die Leute so ein Stück weit abholen.

00:02:37: Ja also einen vielleicht Schmerzpunkt ja denen alle haben ist Dass sie zweifeln über ihre eigene innere Wahrnehmung dieser Zweifel ob das was Sie als Intuition bezeichnen bei sich wo man so ein Gefühl hat so muss es sein.

00:02:54: oder Das ist jetzt mein Ziel oder das klappt auf jeden Fall.

00:02:59: Ja, diese Intuition die man manchmal hat dass sie halt so merken, die stimmt nicht immer und dann schon das Gefühl haben Manchmal bin ich so zu hundert Prozent drauf.

00:03:10: also da stimmt es total was Ich an an intuition hab und manchmal überhaupt nicht.

00:03:15: Und Dann Ist ein zweifel dar und dieser Zweifel macht halt eine große Unsicherheit und deswegen kommen die eigentlich Alle, also das ist irgendwie allen gemeinsam.

00:03:27: Ansonsten was sie mit Spiritualität verbinden, ist komplett unterschiedlich.

00:03:34: Weil ich erlebte es oft als wenn ich sage... Ich war mal auf so einem Workshop wo man hinterher eine Art Selbstvorstellung entwickelt hat.

00:03:41: dann hieß es halt so Hallo!

00:03:42: Ich bin Joel und dann hast du drei Items gesagt Und bei mir war das.. Ich bin ein liebevoller starker und spiritueller Mann.

00:03:48: Wenn ich sowas sage?

00:03:49: Wenn ich sage ich bin irgendwie spirituell Dann kommt immer Ah ja spannend Ja ich bin nicht religiös.

00:03:54: Also manche verwechseln irgendwie auch spirituell mit Religion.

00:03:57: So, lebst du das auch so?

00:04:00: Ja also es ist halt wirklich super lustig.

00:04:02: Stell dir vor wir wären zusammen beim Abendessen mit acht Leuten und dann würde ich fragen... also zehn Leute sind da.

00:04:09: ja würde ich die zehn Leute fragen wer von euch ist denn spirituell?

00:04:14: Da würden vielleicht sagen drei auf die Frage hin wenn ich fragen würde wer ist religiös auch nochmal drei vielleicht auch die gleichen.

00:04:24: Wenn ich aber frage, wer von euch glaubt an ein Leben nach dem Tod?

00:04:29: Sind's acht zum Beispiel.

00:04:31: Also jetzt statistisch gesehen über Deutschland.

00:04:35: also wenn ich frage Wer glaubt An Homöopathie sind es sechs.

00:04:40: Wenn Ich Frage wer glaubt daran dass sich Gedanken übertragen lassen sind vier.

00:04:47: Also verstehst du so obwohl nur wenige gesagt haben das sie spirituell sind Glauben Acht an irgendwas, was eigentlich mit Spiritualität zu tun hat.

00:05:01: Und immer an etwas Total anderes.

00:05:03: und das finde ich eben in Deutschland so interessant weil es wirklich ein deutsches Phänomen auch ist dass wir diese Begriffe nicht sauber geklärt haben obwohl wir sonst zu ordentlich sind und dass es da nicht so was Einheitliches gibt gibt und was halt noch dazukommt, dass wir auch so viele Schimpfwörter dazu haben.

00:05:19: Weißt du die Esothante?

00:05:22: oder der hat sowieso nichts drauf?

00:05:25: Werdest du ein Guru?

00:05:27: oder also solche Sachen?

00:05:28: Und dadurch ist es für uns total schwer über diese Eindrücke offen zu sprechen und wirklich zu sagen wer man isst und was man damit meint weil einfach die Sprache nicht so einheitlich definiert.

00:05:44: Ich war gerade in Vietnam zwei Wochen und habe dann jemandem eine Sitzung schenken wollen, bei dir lustigerweise.

00:05:51: Und wir saßen in so einem Schokoladencafé wo es unfassbar leckere Schokolade gibt und dann saß ich ihm so gegenüber und seine Frau ist Asiatin und sag so auf deutsch zu ihm hey sag mal ich hab da was was ich dir gern schenken würde weil du bist ja auch sozusagen so auf selbst entdeckung und zwar folgendes sitzungen meine medium haue baudet mache ich dir damit eine freude.

00:06:09: gefällt ihr das überhaupt?

00:06:10: ich das kaufe und du fühlst es unangenehm sagt dazu mir ja dass ist sehr gut dass du das gerade auf Deutsch sagst.

00:06:17: Bitte schenkt mir das nicht, weil dann hängt mein Haussegen zu Hause schief.

00:06:20: Und ich sag was?

00:06:21: Wieso denn das?

00:06:22: Ja meine Frau ist Asiatin und in Asien hat man einen richtig richtig ausgeprägten Aberglauben.

00:06:28: also wenn ich mit sowas ankomme Dann dreht die durch so und wirklich hat wirklich Angst an davor.

00:06:33: ja und dann habe Ich mich mit jemand anderem auf dem event unterhalten.

00:06:35: die war dann vietnamese und ich sag so ich hab das gehört dass ihr asiatin aber gelöstet stimmt das und er meinte sie Soja bei uns sind so medien oder hexen oder gurus schon auch anerkannt.

00:06:45: aber da gehen wir hin.

00:06:46: Meinungen sind, hey!

00:06:47: Warum gibt mir das Universum nicht das was mir zusteht?

00:06:50: So und ich fand es echt ganz lustig zu sehen wie so unterschiedliche Kulturen mit sowas umgehen.

00:06:55: Und in der Tat in der Deutschen ist es glaube ich vielfach so stigmatisiert.

00:06:58: ja und vielleicht jetzt mal um ein bisschen Griff draufzukriegen Wie definierst du das denn?

00:07:04: also wenn jetzt jemand zu dir kommt ist neugierig und sagt so sagen sie mal frau sacken Was ist denn das eigentlich genau spiritualität?

00:07:11: Was is dann für dich der Rahmen den du den Leuten steckst?

00:07:14: Spiritualität bedeutet für mich, dass ich verbunden mit mir selbst bin.

00:07:19: Also mit der Intelligenz meines Herzens und meinem Körper in dem die Seele drin wohnt und das ich meine Gedanken auch beobachten kann und nicht nur denken

00:07:28: kann.".

00:07:30: Was heißt das denn?

00:07:30: Gedanken beobacht noch nicht nur Denken?

00:07:32: Ja viele Menschen definieren sich durch ihre Gedanken.

00:07:37: also das heißt sie denken Sie sind ihre Gedanken, also das sind sie.

00:07:43: Und wenn du bestimmte Meditationstechniken machst, dann siehst du ja deinen verstarren Denken und du merkst dass du es beobachten kannst, dass du nicht deine Gedanken bist.

00:07:57: Das ist schon mal ein ganz großer Schritt.

00:08:00: Wenn man so weiß.

00:08:01: okay es gibt einen Körper Der sendet mir Signale, ich habe einen Herz.

00:08:05: Da kriege ich Signale und ich habe ein Verstand und er denkt Gedanken aber das alles zusammen bin ich.

00:08:13: Ah, spannend!

00:08:14: Ich hatte mal ein Unternehmer im Interview, den hab ich gefragt.

00:08:17: Hey!

00:08:18: Du bist jetzt supergut im Denken du bist ja richtig krass.

00:08:20: aber was ist denn bei Fühlen mit dir?

00:08:22: Dann hat er gesagt fühlen ach meinst du so gut Feeling?

00:08:25: Ja das ist für mich denken wo mein Körper sozusagen die Gedanken schneller entschlüsselt hat als meinen Gehirn.

00:08:30: also der Körper hat sozusagen abkürzungen genommen Aber es ist eigentlich auch denken und ich so da saß und dachte Irre.

00:08:35: Also das ist irgendwie so dass wir in unserer Gesellschaft glaube ich Denken auch immer höher werden als alles andere ne?

00:08:40: Ja in Deutschland aber nochmal also Deutschland wirklich in einer ganz besonderen Situation, was diese Einordnung anbelangt.

00:08:48: Weil wenn du weltweit schaust ist das komplett anders verteilt.

00:08:53: Also die Menschen sind viel spiritueller und gehen viel mehr auch mit der Energienanführung strichen so dass sie sagen ah ich nehme da etwas wahr Mein Verstand kann es noch nicht erfassen, aber da ist was.

00:09:04: Ich spüre die Energie im Raum oder ich spüre das wird hier gut und da können sie sich darauf verlassen.

