Gaming-Experte Gunnar Lott: Warum einfache Antworten meistens falsch sind

00:00:03: Ich hab mal mit meiner Tochter übers Genker gesprochen.

00:00:05: Ja, da macht sich eine ganz komplexe Welt auf und ich noch nie gehört habe!

00:00:09: Es ist ja ein Kinderverhalten.

00:00:10: Das kann man ja nicht anders sagen... es hat dann nichts mit Professionalität zu tun wie so viele Führungskräfte ihre Ereigntheit der freien Raum lassen.

00:00:16: Unfassbar alte viele Füllungskräfte senden und was das für ne toxische Eigenschaft ist.

00:00:41: Hi five Leute, hier ist Joel und ihr wisst an unserem Wisdom Wednesday frage ich immer spannende Menschen was sind denn die fünf Dinge die du gerne gewusst hättest?

00:00:48: also zwanzig warst so nach dem Motto Die besten learnings die man eigentlich mit dem einstieg ins berufsleben gemacht hat in der rückschau.

00:00:54: So und heute ihr seht es falls ihr auf youtube zuschaut so ein bisschen am hintergrund Es geht in die gaming welt.

00:00:58: mein lieber freund der gute Gunnar Lod nämlich Der is in der Gaming Welt verhaftet, könnte man sagen.

00:01:03: Früher hatte eine PR-Agentur, mittlerweile macht er nur noch Gaming pur.

00:01:06: Er hat nämlich mit Stay Forever meinen Lieblingspodcast in Sachen Games und hat auch ne lange Vergangenheit bei der GameStar als Chefredakteur.

00:01:12: Bei Gunnar kommen mehrere Sachen zusammen.

00:01:14: So ein bisschen dieses lockere, nette, sympathische von Gaming aber auch dieses analytisch und strukturierte aus dem Journalismus.

00:01:20: Und habe ich gedacht ey das macht glaub ich total Sinn den jeden Gunnar mal zu fragen nach seinen fünf Dingen!

00:01:24: Jetzt bin ich schon mal an Karlsruhe hier im Home Studio.

00:01:27: Da dachte ich das muss ich machen.

00:01:28: von daher lieber Gunna schön dass ich da sein darf.

00:01:30: Hallo Ja,

00:01:30: willkommen hier in Karlsruhe.

00:01:31: Schön, dass du mal hier bist und vielen Dank, dass Du mich in Deine erlesene Reihe von Gästen hier aufnehmen willst!

00:01:38: Ja well deserved... Ich frage allerdings immer am Anfang, das habe ich Dich nicht gefragt wie Dich das Recht ist aber ich glaub' Du bist da ohne Eitel.

00:01:42: Wie alt bist Du eigentlich?

00:01:44: In sechsundfünfzig?

00:01:45: Okay also wir schauen heute sechsunddreißig Jahre zurück.

00:01:47: Ist dir leicht gefallen so die fünf Dinge Dir zusammensuchen?

00:01:50: Wann hattest Du mehr?

00:01:50: Hattest du weniger?

00:01:51: Wie war es für Dich?

00:01:52: War

00:01:52: bei acht und musste dann streichen

00:01:55: Na gut komm, steigen wir direkt rein.

00:01:57: Was ist so?

00:01:57: das erste Ding, was Du gesagt hast, hätte ich gern gewusst mit zwanzig.

00:02:00: Ich hätte die dramaturgische Ordnung müssen, glaube ich.

00:02:02: Aber ich fange mal gleich mit was an... ...was man gar nicht so leicht erklären kann.

00:02:06: Ich habe das Embrace Complexity genannt.

00:02:09: Ja, ist ja das!

00:02:10: Aber es gibt nicht so richtig einen Begriff dafür.

00:02:13: Umarme Komplexität würdest du's auf Deutsch sagen?

00:02:15: Ja,

00:02:16: ich würde sagen akzeptiere Komplexkeit und das ist etwas, was man finde ich als junger Mensch aber auch im Business gerne macht.

00:02:25: Man sucht nach der einfachsten Lösung, man sucht Nach dem schwarz-weiß.

00:02:29: Man suche nach dem unbedingten Ja und Nein.

00:02:32: Man Sucht nach dem Rezept.

00:02:34: Der macht das so.

00:02:36: So will ich es auch machen.

00:02:37: Geil!

00:02:38: Und dann ist die Wahrheit ist keine Ahnung irgendwas und hat einen Sinnspruch aus einem amerikanischen Businesswerk.

00:02:45: Die meisten davon funktionieren gar nicht.

00:02:50: Ist natürlich logischerweise viel komplexer und das ist jetzt auch echt eine triviale Erkenntnis, ja da muss man jetzt auch nicht.

00:02:57: Sechsundfünfzig Jahre alt geworden sein um das herauszufinden.

00:03:00: ich finde aber dass hat noch ne tiefere Ebene dieses dieses akzeptieren der Komplexität weil abseits von so einfachen Slogans auf die man nicht reinfallen soll oder so Ich find es macht das ganze Leben wird viel besser vor allen Dingen im Business wenn man sagt so dieses Projekt das wir hier machen Das ist komplex, das wird uns an die Grenze führen.

00:03:21: Alleine zum Durchschauen nicht die harte Arbeit Nicht dass der Aufwand den wir treiben müssen um dieses Projekt durchzuführen oder diesen Markt zu erobern und was immer man gerade tun will Oder irgendwas privates kann ja alles sein.

00:03:34: aber Dieses okay?

00:03:37: Das ist Komplex Und wir machen es aber so geil wie wir.

00:03:39: irgendein können in dieser ganzen Komplexität und wir behumsten uns nicht vorher indem wir sagen das kriegen wir schnell durch MVP und dann schauen wir mal, sondern so lasst das Mal in seiner ganzen Komplexität durchdenken.

00:03:53: Und dann werden Sachen wie ich finde sehr viel nicht nur besser, sondern auch für's eigene Befinden besser.

00:04:02: Dann hat man mal was Komplexes gemacht, dann hat man was durchdacht bis zum Ende, dann schaut man irgendwas richtig und hat nicht nur an der Oberfläche gekratzt ein Halbgas Produkt rausgehauen und gehofft dass der Markt es nimmt.

00:04:13: Und das ist ein bisschen schwer zu erklären der Gedanke und ich habe auch nicht so richtig so ein zündendes Beispiel mit Bergsteigen und Zügen oder so wie man es im Business sonst macht.

00:04:20: Aber also, dass ist es irgendwie.

00:04:23: das ist so.

00:04:23: Ich hab verstanden später in dem Leben, dass Komplexität nichts Schlechtes ist sondern dass man sich da reinlehnen muss weil das auch der Unterschied ist.

00:04:31: wenn ich Mit meiner Firma meine Agentur meinem Fußballverein was weiß ich ein komplexes Projekt zu Ende kriegen kann Und das auch gut machen kann, dann wird es schon besser sein als die Leute, die halt einfach mal den schnellen Schuss gemacht haben.

00:04:45: Aber was ist ganz lustig?

00:04:46: Weil ich erinnere mich daran wir haben mal telefoniert da bin ich irgendwie durch ein Wald spaziert hab dir von einem meiner Reichweiten Probleme erzählt und hab erzählt wie jemand anders das löst.

00:04:52: Dann hast du gesagt ach so ne Idioten!

00:04:54: Die gehen doch immer hin nehmen komplexes Problem und suchen nach einer einfachen Lösung.

00:04:57: Es gibt keine einfache Lösung für komplexe Probleme.

00:05:01: Das nimmt sogar so eine Art, diese Formo die man sonst hat diesen emotionalen Druck.

00:05:05: So nach dem Motto oh da ist ein Problem ich muss das schnell gelöst kriegen.

00:05:08: andere kriegen das ja auch hin wenn man sich erlaubt zu sagen nee es ist komplex und dann darf ich länger drüber nachdenken und der erste Schutz wird vielleicht nicht sitzen aber der Dritte erst.

00:05:16: also ich finde macht doch emotional was mit einem oder?

00:05:20: Ja es gibt mir auch eine Sicherheit in den Sachen.

00:05:23: so Ich finde man neigt dazu Sachen nicht mehr so komplett zu durchdenken, weil man ja denkt ja man weiß es schon und das hat ja jemand anders auch schon mal gelöst.

00:05:34: Und dann geht man auf die Vorbilden hinterher heutzutage.

00:05:38: Aber eigentlich lohnt sich das so richtig zu verstehen und dass ist auch so befriedigend Sachen richtig zu verstehen.

00:05:45: Man nimmt sich da manchmal was und hat insbesondere mit dem eigenen Aufstieg zu tun.

00:05:50: ein bisschen Ich komme später noch mal auf so typische Probleme der späteren Karriere, die man vielleicht vorher wissen müsste.

00:05:57: Aber im eigenen Aufstieg ist es ja oft so dass man zu größeren Abstraktions-Ebenen kommt wenn man halt eine Abteilung leitet oder eine Firma leitet und dann notwendigerweise arbeitet man auf einer absehenden Ebene Und dann ist man doch mehr in Versuchung die einfache Lösung zu finden weil man jetzt gar nicht mehr sieht wie der ganze Eisberg da drunter aussieht denen die Mitarbeiter dann ja oft stemmen.

00:06:21: Und dann wird man leicht zu so einem Ideenchef, der halt, ich glaube das mal gesehen hier bei den Amerikanern.

00:06:28: Das machen wir jetzt auch so und das ist ja nochmal toxischer oder schwieriger.

00:06:33: und deswegen man darf diesen Blick dafür wie komplex Sachen sind und die Komplex Sachen sein könnten einfach nicht verlieren finde ich wenn man gut sein will in dem was man tut.

00:06:42: Na ja, weil also wie gehst du denn damit um?

00:06:44: Wir beide sind ja in einem Geschäft.

00:06:46: Das ist ja so ein bisschen bei der Formel eins sagen die immer das Rennen gegen die Stoppuhr ist das ehrlichste was es gibt und bei uns ist ja das Renn zum Beispiel Reichweite oder Sichtbarkeit oder Reaktionen auf Inhalte.

00:06:55: Das heißt man ist ja immer einer Vergleichbarkeit drin.

00:06:57: So dann sitzt du da.

00:06:58: mir geht es oft so ich mache mir viele Gedanken darüber wie erreicht man eigentlich noch Menschen in einer Welt wo jeder Kanal verstopft ist wo KID dennoch weiterverstopft wo irgendwie Inhalten immer banaler werden Die Aufmerksamkeitsspannen sinken Und dann gucke ich mich links und rechts um und an den Reichweiten denke ich dann mal her Die kriegen es ja auch irgendwie hin.

00:07:13: Also da bist du so in diesem Vergleich drin und wenn man dann aber mal drunterschaut, was du gesagt hast dieser Eisberg unter die Wasseroberfläche merkst, naja okay warte mal!

00:07:21: Da wurde vielleicht mit Werbung nachgeholfen.

00:07:22: Die sind einfach schon lange am Markt.

00:07:24: Der hat einen Promi dabei gehabt, der ist krasserreich.

00:07:26: Es gibt wahrscheinlich so zwanzig Faktoren für jedes einzelne Item das der Grund ist warum sie funktionieren.

00:07:32: Wie geht's dir denn damit?

00:07:33: Weil du bist ja auch in diesem Geschäft drin wo man sich viel Gedanken macht über wie viele Leute hören das, wie krieg ich mehr Konsumenten usw.. Das

00:07:39: ist ein ideales Geschäft für Leute, die sagen dass sie das nicht alles durchdringen müssen.

00:07:44: Sondern dass sie die Komplexität dieses Systems akzeptieren und dann halt mal gucken weil wir haben an allen Stellen für so einen reichweiten Game zu wenig Daten.

00:07:54: Wir kriegen das nie genau hin.

00:07:55: ja Weil wir auch auf andere Sachen angewiesen sind Auf Discovery auf Plattformen auf YouTube und solche Sachen Und du kriegst es nie so eins zu eins gespielt, weil die Systeme nicht so verlässlich sind.

00:08:07: Das ist ja nicht so wie ich mache einen Laden in Wanne Eichel Süd auf und kann dann zählen, wie viele Leute dabei da vorbeigegangen sind?

00:08:14: Und wenn dann halt nur fünf Prozent angehalten haben, dann versuche ich das auf zehn Prozent zu bringen.

00:08:19: So funktionieren die komplexen Systeme jetzt nicht mehr.

00:08:22: also kann man ja nur gucken dass man sich ein oder zwei Faktoren raus sucht erstmal und damit dann endlos operiert um die besser zu machen Ohne halt zu vergessen, dass es halt nur zwei von zwanzig sind oder so.

00:08:36: Ich finde unser einer Trick den wir machen in unserem Podcast Projekt ist das wir so versuchen so aussehen zu lassen als sei in die Podcast total viel mühe geflossen wahnsinnig viel Mühe und ich habe wirklich alles versucht um das zu faken aber es geht halt nicht.

00:08:53: deswegen geben wir uns jetzt halt wahnsinnige Mühe mit jedem Podcast tiefe Recherche und alles mögliche Und das wird zumindest von einem Teil der Zielgruppe gutiert.

00:09:02: Nicht so sehr in wäreien Discovery im Auffinden, da sieht man das ja nicht.

00:09:05: aber was unsere geheimen Strategie ist wir vergiften den Brunnen für die anderen.

00:09:10: Die Leute hören uns dann und denken das ist ja ganz geil!

00:09:13: Und wenn sie einen anderen Podcast denken auch net aber ein bisschen shallow.

00:09:17: Also bei Steve Rever war das alles noch ein bisschen deeper und so und dann denk ich

00:09:23: schön.

00:09:24: Ich meine hast du sonst auch nochmal Eine kleine Ausführung, wie du denn mit Komplexität umgehst.

00:09:29: Also was ist dein Fahrt?

00:09:31: Akzeptanz ist das mal das eine.

00:09:32: aber wie reagierst Du auf Komplexitet?

00:09:35: Ich habe so einen journalistischen Blick auf Komlexität glaube ich und dass man halt... du kennst es ja vom Schreiben wenn ihr jetzt mal großen komplexen Artikel hast ne Recherche irgendwas was auch richtig sein muss vielleicht sogar eine investigative Recherchen und so.

00:09:51: Und dann schenkt man ja mit ganz einfachen Maßgaben an Ja man schreibt schonmal dann Exposé oder man macht einzelne Kapitel schon mal, jeder hat da ein bisschen andere Art das zu machen.

00:10:03: Ich habe immer mit einfachen Bausteinen angefangen und dann versucht immer wieder daraus zu treten und zu sagen so dass zu welchem Bild führt das?

00:10:11: Und dann kommt der nächste Baustand dazu.

00:10:13: und dann zu welchen Bild führt was?

00:10:16: wenn Haus baue ich da gerade Die eigentliche Story, das Grundnarrativ kann sich dann vier-fünfmal ändern auch ins Gegenteil.

00:10:24: Ja weil das neue Recherche Block oder der neue Baustein alles nochmal anfasst was vorher schon gewesen ist.

00:10:32: Ich finde eine neue Sache raus und sage okay die acht Kapitel die ich oder die acht Absätze die ich schon geschrieben habe dazu werden jetzt gefärbt durch diese neue Sache.

00:10:40: jetzt schreiben wir die alle noch mal anders um.

00:10:43: Und so geht es eigentlich, da sieht man die Komplexität.

00:10:47: Der Artikel wird immer komplexer und das Bild wird immer noch komplexe.

00:10:49: Man muss es trotzdem auf einer Ebene durchschaubar halten.

00:10:52: aber alles spricht mit allem.

00:10:54: wenn ich jetzt plötzlich rauskriege keine Ahnung der Interviewpartner.

00:10:58: Ich ist ein Spion, um was ganz dummes zu sagen und doch kein Genie oder so.

00:11:03: Wir machen einen Artikel über Elon Musk und wir finden raus das russische Spion der Amerika zerstören soll.

00:11:07: Dann habe ich am Anfang diese Genie Geschichte geschrieben und über seine Kindheit in Südafrika und dann finde ich das mit dem Spion raus und dann wird die ganze Geschichte anders alle teilnehmlich geschrieben, aber fasse ich an.

00:11:18: Das ist ein bisschen Albanes Beispiel mit Elon Musk ja?

00:11:21: Und so geht das mit allen Sachen.

00:11:23: Ich recherchiere irgendein Thema, was es ist im E-Commerce oder in irgendeiner Sache über die ich berichte und fange halt mit einfachen Bausteinen an und gucke ob ich noch etwas hinzufügen kann und guck ab ich noch verändern kann und meine Prämisse noch umstoßen kann weil wir versuchen natürlich aus allem eine Geschichte zu erzählen und dass jetzt natürlich, weil wir Podcaster sind ja versuchen wir eine Geschichte zählen aber alles im Business is ja Storytelling.

00:11:46: Also am Ende des Tages geht es ja ein Stück weit darum, Komplexität dann in kleinere verdaulichere Bauschneine zu verpacken.

00:11:52: In der

00:11:53: Recherche und in meiner Bearbeitung.

00:11:57: Aber insgesamt muss es halt einen Bild ergeben und das Bild muss irgendwie halten und das muss auch dann den... Das aushalten wenn der Leser oder der Kunde mit dem Zeigefinger in einen Aspekt reindrückt und sagt, da ist ja Luft hinter!

00:12:11: Ja, das geht nicht, das muss alles halten.

00:12:13: Und so müssen die Geschichten gebaut sein.

00:12:15: Ich kann ja nicht in irgendeiner langen Geschichte plötzlich einen Absatz haben, der halt gar nicht funktioniert oder gar nicht passt, weil das ist alles ein komplexes Haus!

00:12:25: Jetzt ist dein Beispiel vielleicht relativ spezifisch, aber wenn wir mal versuchen davon zu übertragen.

00:12:29: Wie gehst du denn vor?

00:12:31: Wonach entscheidest du dann welchen Baustellen du zuerst dimmst?

00:12:33: Weil wenn ich jetzt mir mal so deine Arbeit vorstelle, du nimmst ein altes Videospiel und willst darüber berichten.

00:12:37: So, dann kannst du ja zum Beispiel einerseits der angucken wer sind die Menschen, die das gemacht haben?

00:12:42: also guckst du bisschen auf diese Tore der Leute wo kamen die her, wo haben sie gearbeitet?

00:12:45: Du kannst aber auch den Markt gucken, du kannst vielleicht von der Geldseite schauen okay was passiert denn noch im Markt?

00:12:49: Was ist da passiert?

00:12:51: Du kannst irgendwie über Skandale reden riesiger Skandal in der Zeit.

00:12:56: Du musst mal das Kontext wissen, also es gibt ja so ganz viele Pfade auf denen du dich nähern kannst und wie entscheidest du denn welchen Fahrt du zuerst bestreitest und welchen danach?

00:13:04: Das fängt vom kontextuellen Wissen ab!

00:13:06: Das ist finde ich auch das was es am stärksten beeinflusst.

00:13:09: Es geht in jedem Beispiel so, dass hat mir jetzt nicht nur etwas mit der Videospiel-Recherche zu tun.

00:13:17: Es gibt immer zu allen Aspekten kontextuales Wissen Schwer zu haben.

00:13:23: ja wenn du halt irgendwo hingehst und dass er nicht schon seit zwanzig Jahren macht, hast du das kontextuelle wissen nicht.

00:13:27: Das heißt du musst es aber um so ein gebiet zu durchdringen, sagen wir mal ein e-commerce projekt in dem mit parfüm oder sowas dann fehlt dir halt wenn ihr nicht aus der perfümenbranche kommst aber denkst du hast eine ahnung von e-Commerce schon mal einen shop gebaut und so guckst du mal.

00:13:41: Aber du brauchst dieses ganze kontextuelle Parfümwissen.

00:13:43: Das musst du halt irgendwie über User, über Sekundär-Literatur, über irgendwas, musst du das kriegen.

00:13:49: und je mehr du von diesem kontextuellen Wissen über das eigentliche CG erfährst, desto mehr wird dein Bild komplexer werden.

00:13:57: Anfangs hast du gedacht was ist ich?

00:13:58: So viel Zutaten und es gibt nur fünf Sorten und dann fängst du raus in die Indien bei den fünf Sortn, drittes Jahr bloß!

00:14:03: Und da sind jetzt auch noch das Fünfundzwanzig Sorten Mit einer jungen Frau und dann hat die aber reißig Themen dazu.

00:14:10: Und so, ja ich hab mal mit meiner Tochter über Skincare gesprochen.

00:14:13: Ja da macht sich eine ganz komplexe Welt auf, von der ich noch nie gehört habe weil sie so viel Kontextwissen über dieses Thema hat.

00:14:19: Ich hab immer versucht dann zu sagen was soll ich denn jetzt nehmen?

00:14:22: Das hängt davon ab!

00:14:24: Dann gibt es wieder einen Infodum.

00:14:27: Und das ist einfach so... glaube ich, das in allen Bereichen so.

00:14:30: Ja wie gesagt auch bei E-Commerce Projekten oder wenn ich eine größere Software baue oder einen CRM aufsetze und irgendwas all diese Sachen sind da komplex.

00:14:39: Ich will es doch gar nicht überbetonen ist halt einfach so.

00:14:41: ja ich finde nur mein ganzer Punkt dreht sich darum dass ich halt in der Jugend und auch lange meines Lebens gedacht habe es wäre alles viel einfacher und man könnte alles irgendwie runterbrechen wenn man nur den Weg findet die Abkürzung den Trick findet entscheidenden Aspekt, der das alles dreht.

00:14:58: Aber ich glaube es gibt diesen entscheidende Aspekt fast nie.

00:15:01: Wie beobachtet ist denn eigentlich so um dich herum?

00:15:03: Weil ich habe schon den Eindruck und ich würde jetzt gar nicht mal an einer Generation festmachen sondern an so einer gesellschaftlichen Grundströmung dass viele Leute mittlerweile dazu übergehen diese Fähigkeit zu verlernen Komplexität zu behandeln, zu akzeptieren da sie da sind mit ihr umzugehen.

00:15:15: Ich hab den Eindruck ganz viele Leute streben gerade nach Einfachheit Und fahren ein bisschen gegen die Wand.

00:15:20: man sieht's vielleicht aber nicht immer auf Social und Co.

00:15:23: Siehst du das auch so?

00:15:24: Da ist keine welterklärende Theorie dazu.

00:15:27: Ich glaube, dass es da einfach eine Persönlichkeitsfrage ist ob man... Es gibt einfach Leute die können zwei widersprüchliche Gedanken im Kopf halten und sagen das einerseits ist das aber andererseits stimmt auch ich halt das mal so lange im Kopf nebenher und halte sozusagen die Optionen offen.

00:15:45: Es gibt Leute die das gar nicht ertragen und die das sofort zusammenklappen müssen auf eine Lösung.

00:15:52: Das ist gar nicht so, glaube ich eine Persönlichkeitsfrage.

00:15:54: Es ist auch gar nichts, was eins besser oder schlechter ist, würde ich gar nicht sagen.

00:15:58: Gibt ja Leute die gut Change ertragen und den ums Verrecken herbeiführen, weil sie denken der nächste Computer, das nächste Computer-Programm, das rettet mich und macht meine ganze Arbeit!

00:16:11: Ich probiere noch etwas aus und noch was aus.

00:16:12: Das bin ich eindeutig.

00:16:13: Und dann gibt es Leute, die einfach sagen, nee, das hat schon immer funktioniert.

00:16:17: Ja, ich bin nur zu Windows seit vormundzwanzig Jahren, das mache ich jetzt so weiter.

00:16:21: Das sind beides legitime Wege.

00:16:23: Ich würde sagen, dass diese Sachen mit der Komplexität spielen auch damit rein je nachdem wie man das so verarbeitet.

00:16:30: Manche Leute wollen es mit zunehmenden Alter immer einfacher haben.

00:16:34: Das merkt man dann halt immer die einfachen Lösungen und die Sachen beibehalten.

00:16:39: Und manche Leute gehen durchs Leben und denken... Das ist gar nicht so einfach wie ich dachte, das ist das wo ich herkomme.

00:16:45: Ich habe das Gefühl gehabt dass mein ganzes Leben komplexer geworden ist alles in meinem lebenskomplex geworden wie viel davon auf die gesellschaft zurückzuführen ist oder technologischen fortschritt.

00:16:55: meine Welterkennung ist schwer zu sagen.

00:16:58: Ich sag nur, da hat man mir mal früher sagen können.

00:17:00: Ja ich mein wir wollten es auch nicht überstehen in den Punkt.

00:17:02: aber ich denke auch gerade so...ich finde die Datenmenge ist einfach größer geworden weil ich habe grad so ein Erlebnis im Kopf verwandt davon und mir hat irgendwie immer zu mir was gesagt ja ach das hast du ja genial gemacht.

00:17:11: dann hab' ich mich mit einer Freundin unterhalten und gesagt was für nettes Kompliment?

00:17:14: Weil eigentlich gibt's gar kein Universalgenies mehr!

00:17:16: Das letzte Universalgenie was man so nennen könnte war wahrscheinlich Goethe.

00:17:20: Das war noch so eine Zeit, wo man irgendwie so viel Informationen hatte und so viele Fähigkeiten.

00:17:24: Dass man die vielleicht zu einem Wissenschaftszusammenbring konnte, dass man auch so halbwegs in allen Bereichen intelligent war.

00:17:29: Aber mir geht's jetzt so... Ich hab hier gerade von Andy Weir die Bücher gelesen, der Masjana, Hail Mary Project

00:17:34: usw.,

00:17:35: dann sitzt du so da, denkst du okay fuck!

00:17:36: Also wenn ich alleine auf dem Mars gestrandet wäre ... Der Typ hat mit Botanik überlebt mich nicht mehr für Sieg, welch Schmastrate bei einigen Dingen gescheitert.