00:09:11: Nicht weil der Verstand da noch nicht nachgekommen ist sondern weil der verstand das erstmal nur beobachten muss.

00:09:16: Der weiß es nämlich noch gar nicht.

00:09:18: Aber das stimmt.

00:09:19: Ich hab mal eine Marokkanerin getroffen, die hat mir erzählt in Marokko es ist ganz normal dass man immer erst kaltes Wasser in den Abguss laufen lässt bevor man heiße Töpfe reinkippt damit die Geister die in den Rohren sind sozusagen nicht verbrüht werden.

00:09:30: Das war nicht total niedlich!

00:09:32: Okay

00:09:36: und jetzt hast du ja eben auch schonmal so einen typischen Schmerzpunkt gesagt mit dem Leute zu dir kommen und sich sozusagen in Spiritalität ne Antwort wünschen.

00:09:43: Gibt es noch weitere, also bei was für Schmerzen sozusagen kann mir das helfen?

00:09:47: Also zum einen halt diese Unsicherheit los zu werden.

00:09:51: Was nehme ich wahr und was ist echt?

00:09:56: Und kann nicht meinem Gefühl meiner inneren Intuition vertrauen oder kann ich's nicht?

00:10:02: ja muss sich mich immer auf das verlassen was Ich denke dann auch häufig bei Entscheidungen, dass man von der Entscheidung steht oder viele Entscheidungen jetzt hinaus zögert.

00:10:12: Weil man sagt ja weiß ich noch nicht mein Verstand?

00:10:14: Ich weiß es nur nicht macht pro Kontrallisten und benutzt eben nicht die Intelligenz vom Herz mit dazu oder beobachtet nicht seinen Körper in der Situation was er dazu zu sagen hat sondern glaubt man muss das alles mit dem Verstand machen und wird dann halt immer sage ich mal weniger lebendig.

00:10:32: Es fühlt sich so eingesperrt im eigenen Leben, weil man sich nicht mehr traut Entscheidungen zu fällen was häufig auch noch ist dass das Menschen das Gefühl haben sie haben die Verbindung zu sich verloren gerade dann auch wenn Krankheiten dazu kommen ja wenn man einfach überhaupt nicht mehr versteht warum macht mein Körper das jetzt?

00:10:53: Warum habe ich jetzt die Verspannung, immer Rückenschmerzen oder warum tut mein Herz weh?

00:11:00: Oder ja solche Sachen.

00:11:04: Also eigentlich an ganz vielen Stellen auch wenn man sich selber nicht so richtig vertraut hört daraus also sei es jetzt irgendwie der gesundheitlichen Ebene was ist in meinem Körper los?

00:11:13: ich weiß nicht wie ich entscheiden soll meine Intuition lagen ein paar mal falsch.

00:11:16: das ist so ein bisschen der Pattern der das alles verbindet.

00:11:19: Ja auf jeden Fall.

00:11:21: Und dann halt eine Lebensqualität, die nicht da ist wo man sie gerne hätte.

00:11:25: Also auch dieses weißt du so dass man so sagt ich bin gar nicht so richtig glücklich obwohl eigentlich alles so abgehakt ist.

00:11:32: ja es sind viele Menschen die halt so sagen du droppelig passt beziehung passt vielleicht auch.

00:11:38: und also so mein leben.

00:11:39: es gibt eigentlich keinen grund zu meckern aber ich bin irgendwie nicht so wirklich glücklich damit.

00:11:44: aber ich weiß überhaupt nicht an was das liegen könnte.

00:11:47: Was machst du denn?

00:11:48: Also wie arbeitest du, wenn Menschen mit sowas auf dich zukommen?

00:11:51: Ich schaue mir das Energiefeld an.

00:11:54: Was meine ich damit?

00:11:55: Bei mir ist es so und bei allen anderen Menschen auch.

00:11:58: Es kann jeder.

00:11:59: Wir können mit unserem Nervensystem sehr gut die Energie von anderen Menschen wahrnehmen.

00:12:04: Das machen wir die ganze Zeit.

00:12:07: Wenn Du dann weiter trainierst, kannst Du das ganz klar zu dem abgrenzen was Du über jemand weißt oder siehst oder hörst was jemand zu dir sagt oder wie du den wahrnimmst und einsortierst.

00:12:20: Das heißt, diese Informationen über dein Nervensystem, wie du jemand gefühlt erlebst... Da sage ich immer das sehe ich ja!

00:12:28: Ich sehe das Energiefeld, das kennst du vielleicht auch.

00:12:30: wenn da manche sagen so Ja, ich kann Aura lesen.

00:12:33: Dann denken wir wieder gleich so, was ist das jetzt?

00:12:35: Das heisst nichts anderes als was du auch machst, was jeder Mensch macht, wenn er einem Menschen begegnet dass wir in Kontakt mit der Ausstrahlung kommen und die spüren.

00:12:46: Und wenn du da sehr trainiert bist, dann kannst du ganz konkret sagen... was bei den Menschen gerade los ist.

00:12:53: So, wie wenn ich dich jetzt hier sehe und sagen kann, wie du aussiehst – so kann ich mich darauf konzentrieren, wie fühlst du dich an?

00:13:00: Und kann dir dann ganz konkret sagen, wie ich dich gefühlt wahrnehme!

00:13:05: Da unterscheide ich immer noch, was nämlich von deinem Herz war.

00:13:08: Also das Herz hat ja eine eigene Intelligenz.

00:13:13: Genauso wie der Damen.

00:13:14: Eine eigene Intelligenz hat, wissen wir schon, also Gehirn im Darmen.

00:13:19: Das kann ich erfüllen.

00:13:21: Du auch, du kannst es da nur nicht vielleicht so klar in Worte fassen.

00:13:25: Aber alle Menschen können das spüren was mit jemandem los ist und ich fasse es dann halt in Wörter und erzähle das.

00:13:31: Und es führt dazu dass die Menschen einfach häufig zu mir sagen so krass genau so ist es.

00:13:38: woher weißt du das?

00:13:39: Weil das hätte ich nicht mal so sagen können ja weil man's spürt.

00:13:44: Also jeder kann das spüren, was mit jemandem los ist und jeder kennt es ja auch.

00:13:49: Dass wir ein Gefühl dafür haben, dass etwas mit anderen Menschen los ist.

00:13:52: Manchmal spülen wir andere Menschen mehr als die sich selbst spünen.

00:13:56: Und gerade wenn man so hochsensibel ist dann spürt man andere Menschen auch manchmal mehr als sich selbst.

00:14:03: Das ist zum Beispiel wieder ein großer Schmerzpunkt von hochsensiblem Menschen, dass sie mehr im Außen sind und besser über andere was sagen können als über sich selbst.

00:14:14: Ich kann ein hundertprozentig mit relaten und ich stoße da ganz oft auf Verwunderung.

00:14:18: Also, ich habe gerade jemandem der mir sehr nahesteht irgendwie gesagt du guck mal wir haben es jetzt grad gestritten aber du weißt ja ich finde auch folgende Sachen an dir total toll ist hab ich ja schon oft gesagt dann meinte die Person zu mir Ja das hast Du schon zu mir gesagt und ich habs sie nicht geglaubt weil Du es zu dem Zeitpunkt gar nicht wissen konntest.

00:14:34: also du konntes gar nicht wissen dass ich gut darin bin oder ein guter Mensch oder gut dies oder gut das oder gut jenes Und das habe ich öfters, dass dann Menschen kommen und sagen, warum vertraust du mir so?

00:14:42: Ich könnte dich doch voll bescheißen.

00:14:44: Aber das merke ich ja!

00:14:45: Also ich spüre ja, dass du mich nicht bescheißt und ich sehe ja ganz viel bei dir.

00:14:49: Das raffen die aber nicht.

00:14:50: also deswegen kann ich da glaube ich ganz gut relating und okay verstehe und du hast sozusagen genau das als quasi als ich seh das zusammen.

00:14:59: Jetzt ist ja eine spannende zweite Frage, die sich dann so anknüpft.

00:15:02: Was du gerade beschreibst, kann man ja auch runterbrechen auf die Frage Ist es Talent oder Handwerk oder ein bisschen beides, also einen Talent was man vielleicht schulen muss.

00:15:10: Ich habe jetzt von dir verstanden das kann jeder!

00:15:12: Also es ist schon mal ein Talent was wir alle haben aber wahrscheinlich eine andere Ausprägung und man muss es üben.

00:15:18: Ist es so wie richtig gegeben oder wie würdest du das beschreiben?

00:15:20: Ja, genau.

00:15:21: So ist es also wie mit allen Talenten.