00:17:44: Es ist einfach soviel Komplexität, die wir jetzt sehen, die wahrscheinlich immer schon da war.

00:17:47: aber dadurch das wir sie jetzt besser verstehen mehr Daten dazu haben, kriegst du halt mit wie viel Komplexität da

00:17:52: ist.

00:17:53: Ich finde das zweite Buch, also das eigentlich dritte Buch, der ist Project Hail Mary – also da begreif ich nicht, wie er das geschrieben hat!

00:18:01: Das ist ja so komplex in der Anlage mit dieser Alien-Sprache und allem.

00:18:07: Also das muss….

00:18:08: also wo ich würde gerne die Notizen sehen, ein Wunderwerk an Komplexitätsakzeptanz würde ich sagen auf der Seite.

00:18:15: Also wir trauen uns natürlich auch mehr Komplexität.

00:18:16: Das sieht man auch an so Romanen, sodass die das halt nicht vor dem Leser verbergen sondern da wirklich das Leute dann Freude haben mit dem Marsierhaar natürlich diese ganze Komplexkeit des Kartoffelanbaus zu gehen.

00:18:28: Ja

00:18:29: stimmt!

00:18:30: Na gut komm immer mal weiter.

00:18:31: was ist dein zweites Ding?

00:18:32: Ich hatte eigentlich auf Platz vier einen Punkt der heißt alle kochen nur mit Wasser und er passt jetzt hier aber ganz gut ran weil ich jetzt schon über Leute gesprochen habe.

00:18:44: Stumpfer und sehr, sehr provokanter Punkt.

00:18:48: Ich habe als junger Mensch das ein bisschen wie mit der Komplexität gedacht.

00:18:51: die Leute sind einfach alles Killer da draußen.

00:18:53: Die können ja alles was sie alles machen und dann reden diese gut und so... Und es war alles Unsinn!

00:19:00: Die Leute sind alle viel schlechter als man denkt.

00:19:03: Man über man überinterpretiert so status vorteile ja gutes aussehen gute stimme erfahrung in irgendeinem bereich eine gewisse art sich gewählt auszudrücken und dann guckt man so rein ins management entscheidungen auch auf großer ebene und dann merkt man ja gut es ist halt weil er den kannte.

00:19:21: oder war das lieber mark oder so?

00:19:24: ich hatte früher ein chef.

00:19:25: der war sehr chef typisch ein Adler von Haus aus, so sehr groß und schlank.

00:19:35: Und sah auch einfach sehr nach einer Führungsperson aus.

00:19:39: schon lange Jahre in dem Business spricht auch sehr überzeugend.

00:19:46: und dann war ich öfter mit dem auf Business reisen Veranstaltungen mit potentiellen Kunden.

00:19:53: und dann habe ich gemerkt der kann ja nicht um fünf fennigem Geheimnis bewahren der hat allen Leuten immer alles erzählt, also wie ein Kind.

00:20:03: Der war so, hat sich so gesund in den Reaktionen der anderen, dass er sich nicht benehmen konnte, wie ein Profi und ich als relativ junge Führungskraft und so habe da die ganze Zeit dabei gesessen und dann versuch das Gespräch wegzusteuern von unseren Geschäftsgeheimnissen weil er die alle sagen wollte auch mit Zahlen.

00:20:25: Das ist ja ein Kinderverhalten, das kann man nicht anders sagen.

00:20:28: Es hat nichts mit Professionalität zu tun und es hat auch nichts mit Taktik zu tun oder Gesprächsführung oder irgendwas, das sind Kinderverhalte.

00:20:36: Der wollte einfach die Anerkennung haben sich da drin sonnen, die anderen, ja das haben sie ja toll!

00:20:40: Jaa und was wir noch gemacht haben?

00:20:42: Na das ist ja auch toll!

00:20:43: Und dann habe ich gedacht guck mal an äh... Die können ja alle gar nix, der hat sicherlich Fähigkeiten.

00:20:51: was weiß ich in buchhalt hessischen Bereich oder was weiß Nee, hat der grad mal voll mit Wasser gekocht.

00:20:58: Und das hab ich ganz oft erlebt so.

00:20:59: Ich habe irgendwann mal jemanden kennengelernt, der hatte die schönste Stimme, die je bei einem Mann gehört hab.

00:21:06: und dann ist man mit dem eine Weile irgendwo in Business-Zusammenhängen zusammen und da denkt man sich warum reden wir so viel Unsinn?

00:21:12: Das stimmt ja auch alles gar nicht.

00:21:13: ein ganz viel Improff und nicht durchs Nicht überlegt und nicht an Skript gehalten usw.

00:21:17: Und irgendwer sagt mir jemand ach hast du den kennengelernet?

00:21:20: Ja, ja.

00:21:21: Hast du gemerkt dass er sich nur auf seine Stimme verlässt und nichts anderes kann?

00:21:24: und ich so, ja jetzt stimmt.

00:21:26: Und dann ist das so ein Typ mit Bart und Groß und Schlang auch und halt eine so schöne Stimme!

00:21:33: Dann denkt man es kann doch nicht alles sein, es kann nicht sein dass mich hier umgucke und ich halte mich jetzt nicht für superschlau aber ich denke immer kann er mir allen mithalten weil die anderen beherrschen ja die Basics oft nicht.

00:21:46: Gerade in Führungspositionen.

00:21:47: einer meiner großen Erkenntnisse in meinem Leben ist... Ich habe immer gedacht es wird komplexer wenn man nach oben geht.

00:21:54: Also man wird halt dann Teamleiter und hat plötzlich drei Leute.

00:21:57: Das heißt, die hat die Aufgabe, die man schon vorher hatte... ...und man muss auch die drei Menschen mit all den Problemen machen.

00:22:04: Was ist das?

00:22:05: Befindlichkeiten oder Schwierigkeiten im Job?

00:22:07: Und da muss man alles noch managen.

00:22:09: Dann hat man diese Sache halt zusätzlich!

00:22:11: Und dann ist es viel komplexer geworden.

00:22:12: So ein Riesensprung in der Komplexität vom Mitarbeiter zum Teamleitern.

00:22:17: Und dann gehst du vom Teamleitor zu einem Abteilungsleiter Plötzlich ein Team von Teamleitern, die auch alle vielleicht ihre Eitelkeiten haben und so was.

00:22:25: Aber du hast das Team auch schon noch!

00:22:26: Und du musst schon ganz schön viel nach fachlicher Entscheidung treffen.

00:22:29: Das ist ja noch viel komplexer, unangenehm komplex alles so... Ich denke jetzt sehr genau, dass ich als Chefredakteur geworden bin.

00:22:34: Boah!

00:22:36: Boah, es bist dir für alles fucking verantwortlich ey!

00:22:38: Es ist ja so schwierig alles!

00:22:40: Wie machen das denn

00:22:41: Leute?!

00:22:42: Ja?

00:22:42: Und dann sind wo ich stellvertretende Verlagsleiter und habe mir auch diese Verlagslätungsposition angeguckt und hab gedacht achso!

00:22:49: Ja und jetzt wirst du ja eigentlich nur auf Geschmacksentscheidungen.

00:22:51: Jetzt kommen mehr Leute die ganze Zeit mit super ausgefeierten Plänen zu dir, nämlich diese Abteilungsleiter und schlagen dir was vor.

00:22:58: Und dann sagst du halt, ich nehme das da!

00:23:00: Das ist gut!

00:23:01: So... Und dann hast du idealerweise kannst ja auch das auch gut machen, kannst ja deine Entscheidungen gut basieren, kannst die Leute Challengen und aus denen das Beste rausholen gibt es alles mögliche.

00:23:10: Da gibts ja Skills auch.

00:23:12: aber wenn du gar keine Skills hast, läufst du da halt durch und triffst Geschmacksscheidung.

00:23:17: Und mein früherer Chef, wie dann noch ein anderer Chef oder wieder in einer anderen Firma.

00:23:21: Der war halt so, der hat nur Geschmacksentscheidung getroffen und konnte gar nix.

00:23:25: Mir ging es oft mit Universitäten immer so.

00:23:28: Ich habe irgendwie immer geglaubt wenn du in Harvard warst oder im MIT oder in Oxford, dass du dann so einen Universalgenie bist, der irgendwie so weiß ich nicht kann ihr Pi bis vierzig Stellen nach einem Komma sozusagen nennen, kann rechnen dies das jenes welches?

00:23:42: Und ich hab zu den Ängungen auch mal verstanden, das ist gar nicht so.

00:23:44: Da geht's eigentlich mehr um eine Mischung.

00:23:46: da werden Leute selektiert die ein gewisses Mindset haben vielleicht einen gewissen wirtschaftlichen oder sozialen Background schon ein gewisses Fähigkeiten Set aber diese Hyper-Eliten dass es so eine Decke gibt durch die man durchstoßen muss bisher habe ich sie auch noch nicht gesehen.

00:24:00: auf der anderen Seite versuche mich dann immer wieder zur Bodenständigkeit zu ermahnen jetzt hier nicht abzuheben und so eine Hybris zu entwickeln.

00:24:07: Weißt du, was ich meine?

00:24:08: Das ist so...

00:24:08: Ja genau.

00:24:09: Also es gibt natürlich massenhafte Leute die schlauer sind als ich oder zumindest in bestimmten Gebieten schlauere sind als Ich.

00:24:16: aber ich finde das korreliert gar nicht gut mit Führungskräften oder mit Erfolg sagen wir mal überhaupt nicht.

00:24:24: Das hat ganz viele andere Ursachen.

00:24:26: Es gab immer diese schönen amerikanischen Interviews von Guy Russ in dem Podcast How I Built This der immer am Ende gefragt hat wie viel Prozent deines Erfolgs ist eigentlich Glück?

00:24:36: Und dann wissen die Leute immer nicht, was sie antworten sollen.

00:24:39: Weil das will ja niemand sagen alles oder so.

00:24:41: und aber gab es ein paar sehr ehrliche Antworten.

00:24:44: gesagt haben wir auf jeden Fall über fünfzehn Prozent.

00:24:47: Das ist glaube ich sowas viel survivor bei uns.

00:24:51: viele leute die man so für super kompetent hält die sind das gar nicht per se und das schichtet einen aber ein als junger mensch mit zwanzig und führt auch dazu dass man vielleicht Sachen nicht ordentlich durchdenkt, weil man ja das Gefühl hat der andere kann es dann eh besser oder man geht nicht in die Diskussion sagen wir mal.

00:25:14: Also vielleicht ist dein Beispiel sogar noch besser als Mainz?

00:25:17: Weil der Wissenschaftsbetrieb der ist natürlich nochmal mehr an Erkenntnissen ausgerichtet und an belegbaren Fähigkeiten als jetzt die Businesswelt zum Beispiel.

00:25:26: ich habe bei mir eine Sache festgestellt vor gar nicht so langer Zeit War mir schon unangenehm das zu merken, dass ich regelmäßig Wohlstand also viel Geld besitzen reich sein mit Relevanz verwechselt habe.

00:25:38: Ich bin immer gedacht wenn jemand Millionär ist der muss ja richtig krass sein.

00:25:41: oder wenn jemand eine hohe Stelle mit viel Gehalt hat es muss eine richtige Rakete sein.

00:25:45: was da so deine Beobachtung und Haltung zu?

00:25:49: Auch viel Zufall, ich finde die meisten Leute, die halt richtig gut sind irgendwo oder so ein nachweisbarer Erfolg haben schon einen besonderen Skill.

00:25:57: Das muss nicht der Skill sein, der der Firma am meisten nutzt.

00:25:59: das kann ja auch ein Skill sein der... ...interführungskräftemäßig ist, ja?

00:26:04: Kann ja, also kann ja ein sensationaler Intrigant sein zum Beispiel und damit Erfolg haben.

00:26:10: Es gibt natürlich einfach viele Leute, die das Geld einfach wert sind.

00:26:12: Das will ich gar nicht sagen so.

00:26:14: Aber es ist halt schon... Also man soll sich nicht einschüchtern lassen bis man das zeifelsfrei bewiesen hat.

00:26:19: Ich hatte mal einen Chef.

00:26:20: der war ein brillanter Produktmanager.

00:26:24: Der konnte alle Zahlen immer im Kopf gehabt, also alle Metriken.

00:26:29: Er konnte alles sagen und dann das ... Und er kannte deinen Bereich von den Zahlen her besser als du!

00:26:35: Und dann haben die Leute so eine Angst vor dem gehabt, weil immer in den Meetings sind sie da reingegangen und haben ihren Bereich präsentiert.

00:26:39: Dann hat er sich auseinander genommen... ...und das habe ich mir halt so angeschaut.

00:26:44: Ich hab gesagt, es geht ja nicht!

00:26:46: Dass der meinen Bereich besser kennt als ich.

00:26:48: Da muss man sich mal hinsetzen ne?

00:26:50: Und dann habe ich mich da halt hart hingesetzt um alles zu durchdringen und alles zu wissen und alle Leute vorher gefragt und so damit ich auch nichts Halsches erzähle.. ..und dann merkt man, der ist einfach ganz rational.

00:27:01: Der hatte halt nur keinen Bock auf Bullshit.

00:27:03: Ja der wollte halt einfach nur über die richtigen Zahlen reden und nicht über irgendeinen Fantasiekonstrukt, dass du schnell dahin geworfen hast weil du keine Ahnung hast.

00:27:09: Und dann war das ganz angenehm, da war es der rationalste Chef den ich je hatte in mancher Leihinsicht und dachte so achso.

00:27:15: Guck mal hätte ich jetzt wieder so eine Angst gehabt, dass er ein Insidigenzmonster ist und dass man da eh nichts macht... ...und dass man diese Meetings halt irgendwie gucken muss, dass man ja nicht auffällt und so quatsch!

00:27:25: Dann bin ich immer ganz anders in diesen Meetings gegangen und alle Leute immer so ja Gunnar sagst du's ihm doch?

00:27:29: Du scheinst ja mit ihm zu können, wenn ich so nehe, das liegt nicht daran Es liegt daran, dass der halt einfach was anderes will und da musst du halt gucken, was er will.

00:27:38: Aber das war jetzt auch nicht so... Das war jetzt noch nicht Raketenchirurgie!

00:27:41: Es war halt einfach das Wissen um die Zahlen als kann ja jeder.

00:27:44: Was waren denn so dein Thema wo du quasi immer Kompetenz hinter vermutet hast?

00:27:48: Also bei mir war es oft Geld weil ich dann dachte wenn jemand reich war da voll gehabt hat er sich irgendwie arbeitet.

00:27:53: Ich

00:27:53: überschätze alle Leute die sich gut ausdrücken können logischerweise alte Journalistenkrankheit.

00:27:58: Ja ich setze gleich unfair Wissenschaftlich falsch, ich setze die Beherrschung der Muttersprache mit Intelligenz gleich.

00:28:07: Ich kann das abstrahieren.

00:28:09: dass es nicht so ist aber fällt mir total schwer.

00:28:12: ja also wenn jemand sich gewählt ausdrückt dann denke ich oh cool wow Ja ich finde auch sexy bei Leuten also beim Männern wie Frauen ja wenn sie da einen treffenden Humor haben und so und das aber auch einfach.

00:28:26: eine ist doch schon eine Ausprägung von Intelligenzen sicherlich aber halt auch nur eine Zeileausprägungen.

00:28:31: Ein enger Freund von mir hat das gar nicht, ist aber also so ein mathematisches Genie und ganz offenkundig anders begabt als ich.

00:28:40: Und es ist so interessant zu sehen was passieren muss damit wir zugleich Schlüssen kommen weil wir aus ganz unterschiedlichen Richtungen kommen und so.

00:28:48: Das finde ich ja genau so respektabel.

00:28:50: Ich hatte

00:28:50: auch eine ganz richtige Einsicht.

00:28:52: Ich habe von meiner Freundin Vanessa gelernt dass Leistung und Wirkung nicht dasselbe sind Und dann hat ich mir das so aufgeschissen und meinte du guck mal, es funktioniert doch wie

00:29:01: folgt

00:29:01: in der Schule ist Leistung und Wirkung ziemlich gleich.

00:29:04: Das heißt wenn du dich meldest hast immer recht weißt die Sachen schneidest im Testgut ab Du leistest viel Dann wirkst du auch weil dann kriegst du gute Noten.

00:29:12: In der Uni ist es auch noch so da wird's ein bisschen spezieller?

00:29:15: In der Berufswelt ist es am Anfang so und irgendwann nicht mehr.

00:29:18: Du kannst ja best in einem Team sein an irgendeiner Sache was trotzdem nicht befördert.

00:29:22: Und das war eine total interessante Einsicht, weil ich so dachte ja stimmt da die Totalrecht?

00:29:25: Dass das System irgendwann dreht und ab irgendeiner Stufe ist es auch so.

00:29:29: Was ist denn so?

00:29:30: dein Blick heutzutage drauf?

00:29:31: also wie wenn du sagst okay alle geholfen mit Wasser, wen von den Menschen findest du denn spannend anhand welcher Merkmale?

00:29:37: Wenn du jetzt sagst ok meine Falle ist die Stimme aber so richtig worauf guckst du?

00:29:41: Ich gucke... Also wenn ich Mitarbeiter einstelle zum Beispiel oder mich einen Investment mache und gucke mir die Leute an würde schon gucken nach Leuten, die nicht nach einfachen Lösungen suchen.

00:29:55: Das ist ja konsistent mit dem was ich so denke wie die Welt funktioniert.

00:30:02: Ich schaue nach einer gewissen Grundbescheidenheit bei Leuten weil ich glaube das hybris das schlimmste ist was man machen kann dass halt richtig viele brillante Leute an der eigenen Hybrids scheitern Weil es ist so leicht sich zu überschätzen im Business finde ich.

00:30:17: Mein Beispiel ist immer als Chefredakteur habe ich, glaube ich, wenn ich mit Mitarbeitern rede in siebzig Prozent der Fälle recht.

00:30:26: Das ist einfach eine mathematische Wahrscheinlichkeit.

00:30:29: Ich mache den Job länger als die.

00:30:31: Ich hab mir ein bisschen mehr einen Top-Down-Blick.

00:30:34: Ja meine Position verlangt das auch ein bisschen eher, dass ich ein bisschen anders drauf gucke so... Ich habe in siebtig Prozent der Falle recht aber wenn man in meinem Kopf ist wie ich einen Tag lang siebzig Prozent Recht gehabt habe, das fühlt sich an wie hundert!

00:30:47: Meine Heuristik Ich werde schon recht haben.

00:30:51: Er hat ja letztens mal auch Recht, also die drei Male von den zehn Malen, die ich nicht recht hatte habe ich schon wieder vergessen.

00:30:56: Die sieben Male stehen mir wie Flammenzeichen vor Augen geschrieben.

00:31:00: Ich hab halt recht und dann kommt man in so ein... So, ich habe immer recht im wahrsten Sinne des Wortes eine Rechthaberei.

00:31:08: Und dann ist das der eigene Heuristik und dann hört man nicht mehr auf die Zwischentöne Embrace man die Komplexität nicht mehr, weil man ja denkt, komm schon durch.

00:31:17: Ich hab recht und das führt in so Fallen finde ich.

00:31:20: Und das kann man aber sehen ob Leute so sind oder ob Leute in diese Fallen gehen.

00:31:24: Ich habe immer bei jungen Kollegen drauf geachtet dass sie super sorgfältig sind also dass die halt alles exakt machen, dass die keine Abkürzungen nehmen, sich nicht scheuen auch Sachen dreimal zu machen bis sie sitzen.

00:31:42: Weil dann ist so eine ganze Ebene weg, die du korrigieren musst.

00:31:45: Du musst ja wenn du einen jungen Mitarbeiter hast oder ein junger Mitarbeiterin musst du ja Sachen korrigierend den Methodik, den Output das vielleicht das Mindset sogar und Wenn du aber die ganze Ebente mit Hast du das auch wirklich gemacht?

00:31:58: Und hast es auch richtig gemacht nicht mehr korrigiert muss weil dass es irgendwie da war das ist halt sorgfältig und fertig.

00:32:04: Dann kannst du nur noch optimieren Auf der Ebene da drüber, ja und das heißt die Leute lernen viel doppelt so schnell wie andere Leute.

00:32:13: Weil sie weil diese ganze Ebene ist wir müssen nicht nochmal durchgehen und hast auf Aufgabe drei auch gemacht ja weil das ist ja das hält dich so auf?

00:32:20: Und dass war auch eine überraschende Erkenntnis hat auch ein bisschen was mit der Komplexität zu tun finde ich im weitesten Sinn.

00:32:25: es geht jetzt hier nicht um komplexe Aufgaben aber die Leute sagen halt okay es muss halt fertig sein.

00:32:31: Ich habe auch gerade gedacht, also ich behalte mich jetzt auch nicht für ganz talentfrei und ich glaube wenn man sage ich mal Dinge gut kann gibt es zwei Fallen die eines hybris die anderes faul hat.

00:32:39: Und glaub' ich hab garantiert schon in beide reingetreten.

00:32:41: wahrscheinlich gibt's noch ein paar mehr.

00:32:43: Jetzt bin ich noch neugierig.

00:32:44: als letzte Frage zu deinem zweiten Punkt was macht denn das mit dir?

00:32:48: Also wenn du jetzt weißt andere kochten nur mit Wasser wie gehst du anders mit der Welt um mit diesem Wissen im Hinterkopf?

00:32:53: Das ist nicht so dass das so wahnsinnig meine... ...meine Weltsicht verändert.

00:32:59: Ich bin halt ein bisschen, ganz generell, ein bisschen misstrauscher.

00:33:02: Ich glaube ich habe dadurch einen viel besseren Budgetdetektor entwickelt als ich das früher hatte und dass es ja alleine schon in der heutigen Welt ist das mal eine Überlebenseigenschaft.

00:33:14: Also ich falle ganz selten auf Quatsch rein glaub' ich.

00:33:17: und die Leute, die auf quatsch fallen, das sind ja immer Leute denen abkürzend versprochen wurde Ja, das ist ja immer.

00:33:25: Fünfundzwanzig Prozent Zinsen auf diesem Investment!

00:33:29: Wenn du halt aber das halt ein bisschen die Welt kennst und das denkst okay, es wird schon nicht so einfach sein wo kriegst du dann fünfundzwantig Prozent zinsen?

00:33:37: Dann hast du's halt auch leichter solchen Sachen zu widerstehen.

00:33:40: Das ist glaube ich meine Haltung gegenüber der Welt und das ist vielleicht sogar ganz, ganz gesund so.

00:33:45: Und ansonsten ändert das jetzt nicht so viel glaub' ich.

00:33:49: Ich nehm halt...ich glaub' halt nicht so oft dran dass sich das schnell kann Und dass ich das alles easy kann und so.

00:33:55: Ich denke halt immer, okay... Das wird schon ganz schön hart werden!

00:33:59: Lass mal mit zehn Leuten reden.

00:34:01: oder mit fünf Leuten reden und deren Meinung ein bisschen einbauen in mein kleines Haus, was ich bauen will.

00:34:05: Sehr gut!

00:34:06: Machen wir weiter mit deinem dritten Ding.

00:34:08: Selbstkontrolle ist alles.

00:34:10: Eigentlich hieß der verzichten es leicht.

00:34:13: Und das ist.

00:34:13: eine auch eher triviale Erkenntnis die ich im Laufe meines Lebens gefunden habe ist das Verzichten mit dem Alter leichter wird.

00:34:24: Und wenn man jung ist, dass es da viel ums Akkumulieren geht, Wissen bzw.

00:34:33: alles Mögliche so, dass man immer denkt, das muss alles immer nach vorne gehen und von dem bisschen was man dann zusammengerafft hat an Reputationen oder irgendwas, das man auf keinen Fall wiederhergeben darf Neigt man dazu so schiefe Türme zu bauen weil das muss ja nach oben gehen, es muss immer nach oben.

00:34:56: Und ich würde jetzt heute sagen dass ist immer wichtiger irgendwas langsam zu machen sorgfältig zu machen nachhaltig zumachen und dann zu versuchen dass es vielleicht am ende nicht so viele moving parts hat auch wenn ich komplexität durchaus gut finde.

00:35:14: Ich habe das ein bisschen an so ganz trivialen Sachen gemerkt immer noch schwierig, nicht dazu zu zwingen eine Sache zu machen wie Sport oder irgendetwas.

00:35:25: Diese ganzen Gesundheitssachen die man gerne machen will oder diese ganzen Ziele die man sich am Jahresanfang vornimmt.

00:35:31: aber es war relativ leicht mit dem Rauchen aufzuhören oder mit dem Alkohol aufzuhören oder anderen schlechten Eigenschaften aufzuerhören weil ich glaube das nutzt sich auch irgendwie ab.

00:35:42: und dieses ganze alle Leute kommen in einem gewissen alter in die minimalismus von minimalismus phase alle irgendwie was sich um anfang vierzig rum oder so oft und dann sieht man daran wie leicht das verzichten ist und wie dass dann dieses rauschen im leben mit diesen ganzen sachen die man alle machen will, die alle gleichwertig sind.

00:36:04: Dass man dann sagt okay lass mal, lass mal priorisieren.

00:36:08: das war diese japanische frau nochmal

00:36:12: Kondo

00:36:12: Marie Kondo gemacht genau mit dem dass jetzt Park Joy ist ja eine Priorisierung so und ich würde sagen die Priorisierung.

00:36:20: Ist viel wichtiger als der reine Output.

00:36:24: so und wieso hat das was mir selbst kontrolliert zu tun?

00:36:27: weil ich finde, dass ein Teil davon halt.

00:36:32: ganz stark damit zu tun hat, kann ich mich kontrollieren oder greifig unkontrolliert zu irgendwas?

00:36:38: Kann nicht an mich halten.