00:15:24: Also wirklich alle, ob sie jetzt Klavier spielen oder Fußball spielen oder Podcasts sprechen.

00:15:29: Also manche tun sich da halt leichter sind vielleicht auch schon ganz anders durch ihre Ursprungsfamilie geprägt und trainiert worden.

00:15:37: Und dann fangen die natürlich auf einem anderen Niveau an, tun sich der Leichte.

00:15:41: aber letztendlich um da jetzt echt in eine Expertise zu kommen musst du's wie bei einem anderen trainieren.

00:15:46: Und mal bitte fragt, wie trainiert man sowas?

00:15:48: Das ist Wahrnehmung trainieren.

00:15:50: Also die Wahrnehnung trainierst du indem du erstmal darauf achtest dass dein Nervensystem entspannt ist.

00:15:58: also das tust Du in dem du dir Zeit gibst.

00:16:02: ja also zeitdruck ist da immer ein bisschen schwierig.

00:16:04: also vielleicht so eine viertel stunde am tag Wo du dich zurückziehst also im Raum der für dich ruhig ist wo du runter kommen kannst Und dann kann man ganz viel über die Atmung machen, kennen wir ja auch.

00:16:21: Aus allen möglichen Religionen, dass dann gesungen wird, gebetet wird.

00:16:28: Über eine Bauchatmung, über eine Erdung, ein Vergeben, Dankbarkeit – all das wirkt auf dein Nervensystem und dann wird es ruhiger!

00:16:38: Und nochmal diese Wahrnehmung ist etwas was du mit deinem Nervenystem machst Wenn dein Nervensystem aber in Spannung oder Überspannung ist, dann fällt es dir sehr schwer das gezielt wahrzunehmen.

00:16:53: Und wenn du aber entspannt bist, kannst du gut wahrnehmen was mit dir los ist!

00:16:58: Und damit fängt es dann an, dass wäre die Übung das du trainierst eben deinen Körper zum Beispiel wahrzunehmen.

00:17:02: Körpermeditationen zu machen und dann reinzufühlen.

00:17:05: wie fühlen sich meine Füße eigentlich heute an?

00:17:08: Ich habe zehn Zähnen.

00:17:09: kann ich die einzeln ansteuern?

00:17:10: ja kann nicht vom kleinen bis zum großen zäh jeden zäh einzeln fühlen und spüren was dafür eine Temperatur drin ist.

00:17:17: Das dann achtsamkeit und gleichzeitig Wahrnehmung.

00:17:20: und du trainiert das dein Nervensysteminformationen weitergibt über wie du dich fühlst.

00:17:28: Und das kannst du natürlich dann mit jedem Organ machen, mit der Temperatur in deinem Körper und dadurch kriegst du so eine Sensorik für deinen Körper!

00:17:37: Ja, und kannst dann immer genauso merken nicht nur ich bin müde oder ich bin hungrig.

00:17:42: Das können die meisten noch ganz gut unterscheiden sondern auch merkst halt relativ früh so.

00:17:48: ah ok ich merke jetzt ich verspann mich an Ich verkrampfe mich, ich komme in Stress meine Atmung wird flacher.

00:17:54: Ah!

00:17:54: Ich merke ich entspanne mich gerade, ich bin gelöst.

00:17:59: Also solche Sachen einfach an sich zu erkennen Und nicht erst wenn dir da eine Tasse runterfällt zu merken oh ich bin grad irgendwie stehen neben mir.

00:18:08: Ich weiß total was du meinst, ich hab das immer mit den Schultern.

00:18:10: Ich merke, wenn ich ziehe die Schultern hoch, wenn was ist und dann immer gedacht es sei so Angst oder meinte irgendjemand nein, nein, dass sich zum Sprung bereiten machen.

00:18:17: Das ist sozusagen Spannung vor dem Sprung.

00:18:20: Und da braucht man manchmal wirklich ein bisschen bis dann in so... Also mir ging's zumindest so, dass ich so Gefühl gewonnen habe, okay, warte mal hier is grad keine Gefahr!

00:18:27: Du kannst die Schulter wieder runternehmen?

00:18:28: Oder hier ist irgendwas doch komisch.

00:18:30: und dann kannst ja mal fragen warum sind die Schulterm oben Spannend, spannend.

00:18:34: Also Nervensystem quasi als so der eine Art des Instrumenten in deinem Körper das da sozusagen dir zu verhilft.

00:18:41: und wenn wir jetzt nochmal so global drauf schauen was würdest du sagen um?

00:18:46: Was geht es dabei eigentlich bei Spiritualität?

00:18:49: also was für Wie treffe ich damit Entscheidungen?

00:18:52: wie hilft mir wie kannst mich unterstützen?

00:18:54: Also Spiritualität hilft dir klar zu merken wo deine Seele hin möchte.

00:19:03: Und jetzt könnte man auch wieder fragen, was meinst du damit?

00:19:07: Welche Seele.

00:19:09: Da liegt die Idee zugrunde, dass wir als Seele existieren und endlich existieren – und jetzt einfach für kurze Zeit, nämlich vielleicht hundert Jahre bei dir und mir in diesen Körper inkarnieren!

00:19:26: Das heißt, die Seele gibt es immer Und die kommen dann in diesen Körper rein und leben ihr Leben hier auf der Erde.

00:19:34: Die Seele hat aber eine eigene Agenda, die ist um erfahrung zu machen, um weltliche Erfahrungen zu machen und das Leben auf der Erde kennenzulernen und auch um Herausforderungen zu bestehen.

00:19:48: Durch die Spiritualität kriegst du da ne Idee davon warum du hier bist also was dein Warum is?

00:19:57: Und es gibt viele Menschen, die sagen so ja warum ist wichtig?

00:20:00: Ich mache das über meinen Verstand.

00:20:02: Ja ich denke mir da was aus und gebe mir Ziele usw.

00:20:05: Und dann haben auch viele die Erfahrung gemacht dass wenn sie über den Verstand sich Ziele setzen, dass sie dann häufig gar nicht glücklicher werden auch wenn Sie die erreicht haben.

00:20:16: Also wir setzen uns Ziele mit dem Verstand, was sinnvoll ist oder was wir denken und was uns erfreuen könnte.

00:20:21: Was irgendwie toll ist damit wir glücklich sind.

00:20:24: Und dann erreichen wir unsere erste Million Umsatz und merken so hey das ist es gar nichts machen mich überhaupt nicht glücklich bin ich total gestresst!

00:20:32: Dafür ist jetzt auch wie der Spiritualität gut dass du nicht so an dir selbst vorbeischießt weil das Ziel was wir hier haben wenn wir auf der Erde sind ist viele Erfahrungen machen Und dabei so glücklich wie möglich sein.

00:20:45: Also es einfach gut finden, uns lebendig fühlen und halt das Gefühl zu haben, hey ich bin hier!

00:20:50: Uns ist sau cool.

00:20:52: Wenn wir bei uns sind, also uns selbst spüren dann können wir diese Ziele die wir uns selber setzen, können wir dann im Einklang mit unserem Herzen machen?

00:21:02: Der Vorteil ist dass wenn du das Ziel dann erreichst was du dir mit dem Herz gesetzt hast, dass sich deine Lebensqualität verbessert.

00:21:09: Dass du halt so sagst wow cool genau das wollte ich.

00:21:12: Wenn du aber am Herzen vorbei nur mit dem Verstand deine Ziele definierst, Maßnahmenpläne machst und dir so Korridore steckst.

00:21:21: Dann ist es häufig so dass dich das überhaupt nicht glücklicher macht und somit deine Lebensqualität überhaupt nicht sich verbessert auch wenn du deine Zielen erreichst.

00:21:30: Es ist dann nie genug!

00:21:32: Naja vor allem was ich so beobachte ist... Das ist ja das Schlimme von Marketing- und Werbung Dass einem als Menschen ja ganz oft auch Ziele sozusagen so vorgelebt werden, als wenn das die Ideale sind den man nacheifern sollte.

00:21:45: Also ich würde mal sagen ein Klassiker ist einen Haus haben Frau und Kinder oder Mann und Kinder je nachdem und ein Auto oder besser noch zwei So und dann bist du in so einem Szenario drin, dass diese Bedürfnisse aufgemalt werden.

00:22:01: Und alleine um so ein fucking Haus abzuzahlen in der teuren Lage sind die Leute schon so im Hamsterrad sozusagen wieder goldene Käfig das du dich schon dafür so kaputt machst Dass das sozusagen genau auf diesen Punkt raufdrückt den du beschrieben hast.