00:36:39: Greifig wie meinen früherer Chef der Adlige trüge ich alles um nach dieser Anerkennung der Gesprächspartner zu greifen oder gehe in so ein Gespräch mit einer totalen Kontrolle.

00:36:52: uneitel Kann auch immer aufstehen und weggehen, wenn man mir dumm kommt.

00:36:57: Und so habe ich ein Set von Werten das sich verteidigen kann... ...und kann nicht das auch verteidigend mit Kontrolle und ohne Aggression so.

00:37:04: Ich finde das macht einen auch zu einem besseren Verhandler.

00:37:07: grundsätzlich die Tatsache dass man halt sagt okay dann stehe ich halt auf und gehe weg.

00:37:12: jede gute verhandlung die irgendwas führt von deiner Seite aus Wenn es eine konfrontative Verhandlung ist hat ne Phase wo du vom tisch aufstehst und sagt ja dann ist es halt gestorben tut mir leid Und das geht ja nur mit Kontrolle und verzichten können.

00:37:27: Dann gehe ich nach Hause und sage dem Führungsteam, dass der Deal gescheitert ist.

00:37:32: Ist egal aber wir machen den Deals nicht unter den Voraussetzungen.

00:37:35: Ich bin da ein bisschen extrem so.

00:37:37: Ich bin dann jemand, der sich selbst bestraft für die Fehler von anderen.

00:37:41: Dann kommt mir jemand dumm in einem Laden... ...und dann bin ich sauer auf denen wegen des schlechten Services... ...dass zu übertreiben diese Wutern oder diesen Ärger und dann gehe ich nie mehr hin!

00:37:52: Und es kann dann auch der billigste Laden sein mit der besten Sache und genau neben meinem Wohnort, da gehe ich nie mehr hin.

00:37:59: Da bestrafe ich mich selber weil... ...ich da so ein Wertedienst durchsetzen muss für mich, weil mir das wichtiger ist als das.

00:38:07: Das hat was mit Kontrolle zu tun und verzichten können.

00:38:11: Was passiert denn wenn du unkontrolliert bist?

00:38:14: Unkontrulliert ist halt dass man am leichtesten in... So Impulsentscheidungen, man kauft dann doch irgendein Quatsch den man nicht braucht.

00:38:25: Man sagt zu viel in einem Bereich wo es nicht nötig ist.

00:38:30: Ich sage immer zu viel auch mit allem was ich versuche mich selbst zu kontrollieren.

00:38:36: Er sage immer ein bisschen zuviel und denke halt in jedem Gespräch hinterher das hätte sie sehr sparen können.

00:38:41: Den Teil weiß ich nicht ob das nötigt gewesen wäre ja hätten wir noch mal lassen können Und das war früher noch viel schlimmer.

00:38:49: Da habe ich noch viel mehr nach Anerkennung gesucht, auch viel angeberischer glaube ich in dem... weil man denkt, man muss so was zeigen und was machen.

00:38:58: und heute weiß ich nicht vielleicht muss man muss sich ja nicht mehr so viel beweisen oder so?

00:39:02: Weil man natürlich mit dem Alter ein bisschen mehr Status hat oder so und Leute haben auch mehr zuschreiben.

00:39:09: Man steht unter generalverdacht der Kompetenz wenn man es geschafft hat bis über fünfzig Ob man es so ist oder nicht, aber darauf kann man auch erst mal ein bisschen cruisen.

00:39:16: Mit zwanzig muss ja immer alles beweisen.

00:39:18: Vielleicht ist das einfach eine Funktion des Alters.

00:39:22: Aber ich habe das Gefühl dass man sich generell zu wenig Kontrolle auf erlegt und dass ich speziell das zu wenig gemacht habe.

00:39:29: Und dass mir nicht klar war, dass das ein Wert sein kann.

00:39:34: Es ist was Schlechtes wenn man zu viel sagt oder wenn man sich etwas kauft was man eigentlich nicht braucht

00:39:37: könnte was schlechtes sein.

00:39:39: Ja, das ist ja... Also es muss ja nicht per se.

00:39:41: Es ist ja nicht objektiv von Gott bestimmt was Schlechtes.

00:39:45: Aber ich merke ja dass ich oft etwas bereue.

00:39:47: Ich bereue die eine Bemerkung, ich bin bereu den dummen Witz erzählt zu haben, ich bereue diese kleine Angeberei gemacht zu haben und ich bereu denen den Kauf von irgendwas.

00:39:59: Und das is'ja die einzige Währung!

00:40:02: Das ist ja nichts was.

00:40:03: Wo mich andere Leute judging würden oder wo ich das wahnsinnig interessieren würde, wenn sich andere Leute wie die Kids sagen, Judging würden.

00:40:10: Sondern... Ich sehe es hier an mir selber!

00:40:14: Hat das Joy gesparkt?

00:40:16: Hat es nicht

00:40:17: manchmal?!

00:40:19: Was ist denn der Preis den man für Kontroll zahlt?

00:40:21: Ich glaube, es gibt keinen Preis.

00:40:23: Es ist wie alles im Leben ein Vornehmen.

00:40:27: Das ist eine meiner großen Theorie, die hier gar nicht reingehört.

00:40:29: aber meine große Theorie ist dass man sich Sachen vornehmen muss Und wenn man sich das Sachen nicht vornimmt, dann improvisiert man halt so durch und es ist gut oder nicht.

00:40:38: Aber weil man sich Sachen vorn nimmt, wird es noch mal anders.

00:40:41: Ich habe ein Beispiel aus einem Fantasy-Roman.

00:40:44: Alles was ich weiß, da hab' ich aus Fantasy Roman gelernt.

00:40:47: Da reden so zwei Herführer über den dritten Herrführer, über einen Feind vom Gegner.

00:40:53: Dann sagen die ja jetzt greifen wir ihn da an auf der Ebene und wir haben echt zweimal so viele Leute wie er aber das ist ja der sowieso Name.

00:41:02: Der hat ja immer noch einen Trick, da müssen wir total aufpassen.

00:41:05: Hat er noch Bogenschützen im Wald versteckt oder die das Gelände vermient?

00:41:08: Oder irgendwas... Wir müssen aufpassen, aufpassen und aufpassen!

00:41:11: Der hat immer noch ein Trick.

00:41:12: Und dann habe ich gedacht wie kommt denn das dazu dass die über diesen Typen so reden?

00:41:16: Das ist ja nicht nur Roman, also keine reale Situation.

00:41:19: Dass der immer einen Trick hat.

00:41:20: Warum hatten der immer den Trick?

00:41:21: Ja, der hatte immer einen Trick weil er sich in meinen Trick vorne nimmt.

00:41:23: Der hat nicht einen Trick, weil er immer ihm noch irgendwas einfällt oder irgendwie was so tricky ist.

00:41:28: Der sagt halt ich bin der Typ mit dem Trick!

00:41:31: Ich denke um diese Schlacht zu gewinnen brauche ich immer noch irgendetwas anderes.

00:41:35: einen Dreh, einen Twist was besseres und man könnte das auch die extra Meile nennen wie man es gerne nennt.

00:41:42: Der geht halt immer noch die extra meile der setzt sich nicht nur hin und sagt ja hier die Reiterei links und die Infanterie in der Mitte so ne lasst mal noch irgendwas machen womit sie nicht rechnen wo sie sich total ärgern und wo wir sie überraschen können.

00:41:57: Und dann hab ich gedacht was wäre denn wenn dass mein Ausblick auf die Welt ist?

00:42:03: Ich bin nicht der Typ den er immer noch ein Trick hat in jedem Business, wenn ich bei jedem Projekt oder so sage okay und was ist der Twist?

00:42:10: Was ist die extra Idee?

00:42:12: Was is das wo die Leute sagen wow!

00:42:15: Das hab' ich noch nie gesehen.

00:42:17: Und das ist jetzt auch total trivial und ganz viele Führungskräfte machen das instinktiv.

00:42:22: Wenn sie ihre Mitarbeiter challengeen oder sich selber oder viele Leute machen, challengee sich selber auf diese Art.

00:42:27: Aber das macht echt total oft den Unterschied.

00:42:29: Wir haben halt oft glaube ich in irgendwelchen Sachen noch irgendwas drin was die Leute nochmal irgendwie, was niemand macht.

00:42:36: Wo sich die Leute noch mal positiv an uns erinnern.

00:42:40: Wo wir einfach noch einmal gedacht haben, das investieren wir jetzt noch!

00:42:43: Es bringt gar nichts mehr für den grundlegenden Erfolg.

00:42:45: aber es wird halt bei fünf Prozent der Leute eine tiefere Bindung auslösen weil sie sich mehr daran erinneren.

00:42:52: und das ist schon glaube ich eine starke Waffe, sagt ihr das vornehmen.

00:42:57: Ich puzzles gerade in meinem Kopf so zusammen also... Du sagst Kontrolle und Verzicht hängen miteinander, aber bis gleichzeitig der Meinung Kontrolle hat keinen Preis.

00:43:07: Und du übst Kontrolle aus wenn du die Dinge vornimmst dass du das sozusagen brauchst um diesen extra Meter zu gehen.

00:43:13: Das heißt ein Stück weit ist Kontrolle auch mit Planbarkeit oder mit Planungsfähigkeit verbunden.

00:43:19: Du brauchst sozusagen wenig Zeit.

00:43:22: also es ist wenig Raum für Spontanität dann in dem Feld.

00:43:24: Also spontan kann es ja immer sein.

00:43:26: Es ist viel leichter spontan zu sein, als das wird ja so als ein Wert gesehen und so, oh das ist ein voll spontaner Typ!

00:43:32: Aber das ist ja voll leicht.

00:43:33: wenn ich halt nichts weiß und keinen Plan habe muss ich ja spontan sein.

00:43:37: Ich hab mich auch durch ganze Vorträge improvisiert ohne dass ich irgendwas wusste und so.

00:43:42: aber dann fällt mir nicht der brillante Schlussgeg ein.

00:43:46: oder ich habe dann irgendwann gemerkt bei einem wenn ich finde ich Vorträger halte ist oft ganz gut mit dem Eisbrecher anzufangen, ja?

00:43:52: Mit einem Witz, dass er eine triviale Erkenntnis.

00:43:54: Aber den Eisbrechern musst du dir halt vornehmen!

00:43:56: Du musst ein totales Genie sein, dass ich nicht bin wenn dir der Eisbrechter spontan einfällt und das ist halt oft nicht so.

00:44:04: Das heißt es besser sich das vorzunehmen und dann auf diesem Fundament, von den Sachen die dir vorgenommen hast kannst du immer noch improvisieren.

00:44:12: Also das Vortragen ist überhaupt ein ganz schönes Beispiel finde ich weil das so eine Mischung ist aus Improvisationen und Planung.

00:44:19: So, wenn ich halt meinen Instant-Gag gemacht habe am Anfang und dann ... Ich hab mir immer vorher noch im Publikum drei Leute gesucht von denen ich irgendwas weiß und dann wirklich die ansprechen kann so... Und wenn dann von diesen drei Leuten da keine Reaktion ist oder sonst was sie nicht sagen oder sich nicht gucken oder irgendetwas, dann ist das wurscht.

00:44:40: Das ist die Vorbereitung halt umsonst.

00:44:42: Wenn einer von den drei Leuten einen Zwischenruf macht oder so, das kannst du ja manchmal vorausbrechnen.

00:44:46: Wenn du vor fünf Kunden sprichst oder irgendwas, dann habe ich halt meinen vorgefertigten Punkt und sage gut dass gerade sie da sagen und dann pamm!

00:44:55: Und das sitzt dann wie ein Hammerschlag Ja?

00:44:58: Das ist dann so ein bisschen.

00:44:59: in der Situation muss sich natürlich darauf reagieren und improvisieren ein bisschen.

00:45:04: aber ich hab es mir auch überlegt Und das schadet ja nichts, sich vor der Schlacht mit dem Bogen und den Kücher zu füllen.

00:45:11: Also kann es auch mit drei Pfeilen da reingehen und im Notfall mit dem Messer... Ich meine die ganzen Metaphern kommen aus einem Fantasier-Roman.

00:45:17: Das ist mehr Ausleid.

00:45:19: Aber es ist doch schön wenn du einfach genug Pfeile hast!

00:45:24: Und diese Kontrolle ist da ein bisschen verwandt weil das ja ein bisschen was ist wo man sich halt nicht so reinfallen lässt.

00:45:30: Man muss dich ja disziplinieren.

00:45:33: dann auch wirklich bewusst sein muss.

00:45:36: Man kann da nicht einfach nur das sagen, was einem in der Sekunde durch den Kopf schießt, was ja auch manchmal ganz gut ist, sondern so... man muss das schon mal durchdacht haben und darauf warten und muss sich da ein bisschen im Griff haben.

00:45:49: Und ich finde viel von professionellem Verhalten in irgendeiner Form ist dieses Ich hab mich hier im Griff!

00:45:55: Ich mache hier meinen Job.