00:22:15: und Das andere ist ja irgendwie das wenn du so auf die Welt kommst ich stelle mir das so vor wie du kennst du diesen film soul von Dann hast du immer so diesen Kreis da oben und dann steht die ganzen Seelen laufen dann immer so, dann hüpfen die da so rein und sitzen sie auf der Erde.

00:22:32: Und dann bist du ja an dem Punkt dass die Realität irgendwie so einsetzt.

00:22:36: Reality kicks in.

00:22:37: also deine Lehrer und Lehrerin machen was mit dir, deine Erzieher in der Kita, deine Eltern, die Nachbarn, you name it!

00:22:44: Also wie bin ich eigentlich gemeint geht irgendwie so verloren?

00:22:48: Ich steu jetzt gerade so auf die Frage an dich zu Wie findet man denn wieder sozusagen zu dieser Reise zurück, also zu diesem why was du gerade beschrieben hast diesen warum?

00:22:58: Übers Herz.

00:23:00: Also ganz klar die Informationen sind in deinem Herzen gespeichert.

00:23:04: oder sagen wir so übers Herz über die Intelligenz deines Herzens.

00:23:07: kommst du dahin genauso wie ich dir vorher gesagt habe sodass du deine Zehen spüren kannst.

00:23:12: da kommst Du in die Intelligenz deines Körpers.

00:23:16: Und wenn du jetzt darüber was wissen willst, wie soll meine Reise denn aussehen?

00:23:20: Was speziell habe ich mir hier für dieses Leben vorgenommen, dann geht es über das Herz.

00:23:25: Das heißt da brauchst du eine gute Herz-Meditationstechnik also eine Technik wo du dich mit dieser Frequenz deines Herzens verbindest und dann einfach damit im Kontakt bist.

00:23:39: Kannst du dir eigentlich vorstellen, wie eine Freundschaft?

00:23:42: So ist es bei mir.

00:23:44: Eigentlich alle Menschen können wahrnehmen wenn sie ihr Herz begrüßen.

00:23:47: Es geht ganz leicht also da... Du kennst das ja schon aus der Morgenmeditation.

00:23:51: Wenn man so die Hand auf seine Brust legt und sich darauf konzentriert Verbindung zu seinem Herz Zu bekommen Und sein Herz einfach begrüßt mit Hallo Herz dann spürt man die Antwort in seinem Postkopf.

00:24:06: Spürt jeder, ja?

00:24:07: Also du spürst es und das ist nur das erste Hallo.

00:24:12: Danach geht's weiter.

00:24:14: aber wer macht es?

00:24:16: also weiß so wie viele Menschen setzen sich hin und gehen in eine Beziehung mit ihrem Herzen weil da is mehr als dieses hallo.

00:24:24: Und nochmal was brauchst du?

00:24:25: Du brauchst ja nur dich selbst.

00:24:27: Ja kostet auch nichts Es koste deine Aufmerksamkeit ein stillen Raum und ohne Regelmäßigkeit dass man da befriedigend weitergeht.

00:24:36: Und dann trainierst du das und begrüßt dich selbst, kommst mit dir selbst in Kontakt und wirst der Experte die Expertin für dich selbst – für deine Energie!

00:24:46: Dann hast Du einfach noch eine zusätzliche Qualität in Deinem Leben wo Du abgleichen kannst.

00:24:52: Passt das für mich?

00:24:54: Weil das wie Dein Verstand Dich hindenkt.

00:24:58: Das ist sehr davon geprägt was Du gelernt hast beobachtet hast, was du erfahren hast.

00:25:05: Also das ist so dein Boardcomputer der mit allem Volles, was Du schon gesehen hast und je nachdem bei welcher Familie Du aufgewachsen bist wie Deine Kindergärtnerin oder Dein Lehrer waren, hast Du ja gerade gesagt Hast Du da halt bestimmte Prägungen drin?

00:25:19: Märtesysteme Glaubenssätze Das hat aber gar nichts mit deinem Herz zu tun Mit der Geschichte die im Herzen drin ist.

00:25:29: Da hat natürlich schon jede Art von Religion oder Kontemplation oder Meditation den Vorteil, dass wir uns mit dem Herzen verbinden.

00:25:38: Das ist allen Religionen gleich!

00:25:40: Da geht es immer darum dich auf Seelenebene zu verbinden und diese andere Sache von dir rauszubringen.

00:25:47: Also gibt's wirklich über Jahrhunderte Techniken der Menschheit, ja da wird auch nichts Neues erfunden und ich muss da nicht Neues erfinden!

00:25:55: Ich kann dann einfach die Bibel den Koran oder die Bhagavad Gita aufmachen ist total egal überall alles voller Technik wie man sich selbst nahe kommen

00:26:04: kann.".

00:26:04: Und wie erlebst du das so?

00:26:05: Du hast vorhin gesagt, die Aura eines Menschen des Energiefeld kannst du sehen wenn jetzt bei dir da irgendwie zehn-zwanzig Mennecken in so einem Morgenkreis sitzen, du machst hier die Nummer mit dem Herzen, sagst Hallo Herz und dann fangen die mit ihr zu sprechen.

00:26:19: Wie erfahren Menschen das üblicherweise?

00:26:22: Ist es so dass sie das wie eine Stimme in ihrem Kopf hören oder sehen die Bilder oder ist es einfach ein Gefühl was sie sich dann sozusagen entschlüsseln?

00:26:29: Wie kann man sich das vorstellen?

00:26:31: Das erste was kommt sind ganz feine Impulse.

00:26:35: also wenn du trainierst muss ich dazu sagen ja Also wenn du im Training bist sind es so mini kleine Impulse.

00:26:42: wo ich dann so sage, jetzt achte mal darauf was sich in deinem Körper gerade weitet oder verschließt.

00:26:47: Wo wir dann so mitkriegen ah ok so arbeitet die Energie da.

00:26:51: krieg kann nicht sie beobachten kriegt sie mit.

00:26:52: das sind so Impulse.

00:26:55: wo du das Gefühl hast war jetzt bewegt sich grade mein ganzer Bauch oder sowas.

00:26:59: aber letztendlich finde es ist es so klein dass es im Außen gar nicht zu sehen ist.

00:27:03: ja das ist so das erste was die Menschen spüren.

00:27:06: und wenn da die Verbindung mal dar ist Und du regelmäßig weiter trainierst, dann ist alles was dein Verstand kann also an der Wahrnehmung.

00:27:17: Also Bilder, Töne Gerüche Geschmäcker Gefühle all das kann der Verstand dann auch über diese Impulse rausbringen.

00:27:26: Das heißt dass was Du jetzt als Bilder in Deinem Kopf hast im ganz normalen Leben ja?

00:27:32: Was wir sehen Ist ja auch eine Übersetzung deines Verstandes Also von den Eindrücken, die dein Auge kriegt, die werden übersetzt und dann sagst du siehst.

00:27:40: Und genauso ist es auch so wenn du mit dem Energiefeld verbunden bist Dann kann dein Verstand diese Energie, die du wahrnimmst Auch in Bilder übersetzen.

00:27:51: Die siehst du da nicht außen wie ich dich jetzt sehe Sondern die entstehen da an der Stelle wo deine Erinnerungen gespeichert sind.

00:27:59: also Wenn du jetzt an dein Kinderzimmer zu Hause denkst beispielsweise und dann gibt's ja einen Ort in deinem Kopf diese Information entsteht.

00:28:08: Also wo du die dann auch vor dir siehst, nicht außen sondern in dir drin.

00:28:12: und jetzt stell dir vor, du hast dein Nervensystem eben ist ganz ruhig und du kannst dich gut wahrnehmen und fragst nach was?

00:28:19: Dann kann deinen Verstand genau an der Stelle aus diesen Energien, die du wahrnimmst – auch Bilder projizieren für dich!

00:28:28: Und dann siehst du diese Bilder.

00:28:29: und wenn du mich jetzt fragst, was sehe ich da?

00:28:32: Wenn ich praktisch in diesem Energiefeld drin bin, dann produziert mein Verstand die ganze Zeit Bilder.

00:28:38: Filme alles!

00:28:39: Also ich seh das dann alles an dem Ort wo auch mein Kinderzimmer gespeichert ist.

00:28:43: Da gucke ich drauf und da sehe ich es dann alles.

00:28:47: Ich war gerade irgendwie richtig zu fragen.