00:45:57: Ich bin für einen bestimmten Zweck und verliere diesen Zweck nie aus den Augen Und ich lasse nicht meine Eitelkeit loslaufen.

00:46:04: Wieso viele Führungskräfte ihre Eitelkeiten der freien Raum lassen?

00:46:07: Unfassbar eitelviele Führungskräfte sind und was das für eine toxische Eigenschaft ist!

00:46:11: So, sag' ich jetzt mal...

00:46:14: Ich denke da intensiv drüber nach weil ich finde ein bisschen schade.

00:46:17: Die genaue Formulierung eines Punktes war Selbstkontrolle ist alles ne?

00:46:21: Also heißt es ja in der Konsequenz Alles anderes nichts.

00:46:23: Also Spontanität ist zum Beispiel auch nichts und dieses... Kann ja

00:46:26: auch eine Form von Selbstkntrolle sein dass du dich dazu zwingst zu irgendeiner Form von Selbstkontrolle.

00:46:31: Ich meine, Selbstkonto ist alles vor allen Dingen im Vergleich zu... Was machst du denn sonst wenn ihr nicht dich kontrolliert?

00:46:37: Wir sitzen in der Mitte wo.

00:46:38: ich kann nicht Dich kontrollieren!

00:46:39: Ich kann versuchen dich zu manipulieren aber das wird mir auch nur gelingen wenn ich selber gut kontrolliert bin.

00:46:44: Aber eigentlich kann ich nicht gut kontrollieren wie Du reagierst ob Du lachst über mein Witzchen und so.

00:46:50: Ich kann nur mich kontrollieren.

00:46:52: Und wenn Du mir jetzt eine total provokante Frage stellen würdest oder so Dann habe ich ja nur meine Kontrolle, dass ich da gut drauf reagiere.

00:47:02: Dass sich das sage was ich mir vorgenommen habe... ...was mit der Perberate aufgeschrieben hat.

00:47:07: Was weiß ich?

00:47:07: Es gibt ja tausend von diesen Sachen so.

00:47:09: Was war da der Punkt sein könnte und... Viele Leute denken immer, das muss alles auf der anderen Seite stattfinden.

00:47:17: Beim anderen.

00:47:17: Ich muss den manipulieren und kontrollieren irgendwas so... Aber ich kann halt mich kontrollieren!

00:47:23: Und damit fängt es an.

00:47:23: Wenn ich mich kontrolliere, kann ich auch leichter andere kontrollieren im Guten wie im Bösen oder ein Beispiel sein für andere was ja auch eine Form von Kontrolle ist?

00:47:32: Ich denke einfach noch darüber nach welche Konsequenz du umschiffst.

00:47:35: also was ist da der Zustand dem Du versuchst zu vermeiden?

00:47:38: über Selbstkontrolle

00:47:40: Ich versuche zu vermeiden, dass ich einen Outcome erzeuge versehentlich, den ich gar nicht wollte.

00:47:46: Weil ich in einer Situation reagiert habe aus einem Impuls heraus der irgendwas damit zu tun hat mit einer Art von Bedürfnisbeschriedigung oder... Also habe ich irgendeine Sache zugestimmt weil ich gerne zustimmen wollte.

00:48:05: Ja bin ich eine.

00:48:06: das hier ganz dass.

00:48:06: man kann es ja auch andersrum sehen so ich will einer konfrontation ausweichen.

00:48:11: Mein werte konstrukt oder meine situation oder meine professionität erwartet aber, dass sich dem dass ich da konfrontiere auf ne bewusste art und dann ist das einfache verhalten ist soll zu sagen herkommen was da lassen wir's auf sich brauchen.

00:48:28: Und dann habe ich aber dann habe ich mich einfach in den Weg gegangen und habe nicht die Kontrolle über mich ausgibt.

00:48:36: Dann müssen wir jetzt durch.

00:48:37: Das ist halt eine unangenehme Situation, aber dafür sind wer hier?

00:48:40: Wenn es einfache wäre, würde jeder machen.

00:48:41: Ich sage mein zweites Motto, wenn es einfacher wäre, werde jeder machen!

00:48:46: Und da gibt es ja Tausende von Situationen wo man dazu neigt oder das ganz leicht auch nahewillig kriegt so... Jetzt müssen wir das nicht auch noch machen.

00:48:56: Aber wenn ich es richtig verstehe, ist das für dich weniger schlimm.

00:49:00: Wenn du sozusagen ein ungewolltes Ergebnis erzeugst?

00:49:02: Wenn du dir vorher etwas vorgenommen hast versus du erzeugest ein ungevolltes Ergebnis bist aber spontan gewesen also du warst sozusagen unkontrolliert dann ist es nicht so schlimm.

00:49:10: nach dem Motto solange ich versucht habe alles zu kontrollieren akzeptierst du wenn auch mal eine Outcome raus kommt denn nicht gut ist

00:49:14: man kann ja nicht alles kontrollieren das ist ja klar.

00:49:17: also mein und es gehen ja auch mal Sachen schief dass sicherlich man darf sich auch nicht kastein deswegen ja immer You win some, you lose some.

00:49:26: Aber ich will doch auch bei jeder Niederlage wissen was wir versucht haben.

00:49:29: Also das finde ich... Das ist so ein typisches Ding bei dem heutzutage modernen Eterrieren.

00:49:36: Man macht irgendwas so halb gar und sagt dann bist du mal auch nicht.

00:49:39: Den Dreh finden wir schon noch?

00:49:41: Und dann ist es halt scheiß und fällt beim Kunden durch!

00:49:44: Dann sage ich ja aber das wussten wir ja vorher weil das ist ja nicht gut.

00:49:48: So, was wäre denn gewesen?

00:49:50: Hätten wir nicht eine viel bessere Daten-Mase.

00:49:51: Wir hätten es einfach so gut gemacht wie wir können und alles was die Kunden uns dagegen gesagt hätten das wären dann eine weiterführende Erkenntnis gewesen.

00:50:02: ja jetzt haben uns die Kunden halt gesagt dass Produkt ist nicht fertig der Onboarding Prozess ist scheiße Und was weiß ich Ja und es hat Plotster per Bucks um mal passen sich irgendwas ja und Dann soll ich ja das war ja wenig überraschen dass sie das sagen ja wir haben jetzt halt irgendwie Keine Ahnung gehofft, dass die inherente Qualität reicht.

00:50:20: Aber die Kritikpunkte sind die, die wir auch schon im Designprozess hatten weil wir das wussten.

00:50:25: Wir haben halt uns entschieden, das rauszustellen.

00:50:28: und wenn wir es aber fertig gemacht hätten oder so geil gemacht hätten, dass wir keine Kritik Punkte mehr an den Produkt haben dann sind die Sachen, die die Kunden noch finden, sind Sachen die uns weiterbringen auf die nächste Iteration.

00:50:41: Und das wird zu oft nicht gemacht.

00:50:42: Ich habe im Gaming gearbeitet.

00:50:46: Das ist schlimm!

00:50:47: Ich bin halt Journalist von Haus aus und das war da, wo ich herkomme ist eine qualitätsorientierte Organisation.

00:50:52: Wir haben immer gesagt so die Titelgeschichte ist jetzt fertig aber wir haben ja noch drei Tage Zeit bis zur Druckabgabe.

00:50:59: Finde man noch ne bessere?

00:51:00: Und machen die in drei Tagen Nachtarbeit auch nach?

00:51:03: Und alle so... Nein!

00:51:06: Muss denn das sein?

00:51:06: Weil der Chef war dann immer noch mehr ist eigentlich eine gute Schule.

00:51:13: Ich finde heutzutage oft in der IT oder in Startups, im Gaming wo ich lang gearbeitet habe neigt man dazu mit so Achtzigzwanzig und mal gucken und MVP und dann iterieren wir bis es fertig ist.

00:51:25: Und dann vergisst man irgendwie wie Qualität aussieht?

00:51:28: Dann ist man gar nicht auch mehr bei der Akzeptanz der Komplexität um da nochmal den Bogen zu schließen als hätte ich eine konsistente Lebensposition.

00:51:36: vielleicht mal das letzte Frage zu dem Themenkomplex Wie ist denn bei dir das Verhältnis von Dingen zu fühlen?

00:51:41: Weil es klingt grad so ein bisschen so, als wenn Sachen durchdacht sind.

00:51:45: Sind sie gut?

00:51:46: Wenn Sachen nur durchfühlt sind oder live erlebt, sind sie nicht so

00:51:49: gut?

00:51:50: Dazu kommen wir in der nächsten Frage!

00:51:51: Na dann...

00:51:53: Ich bin grundsätzlich jemand, der sagen würde denken über fühlen.

00:51:57: Ja ich würde immer glaube immer dass es gut ist Sachen zu durchdenken und nicht nur Sachen zudurch fühlen und das einen gefühlte auch leicht in die Ehre führen.

00:52:06: Und aber ich würde trotzdem sagen, also mein nächster Punkt ist, dass Empathie eine unterschätzte Superkraft ist.

00:52:14: Das ist so ein Schimpfwort geworden, Empathies gerade auch in der modernen Welt mit den neuen Rechten und den Technomilliardären die ja dann irgendwie offen sagen, Empathy muss verschwinden aus der Welt und so.

00:52:33: Deshalb auch nur weil sie einfach diese Fähigkeiten nicht haben Und man.

00:52:38: Aber Empathie ist nicht nur, es ist einfach eine grundlegende menschliche Eigenschaft die man haben sollte wenn man als soziale Kreatur in einem einer Stadt einer einer Familie einer Firma irgendwie überleben will weil man muss sich reinversetzen in der anderen weil sonst liest man ja die ganze Zeit Reaktionen falsch und führt Kämpfe über Sachen die halt leicht zu vermeiden wären.

00:53:02: da weit das dass einfach einfach so eine Verschwendung von Energie, wenn man diesen einen Schritt nicht gehen kann sich in die anderen rein zu versetzen.

00:53:11: Es ist aber auch und deswegen sage ich das mit der Superkraft so.

00:53:14: es hat ne total mächtige Waffe im Firmenkontext oder im Business Kontext so.

00:53:18: Man verhandelt viel besser ja?

00:53:21: Ich halte mich jetzt also nicht so für den typischen... Also ich bin jetzt nicht so der Geiselbefreier Verhandler.

00:53:25: so da gibt es ja Leute die machen da Kurse drüber und so.

00:53:28: Aber ich war immer relativ, ich habe so eine Win-Win Strategie win-win Situation herbeizuführen.

00:53:34: in Verhandlungen hat das transactional verhalten verhandeln liegt mir nicht so.

00:53:39: Und ich hatte super auf sehr gute Ergebnisse erzielt, weil ich genau nach ein paar Minuten gecheckt habe was die eigentlich wollen.

00:53:47: also was da?

00:53:48: Okay, der will nur seinen Chef befriedigen.

00:53:49: Der braucht für seinen Chef einen kleinen Erfolg!

00:53:51: Ja okay was ist denn der kleinste Erfolg den ich ihm geben kann damit wir diesen Deal machen können und so?

00:53:56: Das ist ja dieses alte Ding als Agenturschäft so dass immer ein Rabatt geben muss.

00:54:00: Nur damit die sagen können sie hätten eine Rabatt gekriegt und dann preist du das halt ein oder dass der alte Designer wird, dass du halt immer einen offensichtlichen kleinen Fehler machen musst den jeder Idiot findet.

00:54:13: Damit jeder Idiott den finden kann und sagen kann ich hab das gerettet!

00:54:16: Ich bin so

00:54:17: super!".

00:54:17: Und dann hat er sich das gute Gefühl damit und so.

00:54:20: ja... Das sind jetzt Tricks aber es gibt auch eine richtige Ebene von Empathie wo man wirklich versucht die Schwäche des anderen zu finden.

00:54:31: Schwarze Empathien nenne ich das immer, keine Ahnung was ein Begriff ist, den es anderswo noch gibt Und das kann ja auch sehr nützlich sein, sogar zum richtig Bösen.

00:54:40: Das würde ich jetzt logischerweise nicht empfehlen.

00:54:42: aber ich glaube schon dass es eine Superkraft ist die zu Unrecht unterschätzt wird, hier wird immer mit so einer Empfindsamkeit gleich gesetzt Mit so... Ahja, The Bleeding Heart Vibril oder irgendjemand der dann so gleich mitweinen muss und so, das ist aber nicht schlecht!

00:54:58: Es ist halt gut mitzuweihen wenn Leute was Schlimmes erfahren haben und so.

00:55:05: Dass das nicht starke positive Seiten hätte und dass es auch nicht, dass er dich nicht.

00:55:08: Das ist für die Leute das, die das schwach finden.

00:55:10: Das hat eine wahnsinnig machtvolle Seite, die halt unterschätzt wird wenn man das als Schwäche sieht.

00:55:16: Also ich würde gerade sagen, es wirkt mir ein bisschen eher so, als wenn das deine Wahrnehmung ist vielleicht in den Sphären, wenn du dich aufsetzt, dass man es als Schwäche wahrnimmt.

00:55:22: da wo ich mich bewege, wird Empathie glaube gar nicht so als Schwächige sehen.

00:55:24: Ich

00:55:25: war aus Berlin, wa?

00:55:25: Bin ja auch Berlin, ja!

00:55:28: Nee, ich finde schon... also es gibt ja auch heute noch.. ich bin ja ein bisschen älter als du.

00:55:32: Bei mir gab es dieses ganze Ding mit Führungsstärke, war noch ein ganz anderes Ding.

00:55:36: Heutzutage ist man da ja ein bisschen locker so.

00:55:38: aber wir sehen ja eine Renaissance dieser altmodischen Führung in dem Weg wie die Gesellschaft sich gerade momentan nach rechts im rechts entwickelt.

00:55:46: So dieses Männer müssen stark sein und sowas kommt hier alles gerade wieder ein bisschen und das ist schon vor allen Dingen aller.

00:55:56: erster Linie ist das dumm.

00:55:58: also ich habe neulich was gehört.

00:56:01: Ich fand es eine schlaue Aussage oder ich teile sie, da sagte jemand zwar ein Coach der Holger gesagt hat im anderen Podcast.

00:56:08: Er meinte er sieht gerade die Emanzipation des Mannes Und es klingt ja erst mal kontraintuitiv, weil du denkst ja eigentlich so hey wovon muss man sich als Mann den Emanzipieren?

00:56:16: und was er mit meinte war dass die Rolle des Mannes sich eigentlich komplett neu findet gerade.

00:56:21: Weil Du eben nicht mehr durchkommst mit diesem Dauern stark sein niewein.

00:56:25: Weil du eben nicht damit durchkommt andere Leute zu unterdrücken und denen deinen Willen aufzuzwingen sondern du musst jetzt eigentlich als Mann dich neu erfinden so ein Stück weit.

00:56:33: Es braucht eigentlich grad neues Männerbild um mal zu verstehen wie der Platz in so einer Gemeinschaft ist.

00:56:38: da gibt's natürlich gegen Bewegungen ja das jetzt glaube ich so dieses recht Trump und Konsorten im Kopf.

00:56:43: Und Putin, und was weiß ich nicht mehr?

00:56:45: Nein das ist ja vor allen Dingen auch eine ganz junge Bewegung.

00:56:49: Es gibt ja also wir machen uns keine Vorstellung und was für einen Druck auf so einem Mann sein die achtzehnjährigen ausgesetzt sind mit diesem ganzen Pick-up Artist Influencer Endo Tay Chai's und so.

00:57:00: Also da gibt es ja ein richtig breiten Backlash in alle Richtungen.

00:57:04: Also dann muss man schon bisschen... Das ist glaube ich nicht gegessen der gesellschaftliche Fortschritt.

00:57:09: Ja also ich meine da sehe ich so ein bisschen eine Entwicklung in Richtung dieser Entkupplung der Menschen voneinander.

00:57:14: Ich hatte diese Aufdeckung gesehen, es gab ja so Dating-Apps wo du Credits zahlen musst dafür dass du jemanden schreiben kannst und dann kam heraus das... Sechsundneinzig Prozent der angemeldeten Personen auf diesen Plattformen sind Männer.

00:57:27: und dann wundertst du dich ja was ist mit den Frauen, mit dem man da dauernd schreibt.

00:57:30: Siehe da!

00:57:30: Da waren irgendwelche Chat-Moderatoren hinterher die natürlich dafür bezahlt wurden sich zu animieren mit denen zu schreiben damit du Credits einlöst.

00:57:37: Und dann sagte einer von denen Ja das ist eigentlich immer gleich die Kommunikation.

00:57:41: Hi wie geht's?

00:57:43: Ist dir erste Nachricht?

00:57:44: Dann sage ich Danke gut und dir.

00:57:45: und dann kommt so ein Penisfoto.

00:57:47: Und dann sitzt du ja da und denkst dir so, was ist denn mit den Leuten los?

00:57:50: Es wundert mich aber gar nicht, wenn man natürlich völlig sozial entkoppelt ist.

00:57:52: Weil du mit Smartphone groß geworden bist bis Pornografie sozialisiert wo alles immer nur dargestellt ist.

00:57:58: Ich denke das ist klar, scheinend sind die Menschen nicht mehr in der Lage.

00:58:00: Wir schweifen jetzt ein bisschen ab to be fair, wir kommen gleich zurück zu dem Ding.

00:58:03: Aber ich habe so eine Einung, dass Leute ein Stück weit diskonektet miteinander und haben gar nicht mehr die Fähigkeit, so richtig sozial miteinander zu interagieren.

00:58:09: Das ist so die andere Strömung, die so einfließt... ...aber ich jetzt hier ewig abschweife!

00:58:14: Wie bist du denn zu dem Punkt gekommen?

00:58:15: Warum ist es denn für dich

00:58:15: bedeutsam?!

00:58:16: Das ist eine Beobachtung,

00:58:17: einfach.

00:58:18: Und das ist ne Beobuchtung von der ich denke, dass... ...ich sie halt nicht mit zwanzig hatte.

00:58:24: So und dass ich erst später gemerkt habe,... ...dass das... ...das das ne Stärke sein kann und dass sich dann später angefangen haben um mich darüber zu definieren über meine Empathie-Fähigkeiten Wie groß Sie auch noch mal seien mögen.

00:58:36: ja?

00:58:37: Man weiß es nicht aber.... Ich hab da hinten hin und dann hab' ich das halt bewusster eingesetzt Nicht so sehr um Leute zu manipulieren oder so sondern halt... ...hab' halt dann öfter mir auch Raum gelassen dafür, um zu schauen okay wo führt uns das hin?

00:58:52: oder was macht es mit mir und so?

00:58:54: Und nicht versucht einem altmodischen Bild zu folgen von der starken Führungskraft.

00:59:00: Du musst da mal Leute rauswerfen können.

00:59:06: Was man gesagt kriegt als junger Führungskraft von diesen Leuten die da rum sitzen nur mit Wasser kochen wie ich schon sagte Das ist ja Quatsch alles, man muss halt... also ich finde dieses ganze Ding was ich versuche zu sagen Komplexität und Kontext.

00:59:22: Und erstmal sich kontrollieren und dann die anderen und so das hat ja alles dieser ganzen Kontext.

00:59:28: erwerb geht viel besser wenn man sich erlaubt empathisch zu sein.

00:59:31: Ja es gibt einem ja total viel Kontext Wenn man die Leute fragt wenn man neugierig ist wenn man reinschaut in die leute soweit es irgendwie geht Wenn man versucht gezielt Geschichten zu tauschen, damit man eine gemeinsame Erzählung findet und so was.

00:59:46: Und ich hab das Gefühl... Das war in meiner Föhnzeit halt alles überhaupt nicht so, war gar keinen Wert und hat mir einem auch in der Führungskräfteschulung nicht beigebracht.

00:59:56: Ich habe das Gefühl dann gab es einen Peak davon den du jetzt vielleicht auch so beschrieben hast, dass er in deinem Umfeld zu ist und ich habe das gefühlt.

01:00:02: jetzt gibt's ein Backlash dagegen wieder.

01:00:04: So und ich glaube Das ist nicht nur gefährlich für die Gesellschaft und da kann ich jetzt auch keine großen Theorien zu haben, aber ich glaube das ist einfach für das einzelne Verhalten einer einzelnen Person.

01:00:14: Einfach dumm wenn man das so macht.

01:00:17: Ich glaube das führt zu nichts.

01:00:18: Es führt zu keinem guten Output.

01:00:19: wieder für sich noch andere.

01:00:20: Beenden

01:00:21: wir den Punkt vielleicht mal wie du angefangen hattest?

01:00:22: Du hast angefangen mit... Für dich ist denken was es gerade wertvoller als fühlen?

01:00:27: Ja ich bin eher vom Denken her zu fühlen.

01:00:29: Woher

01:00:29: speist sich das?

01:00:31: Ich weiß auch nicht.

01:00:33: Gefühle sind halt so.

01:00:34: Ich bin halt jemand, der immer mit seinen Gefühlen ein bisschen gestruggelt hat.

01:00:37: Ich bin ja zum Beispiel sehr schnell wütend und das ist gar nicht so gesund habe ich festgestellt.

01:00:44: So gibt es schon eine gesunde Wut manchmal die dich auch gar nicht, die ich auch mit der ich arbeiten kann zu der ich auch stehe.

01:00:52: Also ich hab ganz schlimme Wut auf Ungerechtigkeit aber das ist ja total kontraproduktiv Funktioniert auch nicht und ich habe immer eher gedacht lass mal mit dieser wut.

01:01:05: Ein bisschen besser klarkommen so, und lasst doch mal diesen kleinen eidlen zug den du hast der führte auch eher zu nichts.

01:01:14: so lassen wir diese sachen eher kontrollieren und dann halt gucken.

01:01:18: Und das mal lieber alles durchdenken und dass man lieber gucken ob wir die rationalen tag darauf finden und wenn es die wud halt nicht ist.

01:01:27: ja kannst ja mit der wuht auch dann zu einer hinterfotzigen Gemeinheit kommen, was ja auch ganz schön ist vielleicht.

01:01:33: Manchmal, wenn man wirklich jemanden bestrafen muss anstatt den gleich anzuschreien.

01:01:38: Aber ich meine du und ich haben ja auch schon mal Folgen gemacht, kann ich ja notfalls mal hier verlinken auch so bei deiner Historie wo du herkommst und so?

01:01:44: Wäre es für dich nicht manchmal einfacher die Vergangenheit mal anzugucken und die Emotionen aufzuräumen als mit dem Verstand zu versuchen die Emotionen die du nicht magst zu kontrollieren?

01:01:53: Ich glaube das ist eine überschätzte Geschichte mit diesen Reisen in die Vergange.

01:01:58: Da muss man... Also ist es ein Psychologisieren von so Sachen, es gibt halt einfach Sachen die sind.

01:02:05: So und wo bist du halt?

01:02:07: Und dann musst du halt damit arbeiten.

01:02:09: natürlich das kannst du das noch im kleinsten mit einer Psychoanalyse noch gucken wo das herkommt.

01:02:15: aber ich glaube auch eher auch bei den ganzen psychologisierend dass heutzutage so modern geworden ist.

01:02:19: ich glaube halt eher ans tun.

01:02:22: meine frausverhaltenstherapeutin ja und vielleicht hat das auch da mit ein aspekt so.

01:02:27: also Ich hab halt ja nur mich als Werkzeug.

01:02:33: Ich habe meinen Körper, ich habe meine Stimme, ich hab mein Sprechen und meine Sicht auf die Welt – damit muss ich arbeiten!

01:02:40: Alles andere….

01:02:42: vielleicht kommt es irgendwo her?

01:02:43: Ich esse zu viel Süßigkeiten.

01:02:45: Das kommt bestimmt aus einer bestimmten Phase meiner Kindheit.

01:02:48: Aber Wayne interessiert das, dass das daherkommt.

01:02:50: So, ich muss halt jetzt gucken, dass ich nicht so viele Süßkeiten esse.

01:02:53: Das ist ein Problem meines jetzigen.

01:02:55: Ich glaube,

01:02:56: es ist immer eine Frage des Leidensdrucks.

01:02:57: Wenn's keinen Leidendsdruck hat, dann brauchst du das auch nicht angucken?

01:03:00: Aber okay, verstanden wo es herkommt!

01:03:01: Dann wenn ich mich nicht verzählt habe, ist noch ein Punkt offen.

01:03:04: Ein Ding fehlt noch.

01:03:04: Der

01:03:05: letzte Punkt ist ganz oft zu den anderen und trotzdem irgendwie nah dran, hat auch was mit Selbstkontrolle zu tun... ...ich glaube dass man seinen Körper zu sehr vernachlässigt und das ist auch so'n Ding, dass sich mit zwanzig Sohn nicht gesehen haben.

01:03:18: Man is ja unsterblich mit zwantzig Ja, das weiß man ja Das kann einem ja nichts.

01:03:22: was ist so dreißig oder so rettet einen so eine Grundsportlichkeit, die man aus der Schule mitgebracht hat.

01:03:29: Wenn man halt so ganz normal ist und ich schon früher irgendwelche Probleme damit hatte... Und dann hat man auch bis vierzig zu viel zu tun mit allen möglichen Sachen, vielleicht mit Kinderkriegen oder Kindergroßziehen oder Karrieremachen usw.. Dann erwischt es einen oft und dann fangen die meisten Leute an in der Midlife Crisis, dann hungern sie sich runter, damit sie wieder attraktiv werden auf dem Beziehungsmarkt oder fangen mit Fahrradfahren an.

01:03:56: Oder was weiß ich irgendwie, was?

01:03:58: und so ungefähr war das bei mir auch?

01:04:01: Ich habe meine ganze Midlife Crisis auf dem Fahrrad verbracht, auf einem Rennrad natürlich und so.

01:04:05: Während andere Leute sich Porsche gekauft haben, war ich ganz zufrieden mit, dass es dann so ausging.

01:04:11: Aber... Das ist ja einfach total dämlich!