00:28:49: Also so ist auch deine Arbeit, wenn du mit anderen Menschen sozusagen spirituell arbeitest dass du dann in die Energiefeld eintauchst und hast sozusagen Bilder und dann ist im Prinzip dir Aufgabe ein Bild zu übersetzen in den Wort oder ein Gefühl und in eine Findung mit der Person?

00:29:03: Zu beschreiben.

00:29:04: also jetzt nimm angenommen Du würdest mich fragen hey was ist bei mir los?

00:29:09: ich lass grad immer so die Schultern hängen.

00:29:11: ich bin irgendwie merk ich bin nicht ganz glücklich.

00:29:14: könntest du mal mein Herz fragen was da los ist?

00:29:16: Und sage ich, ja klar kann ich dein Herz fragen.

00:29:19: Kann auch deinen Körper fragen?

00:29:21: Kann auch dein Verstand fragen?

00:29:23: Also ich kann das halt trennen!

00:29:24: Ich kann sehen was du zu etwas denkst.

00:29:27: Das ist ja auch eine Energie die sich beweglich wahrnehmen kann.

00:29:30: Ich kann dein Herz fragen, was es dazu zu sagen hat und ich kann dein Körper fragen weil das alles verschiedene Energiefelder sind, die ich ansteuern kann und dann kriege ich's als Bild oder als Information oder als Ton oder was auch immer.

00:29:44: Jetzt war es glaube ich nur ein Beispiel.

00:29:46: aber, du sitzt gerade in München.

00:29:47: Ich sitze gerade in der Nähe von Berlin.

00:29:49: ist sozusagen dieses ganze Körperfeld Thema unabhängig davon dass wir im gleichen Raum sind?

00:29:54: Komplett unabhängig ja.

00:29:57: Wie kann man das Menschen die jetzt sage ich mal Die Sitzung in das Eckfall, was du beschrieben hast.

00:30:03: So schön Deutsch mit irgendwie Esotante und was du gesagt hast?

00:30:06: Wie kann man denen so etwas vermitteln?

00:30:08: Weil ich hab erlebt wenn ich Menschen sowas sage ja nee die kann dich lesen auch aus hundert Kilometern entfernen oder sagen lieber Was ist denn für ein Zirkus?

00:30:15: Wie erklärst Du dass das geht?

00:30:18: Ich muss es ehrlich gesagt gar nicht erklären weil nochmal Wenn wir zu zehnt an einem Tisch sitzen erzählen mir acht Leute von Erfahrungen die sie gemacht haben die spiritueller Natur sind Was auch immer, jeder glaubt an was anderes.

00:30:32: Und zwei gibt's die sagen es interessiert mich einfach gar nicht ich hab da nichts aber von zehn sind acht so dass sie sagen war krass ich habe auch schon mal sowas erlebt.

00:30:43: und dann kommen ganz unterschiedliche Geschichten.

00:30:45: und das heißt Das ist nicht etwas was du jemand erklären musst sondern fast alle Menschen haben Erfahrungen damit gemacht.

00:30:54: also jeder hat eine eigene Erfahrung und kennt das von sich.

00:30:58: Und kann es nicht einordnen, sagt dann auch oft sagen die Leute zu mir so ja Puh ist mir auch schon passiert da habe ich mich voll gewundert, da hab' ich mir gedacht ob ich mir das einbilde oder uuuh das hat mich voll erschreckt.

00:31:09: Oder oh ich hab was geträumt Das ist ein Unfall passiert Dann ist der passiert.

00:31:13: Dann haben wir Vorwürfe gemacht dass ich's nich verhindert hab.

00:31:16: Also so Der Umgang damit ist dann häufig so n bisschen komplizierter wenn wir da nicht drin sind in dem Thema.

00:31:24: Aber Die Erfahrung Ist bei fast allen Menschen da, also die haben das schon selbst erfahren.

00:31:30: Mhm,

00:31:30: verstehe.

00:31:31: Lustigerweise ich hab einen Bekannten der hat mit so Geister-Erfahrungen schon Erfahrung gemacht und ist auf einmal offen und sagt ja dann muss es ein Leben nach dem Tod geben?

00:31:39: Und wenn ich mal sowas wie von dir erzähle, sag er so blödsinn, das geht nicht!

00:31:42: Ja!

00:31:44: Das dachte ich so okay... Also irgendwas hier in deiner Messe komisch gesungen aber ok Jetzt gibt's noch einen spannenden Faktor daran.

00:31:51: Ich denk grad so darüber nach über das Thema Verantwortung.

00:31:54: Weil, wenn Menschen zu dir kommen habe ich so den Verdacht dass es natürlich eine dankbare Falle ist zu sagen ach ja Mensch ey ich vertraue meine Intuition nicht mehr.

00:32:03: ich frage einfach die Christina die sagt mir wie's schon richtig is.

00:32:06: also wie soll dieses Verhältnis von Spiritualität und Verantwortung tragen?

00:32:12: Ja eigentlich ist ja dieses Wenn du spirituell bist als ein Zugang zu deinem Herzen hast dann ist es ja dafür dass Du besser in die Verantwortung gehen kannst für dich selbst.

00:32:25: Und hier geht es ja ganz viel darum, wie führe ich mich durch dieses Leben?

00:32:31: Was gebe ich mir für ein Rhythmus, was gebe ich mehr für einen Takt, was gebe ich mir vor Freunden oder eine Berufung?

00:32:37: Wie führe Ich mich durch das Leben und wie kann mein Herz mir dabei

00:32:41: helfen?".

00:32:42: Das Eine ist ja das Wissen also dass du weißt, was du für dich tun kannst und das Andere ist, wie du's umsetzt!

00:32:53: Und die Information alleine ist bei vielen schon da.

00:32:57: Ja, also wenn jemand zu mir kommt dann ist es häufig so dass das die Personen sagen hey genau das habe ich mir auch schon gedacht.

00:33:04: ja genau das ist schon in meinem Kopf.

00:33:07: aber häufig können Menschen nicht unterscheiden was sie sich denken Was Sie sich wünschen was sie vermeiden wollen Und was aus dem Herzen kommt, also was wirklich ein Herzbedürfnis ist.

00:33:19: Ein Seelenbedürfenes und da kann ich schon so'n bisschen Klarheit reinbringen ja?

00:33:24: Und kann halt zu sagen guck mal das kommt von deinem Herz Das kommt vom deinem Körper das kommt Von deinem Verstand.

00:33:30: Aber die Umsetzung dann wie jemand seine Prioritäten in seinem Leben baut Wie jemand sich selbst folgt und sich selbst führt dass jeder vierundzwanzig Stunden am Tag dafür Zeit und da können wir völlig frei wie einteilen, so wie Gerhard denken oder spüren.

00:33:49: Das ist für uns passt!

00:33:50: Und was ist jetzt wenn ich mich in der Situation finde wo man ein Verstand sagt nein auf keinen Fall machen.

00:33:55: das Herz sagt ja unbedingt und der Körper sagt ich enthalte mich Leute macht das unter euch aus.

00:34:00: also es ist immer einheitlich etwas verständnis

00:34:03: natürlich nie einheitliche natürlich nicht.

00:34:06: Also da gibt's eigentlich eine ganz einfache Faustregel und zwar Dein Herz gibt die Richtung und dein Verstand gibt es Timing.

00:34:16: Also, dein Herz sagt so okay wir gehen jetzt hier links das ist für uns die richtige Richtung und ein Verstand sagt ja ok aber jetzt gerade noch nicht.

00:34:25: hast du häufig in Beziehungen zum Beispiel wenn's eine Anbahnungsphase oder Entphase geht, dass das Herz eigentlich relativ klar schon weiß in welche Richtung es weitergeht und der Verstand eben unter allen Beziehungen der gesamten Umstände dann zuarbeitet und sagt okay so schnell können wir da gehen um uns nicht zu gefährden.

00:34:47: Ja weil die Aufgabe von deinem Verstand ist es, dass du dich nicht umbringst aus Versehen zu schnell.

00:34:53: Also der will deinen Überleben sichern, ja dein Verstand.

00:34:57: Und deshalb ist er total wichtig!

00:34:59: Es geht auch nicht darum den rauszunehmen sondern einfach sozusagen so okay die Richtung kommt aus meinem Herz da weiß ich in welche Richtungs geht und der Verstand hilft mir dabei dass ich wenn ich diese Richtung einschlage das ich da überlebe, dass ich mir nicht schade und dem Herzen ist es relativ egal wie lange du brauchst auf deiner richtigen Richtung.

00:35:21: Ja, wir denken ja dann das Glück ist ein Ziel zu erreichen.

00:35:24: aber so funktioniert das Herz überhaupt nicht sondern dem Herz geht es einfach nur um die richtige Richtung und da macht ihm alles Spaß.

00:35:30: also du bist sobald in der richtige Richtung nur schaust, da musst du noch nicht mal einen Fuß gehoben haben ist das Herz schon im totalen freunden Taume und sagt halt so oh geil!

00:35:41: Der Joel hat's verstanden er hat mich gehört wie gehen in die richtige Richtung.

00:35:46: jetzt wird alles gut weil das Herz hat den Anfucht, dass du da morgen sein musst.

00:35:51: Hauptsache die Richtung stimmt!

00:35:52: Okay der Herz ist die Richtung des Verstandes Timing und der Körper hat ja auch eine Rolle.

00:35:56: oder ist er sozusagen genutzt?

00:35:58: Nein, der Körper zeigt was jetzt gerade ist also dieses im Jetztsein.

00:36:05: Da ist der Körper dein Anker weil Der Verstand kann ja überall sein, kennst du?

00:36:10: Ja.

00:36:10: Du kannst mit dem Kopf überall sein.

00:36:12: Das Herz zeigt dir so die Richtung an worum es geht und das Herz kann noch viel mehr in allen Dimensionen sein und verbunden sein.

00:36:20: Und der Körper ist im Jetzt!

00:36:24: Also jeder Atemzug – das ist das wo dein Körper deinen Verstand und dein Herz sich treffen in der gleichen Sekunde.

00:36:32: Und deshalb ist der Körper total wichtig und der Körper zeigt dir immer, wie das alles was auf dich wirkt und alles was du entschieden hast zu einem Ergebnis kommt.

00:36:42: Nämlich das was jetzt ist!

00:36:44: Das was Du jetzt bist dein Körperdates ist und Alles was Dich umgibt also jetzt bei Dir alles was Du gerade sehen kannst dass es Dein Jetzt das ist deine Kreation das ist das was Du zustande gebracht hast mit allem Was auf dich eingewirkt hat und wie Du Dich geführt hast dein Jetzt und es immer, da wo dein Körper ist.

00:37:03: Das heißt der Körper ist ein total wichtiger Gradmesser für dich, wo du dich gerade befindest!

00:37:09: Warum ist das so, dass viele Menschen dann in so liebes Angelegenheiten voll daneben hauen?

00:37:16: Also da folgt man ja eigentlich vermeintlich dem Herzen.

00:37:19: Liegt es daran was du vorhin auch gesagt hast, dass man so geprägt wird und dass dann vielleicht eine Prägung des Gefühls überschreibt?

00:37:24: weil ganz oft hast du doch aber ich liebe ihn doch so Ja aber er hat dich schon dreimal betrunken, ja aber ich lieb ihm so mein Herz sagt.

00:37:29: weißt du was ich meine?

00:37:30: Ja total

00:37:31: ja voll!

00:37:33: Weil wenn wir uns verdieben, dann wird es wahnsinnig komplex.

00:37:39: Verlieben ist ja deswegen auch so wichtig, damit die Menschen weiter die Erde bevölkern.

00:37:44: Also das musste ja evolutionsmäßig in sehr starker Impuls sein, damit diese Menschen zusammenkommen und damit sie Menschen Nachwuchs erzeugen.

00:37:55: Das heißt es wirkt total krass auf uns!

00:37:57: Und jetzt, also ich gehe gerne mit dir einmal durch was so energetisch wirkt wenn wir uns verlieben.

00:38:05: da ist auf der einen Seite der Körper Und der Körper fährt ein Reproduktionsprogramm, ja?

00:38:12: Der checkt so.

00:38:13: Passt die andere Person mit mir zusammen damit wir bestimmte ganz körperliche Aufgaben gemeinsam bewältigen können.

00:38:21: Das heißt jetzt nicht nur Fortpflanzung aber alles was körperlich damit zusammenhängt.

00:38:27: kann ich mit der anderen Person guten Nest bauen und gut zusammenarbeiten können wir gemeinsam etwas verwirklichen ist alles auf körperlicher Ebene.

00:38:38: Und der Körper sendet da ganz starke Reize aus, wenn er halt so sagt, ja es ist ein Go!

00:38:44: Hier kann ich mit der Person was zusammen machen.

00:38:48: Dann haben wir den Verstand und der Verstand ist über das geprägt, was wir bisher erfahren haben – was wir wichtig finden über unser Wertesystem aber auch ganz stark davon geprägt wo wir Leid erfahren haben, wo wir Schmerzen erfahren haben oder wo wir vielleicht einen Trauma haben.

00:39:06: Und der Verstand reagiert sehr stark auf Dinge, die uns sehr wehgetan haben und möchte das heilen.

00:39:15: Möchte es nochmal versuchen?

00:39:17: Möcht eine bessere Lösung dazu finden?

00:39:19: Das heißt dass du auch Menschen interessant findest, die ähnlich sind den, die dich am meisten verletzt haben!

00:39:28: Das ist für deinen Verstand interessant.

00:39:30: Und dass dir da auch so klar ist, da ist eine Warnung dabei, weil diese Person vielleicht gefährlich ist.

00:39:35: So jemand hat mir schon mal Schaden zugefügt aber trotzdem haben wir da einen Wiederholungszwang, weil wir denken diesmal mache ich es besser.

00:39:45: Deswegen suchen wir uns manchmal Menschen in unserem Umfeld aus die sehr ähnlich den Menschen sind, die uns schon vielleicht ganz früh besonders verletzt haben oder im Stich gelassen haben, weil wir es nochmal wiederholen wollen ums besser zu machen und da zu heilen.

00:40:02: Und dann hast du noch das Herz und das Herz möchte immer in Verbindung gehen und hat ja auch einen eigenen Plan was in deinem Leben passieren soll den du gar nicht kennst und eine Richtung wo's geht.

00:40:15: Und dein Herz erkennt bei anderen Menschen ganz schnell Ob die in die gleiche Richtung gehen und ob das vielleicht ein guter Weggefährte für dich wäre, und ob der dir es vielleicht sogar hilft, die richtige Richtung endlich zu finden.

00:40:27: Für den Joel damit er seinem Herzensweg folgt!

00:40:30: Darauf reagiert des Herz.

00:40:32: Und des Herz reagiert auch wieder darauf wenn's irgendwo Möglichkeiten gibt zu heilen.

00:40:37: also da kommt mit dem Verstand zusammen ja?

00:40:39: Der Verstand hat ja gemerkt A – Da gibts Verletzungen, da gibts Traumas und Traumata kosten uns viel Kraft Und dein ganzes System möchte ja immer mit so wenig Aufwand wie möglich dieses Leben beschreiten.

00:40:54: Also Kräfte sparen, vorwärts gehen!

00:40:56: Wenn jetzt dein Verstand merkt, der Tuell leidet da noch unter was?

00:41:00: weil er im Kindergarten mal schlecht behandelt wurde von einer Frau mit ner roten Hose und es kostet den immer noch viel Kraft.

00:41:06: also halt das weg zu drücken um damit klarzukommen.

00:41:09: Hier ist eine Frau mit ne rote Hose.

00:41:12: wir könnten ihn ja da meine neue Erfahrung machen lassen.

00:41:16: Danach, wenn das erledigt ist mit einer größeren Leichtigkeit unseren Weg gehen können.

00:41:22: Und dann bist du wieder an der Frau mit der roten Hose um es zu heilen, um es loszuwerden und neu für dich... Reinsortieren zu können, damit du sagst so okay ich hab's jetzt verstanden.

00:41:36: Das ist ja meine unfassbar vielschichtige und interessante Beschreibung wo sie von sich verlieben.

00:41:41: man denkt immer nur so ah sieht gut aus die lady oder Ist mir sympathisch.

00:41:45: und nein es ist auf drei Ebenen.

00:41:47: Und jetzt kann mir noch die Frage im Zuge dessen was du gerade erzählt hast.

00:41:51: Du hast ja erzählt Seelen inkarnieren in so ein Körper kommen mit einer Aufgabe her und Jetzt ist eine spannende frage Kannst du auch noch so ein Erbe von früheren Leben haben?

00:42:01: Also kann es sein, dass du dir jetzt jemanden aushochst weil du aus dem früheren Trauma quasi aufarbeitest.

00:42:07: Ja also in der Partnerwahl ist jetzt nochmal ganz speziell.

00:42:11: Es gibt da gibt es schon sozusagen Dinge die dir sehr vertraut vorkommen.

00:42:16: ja oder könnte man sagen ja man ist sich schon mal begegnet aber letztendlich ist es egal ob du dir schonmal begegnete bist oder nicht sondern es geht darum das dir das sehr vertraut ist aus welchen gründen auch immer.

00:42:28: eher die vielleicht gar nichts damit zu tun haben was hier jetzt in deinem leben bisher passiert ist sondern die du schon mitgebracht hast das an die andere frage die du hast sind diese generationsübergreifenden traumata.

00:42:41: sagt man ja auch dass es wissenschaftlich als schon super gut erforscht dass sich das tatsächlich genetisch in uns.

00:42:47: nachweisen lässt, wenn jetzt unsere Großeltern ein Trauma erlebt haben.

00:42:52: Dass es in unseren Gehen drin ist also das geht von einer Generation auf die nächste und kann dementsprechend auch von uns geheilt werden für das Energiefeld dass hinter uns

00:43:01: liegt.".

00:43:02: Was du das, die mir das mit dem Fahrstuhlmal erzählt hat?

00:43:04: Weiß

00:43:05: nicht was

00:43:05: denn?

00:43:06: Ich hatte mal jemand der hat mir erzählt, dass sie Angst hat vor Fahrstühlen und dann stellte sich raus, dass der Opa im Krieg in einem Fahrstühl verschüttet ist dass der ein Kriegsgefecht war.

00:43:18: Das ist damit gemeint, dass du gerade mit dem Transgeneration ... Ich krieg immer einen Knoten im Kopf ab dem Zeitpunkt wenn man Genlinien auf der Erde als Einerhachse hat und Inkarnationslinie in der übergeordneten Welt als Zweite weil du inkarnierst ja nicht immer die gleiche Familie oder?

00:43:36: Nee das sind verschiedene Energiefelder.

00:43:38: also es kannst dir so ein bisschen vorstellen wie wenn du eine Torte hast und die hat verschiedene Schichten.

00:43:46: Die eine hat jetzt nichts miteinander zu tun, aber trotzdem ist es ein Kuchen.

00:43:50: Und also stell dir vor so dein Körper ist jetzt die unterste Tortenschicht.

00:43:55: Ja?

00:43:55: Und dein Körper is verbunden mit den ganzen tatsächlichen Körpern vor dir – also deine Gene!

00:44:04: Und diese Schicht, dein Körper, Das mit was der Körper befüllt wird, also die nächste Tordenschicht ist dann eine Seelen-Ebene.

00:44:15: Die gar nicht als Seele alleine irgendwas mit dieser Ahnreihe zu tun hätte aber sie inkarniert da rein.

00:44:22: Sie geht in diesen Körper rein und der Körper wiederum ist mit den Ahnen verbunden und somit der ganze Kuchen.

00:44:28: Crazy!

00:44:29: Also es ist quasi so richtig überkreuzt das quasi eine... Alles ja.

00:44:32: Unendlich

00:44:33: viele..also es ist so komplex wie du's dir gar nicht vorstellen kannst

00:44:38: verrückt.

00:44:39: Und wenn wir jetzt mal den Bogen noch einmal zurückschlagen zu dem ganzen Thema Spiritualität, was würdest du sagen?

00:44:44: Zu?

00:44:45: was führt das konkret im Alltag, wenn Menschen anfangen das für sich zu entdecken und durch diese Trainings, was du gesagt hast Nervensysteme Entspannung Atmung Körpergefühl entwickeln Anfangs aus zu trainieren?

00:44:56: also du wirst stabiler in dir Du kannst dich selber besser führen Kriegst ein stärkeres Vertrauen in das was du tust und so ein Gefühl von Ich weiß.

00:45:09: Und dadurch kannst du einfach mit Herausforderungen besser klarkommen, also man spricht da auch von Resilienz ja?

00:45:16: Dass du halt die Dinge, die in jeder Biografie passieren dass du an denen nicht verzweifelst sondern das du dich da gut durchführen kannst weil du ganz bei dir selbst bist und durch diese Praxis bist du natürlich auch nicht so anfällig für Ängste bist auch nicht so manipulierbar.

00:45:35: Und das ist auch ein Grund, warum immer wieder versucht wurde auch den Menschen diese Praxis zu verbieten.

00:45:41: Also dass man gesagt hat Religion schadet den Menschen ja es schadete den Menschen insofern weil sie dann ganz bei sich sind und dann eben nicht mehr so manipulerbar sind.

00:45:52: Dann wurden eben Religionen erfunden oder verstärkt die Ängste geschürt haben.

00:45:58: Also wenn du dich nicht an die Regeln hältst, an die Zehen geboten und wenn du hier jetzt nicht für uns spendest und dich daran hältst dann kommst Du ins fegefeuer.

00:46:08: also es wurde.

00:46:09: etwas was uns allen sehr vertraut ist weil wir es alle erleben nämlich spiritualität wurde genau an der stelle wurde das sozusagen Stück weit gedreht damit es uns angst macht auch wieder um uns steuern zu können.

00:46:22: aber Im Grunde ist es so, dass wenn du ganz bei dir selbst bist.

00:46:28: Und ich selber die Verantwortung und die Führung für dich übernimmst, dass du dann wenig manipulierbar bist.

00:46:34: Weil du ja spürst was für dich richtig ist.

00:46:36: also du hast einen inneren Bezugspunkt.

00:46:39: Okay, ja spannend!

00:46:41: Hast du vollkommen recht?

00:46:41: Also... Ich habe das auch oft, wenn man Menschen erlebt, die haben manchmal So eine Art Portalmoment, dass die so was an sich gefunden haben.

00:46:49: Dass sie in so ne Balance gekommen sind.

00:46:52: Die wirken dann richtig weise.

00:46:53: Ich hab das auch gerade erlebt.

00:46:55: Da war ein junges Mädel, die war da im Vergleich zu einem Jahr vorher, wo ich sie gesehen habe und die anderen meinte dann wie so ein Guru!

00:47:02: Das fand ich ganz lustig weil es stimmt, die wirkte alles so im Flow und weise und solche Leute schiebst du nicht, finde ich, leicht aus der Bahn.

00:47:11: Wollen wir das machen?

00:47:12: Nein danke, das fühlt sich nicht richtig an.

00:47:14: Kannst du den Mund fuzzig reden dann?

00:47:16: Also das stimmt, glaub ich total.

00:47:18: Es ist auch so ein bisschen der Grund dass man Menschen mit deiner Profession in den letzten Jahrhunderten ja auch immer wieder.

00:47:24: also ich meine wenn wir mal ehrlich sind Hexenverbrennungen ist ja wahrscheinlich ein Großteil deiner Gilde sogar umgekommen muss man ja ehrlicherweise sagen.

00:47:32: Ist das dieses darin auch so'n bisschen begründet?

00:47:34: Ja auf jeden Fall!

00:47:35: Diese Unabhängigkeit.

00:47:37: aber was jetzt zu den europäischen Hexeverbrennung noch beigetragen hat war die Vernetzung Frauen untereinander.

00:47:44: Die haben sich ja tatsächlich einmal im Jahr getroffen, also ein großer Messe abgehalten auf dem Blocksberg sozusagen und das kannst du dir sofort sagen es war zur damaligen Zeit gab's nur in den Kirchen Überlieferungen und wirklichen Austausch.

00:48:01: Also da wurde alles Wissen gebunkert Und ansonsten waren die Menschen sehr ungebildet.

00:48:07: Aber dadurch, dass diese Frauen wirklich einmal im Jahr überall zusammenkamen und so Netzwerke gesponnen haben, haben sie viel Wissen transportiert.

00:48:17: Und Wissen war Macht!

00:48:18: Und damit waren sie natürlich gefährlich für die Menschen, die gerade an der Macht waren.

00:48:24: Was sind denn so?

00:48:25: oder gibt es überhaupt auch Gefahren wenn man spirituell arbeitet?

00:48:29: Jetzt mal das Extreme außen vor aber...

00:48:35: Also die Hauptgefahr ist, dass du in so eine innere Echokammer kommst und dann alles andere ausblende.

00:48:48: Begegnet einem eigentlich auch immer wieder so Menschen die sagen, ich höre gar niemanden mehr zu.

00:48:55: Ich weiß es alles besser und ich fühle das so.

00:48:57: Und wo dann aber auch so ein Aber-Glaube oder eine Fantasiewelt dazu kommt?

00:49:02: Wo wir von außen schon spüren wieder irgendwie ist der nicht mehr sauber.

00:49:06: Da hat so einen Sprung in der Schüssel.

00:49:08: Die Leute, aber die da drin sind sozusagen, ich bin mir ganz sicher und es ist meine Technik oder meine Meditation oder mein Ayahuasca wie auch immer und du merkst aber so, da ist was nicht mehr im Gleichgewicht.

00:49:21: Und das haben wir schon immer wieder.

00:49:23: wenn man dann nicht sauber arbeitet und einfach auch nicht mehr den Verstand mitarbeiten lässt sondern halt so sagt ja ich kann meinem Verstand nicht vertrauen oder die Leute die verarschen einen doch alle die Presse verarscht ein usw.

00:49:35: also unter kein Abgleich mehr ist keine saubere Balance Kann es schon zu einer echt großen Verwirtheit führen?

00:49:42: Ich finde

00:49:42: ja auch, dass du gerne mal Leute hast wenn die so spirituell arbeiten.

00:49:46: Dass sie dann ein bisschen eine Abgehobenheit bekommen.

00:49:51: Das wirst du auch noch erfahren.

00:49:52: Ach, du bist doch nicht da!

00:49:53: Du musst noch ein bisschen weiter in der Reise... Weißt du was ich meine?

00:49:56: Ja,

00:49:56: aber wenn du jetzt mit Unternehmern zusammen bist und der eine hat irgendwie schon, weiß ich, fünfzig Mitarbeiter unter anderem lernt gerade Marketing-und Vertrieb dann würde der Unternehmer ja auch sagen, ah, du machst gerade Marketingkurse.

00:50:09: Okay gut, verstehe also, man heißt das doch überall

00:50:12: oder?!

00:50:13: Ja, das

00:50:14: stimmt.

00:50:14: Okay aber sozusagen ist diese Trias auch wichtig lernen ich daraus um noch einmal zurückzukommen also Herzverstand und Körper immer gemeinsam zu denken.

00:50:22: Du musst es immer sehen wer bin ich dann tatsächlich?

00:50:26: Das macht mich manchmal echt wütend wenn ich da mit Leuten zusammensitze die wirklich in dem was sie verkörpern was sie sind ja und was was sie umgibt Also wenn da einfach nichts mehr stimmt eine Struktur hat, wenn jemand seine Termine nicht mehr halten kann.

00:50:45: Seine Rechnung nicht bezahlen kann.

00:50:47: Er vielleicht schon nicht mal mehr eine eigene Wohnung hat und dann aber sagt er hat es wirklich für sich erkannt um was es geht?

00:50:55: Da muss ich einfach sagen so nee anscheinend nicht weil das was ich hier sehe das zeugt nicht jetzt davon dass du erkannt hast um wases geht und Verantwortung übernimmst.

00:51:03: und ist halt schon auch immer so.

00:51:04: wie Ist das Leben von jemandem aufgebaut, ja?

00:51:08: Also wie gut kann er für sich sorgen und wie kann er vielleicht sogar noch über sich selbst hinaus für andere in die Verantwortung gehen und anderen helfen.

00:51:16: Und da siehst du ja schon, wie gut sich jemand führt... ...und ob jemand in der Mitte ist!

00:51:21: Naja ich beobachte oft, es hat man zu mir gesagt, Joel, dass Ding ist wenn man den Kopf aufmacht, man kriegt ihn nicht mehr zu.

00:51:28: Also wenn man einmal reingeguckt hat sozusagen, dann ist man immer neugierig auf Weiterentwicklung und es gibt ja schon manche Menschen die dann so Ich weiß nicht mehr extremer werden oder immer mehr ausprobieren.

00:51:38: Immer mehr machen.

00:51:39: also wie du das gerade ein bisschen beschrieben hast Du fängst vielleicht damit meditieren dann machst du mal irgendwie Schweigekloster Dann gehst du ans Arschraben nach Indien dann bist du auf einmal bei Bewusstseins erweiternder Drogen Da bist du bei Schwitzhütte So und dann auf einmal sind sie nur weißt was ich meine?

00:51:55: bisschen wieso suchende hat man das gefühl?

00:51:57: oder so wie eine sucht weiß ich nicht aber.

00:52:00: Ich weiss was du meinst, ich kenn ich hab auch viele klienten die so eins nach dem anderen machen also die so praktisch.

00:52:08: dann machen sie einen jahr denkurs und dann machen se astrologie und dann macht es spiritualität und dann Machen sie human design und anmachen sie also so von einem zum andern kenne ich schon von mir selbst kenne ist nicht weil ich habe halt die Medialität für mich gefunden und dann bin ich einfach da geblieben und hab das ausgeweitet.

00:52:29: Ja, also das heißt vielleicht sind wir da auch einfach alle total unterschiedlich.

00:52:34: Es gibt so manche Menschen, die überall mal ein bisschen gucken wollen was für sie drin ist, die sammeln eher ja?

00:52:39: Und dann gibts halt andere, die wie ich vielleicht gar nicht an so viel interessiert sind, sondern eine Sache der dann wirklich ganz auf den Grund gehen und die ganz verstehen wollen.

00:52:49: Ich glaube da gibt es aber auch kein richtig oder falsch, sondern auch wieder gehts ja darum wie geht's dir damit?

00:52:55: Also wie ist deine Lebensqualität damit?

00:52:58: Meine ist sehr gut!

00:52:59: Ja also heute meine ist ja gut in diesen... dicke Bretter bohren.

00:53:03: Und wenn du mir sagst, ich muss jeden Tag jedes Jahr einen neuen Kurs machen, würde ich sagen oh nee komm.

00:53:08: jetzt lass mich doch lieber das eine mal verstehen.

00:53:10: Während ich habe ne Freundin für die ist es ein Horror also so tief zu bohre.

00:53:15: Die sagt halt so nee ich brauche immer wieder was Neues und muss aus einer anderen Perspektive mir wieder angucken und das ist meine Art durchs Leben zu gehen und da hab' ich am meisten Spaß.

00:53:25: Das ist interessant, über Sammel habe ich noch nie darüber nachgedacht.

00:53:27: Ich hab kürzlich jemand gehabt der so Gesundheitscoach gewesen hat gesagt es gibt bei jedem Menschen den einen Big Domino also den einen Domino Stein der die anderen zum Fallen bringt im positiven Sinne.

00:53:38: also wenn du das eine Thema angehst weiß ich nicht.

00:53:41: bei dem ein ist es vielleicht medialität beim andern ist es Yoga dritten ist es Meditation.

00:53:47: ja und dann Kaskadiert das sozusagen so runter.

00:53:49: Aber dass es auch Menschen gibt, die einfach sammeln aus Lust daran, Impression zu kriegen.

00:53:54: Das tut mir immer ein bisschen adhs-mäßig.

00:53:58: Es ist eine interessante neue Perspektive.

00:54:01: Nun gut!

00:54:02: Spannend.

00:54:03: also liebe Christina ganz herzlichen Dank.

00:54:04: ich habe viel gelernt.

00:54:06: Allein, dass ihr jetzt weiß wie verlieben abläuft, ist ja schon mal irgendwie hoch komplex und das werde ich merken hier des Herztes Richtung und der Verstand des Timing.

00:54:13: Vielen vielen dank dafür.

00:54:16: Bis bald, ganz definitiv.

00:54:17: Ja bis ganz bald.

00:54:18: ich wünsche dir noch einen schönen Freitag!

00:54:23: Wow das war ein inspirierendes Gespräch oder?

00:54:26: Denk dran jeden Freitage dem fünften Tag der Woche erscheint eine neue Folge.

00:54:30: also abonnier den Podcast unbedingt damit du keine Episode verpasst und teile ihn auch total gerne mit deinen freunden oder Kollegen.

00:54:37: Und wo wir schon über fünf Dinge sprechen Eine Fünf-Sterne Bewertung auf der Podcastplattform deiner Wahl hilft uns sehr Damit noch mehr Menschen von diesen inspirierenden Geschichten profitieren können.

00:54:45: damit doch kurz Zeit dafür Genauso wie für einen Besuch auf unseren Social-Media Kanälen, um Updates und exzessive Inhalte zu erhalten.

00:54:51: Die Links findest du in den Shownotes!

00:54:52: Befreuen uns nämlich über deine Anregung und Feedback zur zukünftigen Themen und Gästen.

00:54:56: So, jetzt hören wir noch mal unseren Podcastsong rein.

00:54:58: Bis zum nächsten Mal.

00:54:59: Bleib inspiriert und neugierig.

00:55:00: Dein Joel Ey wirklich ehrlich, was ist für dich heute un...

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