01:04:15: Das ist einfach total irrational.

01:04:17: Man hört immer so was ist ein ganz bekannter alter spruch kennt man auch von überall her, man spricht über Sportler und dann erzählt einem der Sportler sowas der für den Regime hat.

01:04:27: So dann macht er sich nimmte irgendwelche Supplements und macht irgendwelchen Trainings und macht noch dieses Ergebnis Gewichte durch das Print Test und so und sagt man so ja klar dessen Körper es hier auch sein Kapital.

01:04:40: oder man hört von dem Model dass sie halt noch auf ihre Schlankheit zu achtet und dann irgendwie Sachen Pastille nimmt für die Haut oder irgendwas.

01:04:47: Man sagt, naja es ist ja ihr Kapital das gute Aussehen.

01:04:49: so aber das unser aller Kapital.

01:04:53: Mein Körper ist auch mein Kapital.

01:04:55: ich kann ohne meinen Körper nicht antreten wenn ich mir die Stimme ruiniere oder sonst irgendetwas Wenn ich krank bin und im Bett liege oder so kann ich keine Podcast machen auch wenn Podcast hier nun wirklich auch in schlechtem Zustand noch möglich ist.

01:05:08: Ja Aber Ich hab halt nur diesen einen Körper.

01:05:12: und wie dumm war es überhaupt jemals zu rauchen zum Beispiel oder je mal als Alkohol zu trinken.

01:05:19: Warum denn?

01:05:20: Also auch aus so einem mangelnden Selbstkontrolle-Ding raus, weil's alle gemacht haben, weil er halt dabei sein wollte, die coolen Leute waren dann auf dem Racherhof.

01:05:28: ja und natürlich das Trinken in Deutschland ist ja ein großes soziales Phänomen, alle müssen mitmachen und so... Wie dumm!

01:05:35: Ich hätte meinen Körper beschützen müssen in der Zeit.

01:05:38: Warum denn nicht?

01:05:39: Das ist doch mein Körper!

01:05:40: Ist doch viel wichtiger als die Anerkennung von ein paar Seufern irgendwo, ob ich da damit halten konnte oder ob ich den unter Tisch gesoffen habe.

01:05:47: Und dafür riskiere ich in irgendeiner Form mein Körper.

01:05:51: das Einzige was ich auf dieser Welt wirklich mein Eigen nennen kann... ...das ist ja total dumm!

01:05:56: Ist ja alles total dumm, nicht machen.

01:05:58: Ich

01:05:58: habe mir in deiner Vorbereitung gelesen, hast du einen schönen Satz gesagt mit Dispo oder man kann...

01:06:04: Ja der Gesundheit ist ein Bankkonto und man hebt halt immer nur ab so bis... also nicht alle Leute natürlich, es ist eine Verergemeinderung aber ich zumindest hab ziemlich viel abgehoben vorher und dann erst mit den Vierzigern angefangen überhaupt mal über Sachen nachzudenken mein Gewicht zu kontrollieren Ein bisschen aktiver Sport zu machen.

01:06:25: Dann hat es noch mal zehn Jahre mit so on-off gedauert, bis ich so ernsthaft sportliche Sachen gemacht habe wie jetzt.

01:06:35: Es ist ganz interessant weil gestern habe ich ein Telefonat gefilmt mit einem Gehirnforscher.

01:06:40: Den hab ich im nächsten Podcast.

01:06:41: Der macht richtig geilen Scheiß, der macht so Neurotec.

01:06:43: Er hat Geräte entwickelt.

01:06:44: an der Charité leidet er den Bereich mit denen du quasi das Gehirn beeinflussen kannst dass du den gleichen Effekt hast wie bei Antidepressiva.

01:06:52: So

01:06:52: d.h.,

01:06:52: der ist quasi mit Hardware in der Lage des Gehirns positiv zu beeinflusst und es dir besser geht.

01:06:57: Dann habe ich ihn so gefragt, ich sag mal, ich hab grad ne Nachbarin die hat irgendwie ein Wandscheibenvorfall Und ich habe immer auch mal diesen Spruch gehört, so die Emotionen sitzen im Rücken und manchmal hab' ich das auch beruht.

01:07:08: Wenn ich was mit dem Rücken hab', werde ich es so leicht

01:07:10: depressiv.".

01:07:11: Da hat er gesagt ja total!

01:07:12: Es war wirklich interessant weil es doch schon so schön formuliert.

01:07:14: Er meinte ist ganz einfach... Ganz oft gehen wir hin und der Verstand streitet mit dem Körper So und der Verstand macht den Körper dann sozusagen immer munthot, aus welchem Motiv auch immer.

01:07:23: jetzt dazu zugehören Leistungen bringen whatsoever.

01:07:26: Und in der Regel gewinnt am Ende aber der Körper weil er sich was noch fieseres aussenkt.

01:07:29: mit dem hat ich dann wieder einholt.

01:07:30: Und dieses Bild fand ich irgendwie ganz pressend.

01:07:32: so dieser Wettstreit den wir immer führen unser Verstand mit unserem Körper was man alles schaffen will.

01:07:36: Weil in der Regel... Ich glaube man macht es ja meistens körperlich kaputt wo man entweder zu faul ist oder zu fleißig.

01:07:41: eins von beiden.

01:07:42: Von daher das fand ich so ein ganz interessantes Bild.

01:07:44: Wie bist du das denn genau überkommen, bin ich jetzt noch neugierig?

01:07:47: Also hast gesagt es war so eine zehnjährige Lernreise ab den vierzigern.

01:07:51: Dass du da in so ein Modus gekommen bist dieses Konto auch mal mit Guthaben aufzufüllen nicht mehr nur abzuleben.

01:07:56: Es ist natürlich wie alle Leute habe ich irgendwann ein Video von mir gesehen und gedacht du bist ganz schön dick!

01:08:02: Und dann hab' ich gedacht lass mal das adressieren.

01:08:07: Der Rest war dann irgendwie Iterationen auf das Thema.

01:08:11: Da hab ich natürlich alles falsch gemacht, ja klar!

01:08:13: Dann mit dem Joggen angefangen und das hatten wir nicht gut für die Gelenke... ...und dann auch so finde ich joggenquälerisch so.

01:08:19: und dann verschiedene Diäten angefangen.. ..und dass hat vieles nicht funktioniert und so.

01:08:24: Und man muss sich dem halt der bitte kommen sie zu meinem Tab Talk und hören sie dann nochmal die ganze Geschichte meiner Journey.

01:08:31: Das kann ich jetzt auch nicht in der Gänze hier erzählen aber Ich habe mich dann dem Thema sehr iterativ und auch dann zunehmend wissenschaftlich genähert, also sehr mit Recherchen, mit Studien gelesen.

01:08:45: Wie leben denn Leute länger?

01:08:47: Was ist denn wirklich erwiesen was man gut nehmen kann und so und was für...was brauchst du denn wirklich an Sport ja?

01:08:54: Was es denn das was den Effekt macht kurze Sachen schnell oder lange Sachen mit großen Abständen gibt es tausend Tausend Theorien zu und so.

01:09:03: Und ich habe dann später erst ganz spät im Leben gedacht, quasi erst jetzt sofort zwei Jahren Krafttraining entdeckt und das war dann nochmal eine Offenbarung.

01:09:12: Das ist halt aber alles so ein Weg!

01:09:13: Ich hab das alles ganz langsam, ganz mühevoll mit ganz vielen Fehlstaats so erarbeitet und ich denke dass das eine Sache ist die man als junger Mensch heute eher weiß Genießt auch kein Freund davon, dass die ganzen sechzehnjährigen alle ins Dünn gehen.

01:09:32: Die Nachbarsöhne haben solche Muckis so.

01:09:36: Aber da hat man immerhin schon mal ... So ein hartes Disziplin-Ding mit Sechzehnen hingekriegt, wenn man sich mit Sechszehn den Körper so baut, das er vor den anderen Sechzinjährigen bestehen kann, ja?

01:09:47: Die auch alle Mucki's haben!

01:09:49: Und das ist schon eine gute Erfahrung, weil man sie hat.

01:09:53: und es gibt ja auch viele Leute, die haben ja einfach eine Sportart.

01:09:57: Und wenn du eine Sportart hast, die dich durch dein Leben begleitet ist das ein gigantischer Vorteil im Leben finde ich.

01:10:02: Das ist immer ein Anker der dich hält.

01:10:04: Ist nicht so eine Risikosportart wie Skifahren, da dir den nur saisonal machen kannst und dann brichst du ja auch was?

01:10:11: Sondern eine Sportarte, die du jede Woche machen kannst.

01:10:13: Wenn du joggen ist, Fußball spielen, Handball, manche Mannschafts-Sportarten halten dich oft in einem Kontext, der auch sozial gut ist oder Fechtenbogen schießen.

01:10:24: Was weiß ich aber irgendwas... sollte man schon haben.

01:10:27: Und das habe ich nicht von Haus aus gefunden irgendwie in meinem Leben, mich auch nicht genug darum bemüht und hätte gewusst wie wichtig es ist dann hätte ich glaube ich nie mit den Fußballspielen aufgehört nach der E-Jugend.

01:10:38: Ja

01:10:39: ich meine ich kann mir verlinken wenn wir beide schon mal eine Folge macht einmal zur Ernährung innerlich mich und einmal zur Gesundheit.

01:10:43: von daher machen wir's vielleicht ein bisschen anders nochmal auf.

01:10:46: Hast du bei deiner Recherche festgestellt?

01:10:49: Weil Du hast ja gerade selber gesagt es gibt so viele Ansätze dass das manchmal, also wie individuell das ist.

01:10:54: Also ist es für dich individuell gewesen.

01:10:56: oder hast du gemerkt, es gibt so Strömungen die allgemein gültig sind wenn's jetzt an Gesundheit und Körperpflege geht?

01:11:02: Ich glaube es gibt überall eine Baseline, die in so einer Art Grundset ist, die man machen sollte.

01:11:09: Es gibt einfach ein paar profunde Wahrheiten die jetzt mittlerweile auch einigermaßen erwiesen sind.

01:11:16: Ich glaube man hat Krafttraining immer unterschätzt und Kardiotraining immer überschätz.

01:11:20: Nichts gegen Kardiotrainig, man muss natürlich auch Kardiotrainigen machen so ja aber gerade für viele Alterserscheinungen rücken was man halt so hört ist halt Krafttrainen wenn man das vorher gemacht hat schon ganz hilfreich.

01:11:36: bestimmte Sachen in der Ernährung.

01:11:38: Da gab es ja wahnsinnig viele Strömungen in unterschiedliche Richtungen, aber ich glaube man war auch schon genug allweiss insbesondere wenn man Sport macht und man muss ein bisschen aufpassen mit hochverarbeiteten Nahrungsmitteln und mit hellen Kohlenhydraten also Weißmehl-Sachen so und so.

01:11:53: Also die Sachen sind mittlerweile einigermaßen unstrittig und da kann man schon hingehen.

01:11:59: Der alte der eine große tipp.

01:12:00: ich habe wirklich viel recherchiert zum thema longevity also wie man das leben verlängert, aber wenn man es auf eine sache runterbricht.

01:12:07: Bewegen und kein fleisch essen in zwei sachen also und dass sind halt das würde ich sagen auch heute unstrittig.

01:12:14: ja das sind die einfachsten Sachen die man machen kann.

01:12:17: so.

01:12:18: Ich hab mal aufgeschnappt das schlaf Achtzig Prozent wird die beeinflusst so ungefähr.

01:12:22: Also keine Ahnung mit dem eine zahlfest, aber

01:12:24: das schlafen.

01:12:26: Genau auch schlaffen ist ja was wo man viel zu wenig Wo man lange abgehoben hat glaube ich?

01:12:31: Ich hab dann halt natürlich aus allem wie aus allen wissenschaft gemacht irgendwann und Schlafbrille und irgendwelche Sachen Und immer der gleiche zeitrahmen und träume dunkel und sowas.

01:12:40: Ja Ist alles richtig da gibt es ganz ganz viel ist halt.

01:12:44: man muss halt für sich ein bisschen gucken was in pragmatisch im Leben unterzubringen ist.

01:12:49: Nicht jeder kann jeden Tag eine Stunde joggen gehen morgens oder irgendwas, nicht jeder kann mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.

01:12:54: oder wenn ich zu einer bestimmten Zeit irgendwo sein muss unverschwitzt und im Anzug dann ist das mit dem Radfahren oder zur Arbeit joggen halt kein Ding.

01:13:02: Wie

01:13:02: ist denn dein Leben heute anders jetzt?

01:13:04: Wenn du sag' ich mal deine Gesundheitsroutine gefunden hast was würdest du sagen der Gunner in den Fünfzigern versus der in den Dreißigern oder Vierzigern?

01:13:13: Ich bin viel selbstbewusster mit meinem Körper.

01:13:15: vier und so merkbar Grundfitter, die Treppe hochrennen oder sonst was.

01:13:21: Warte das hebe ich schnell hoch oder sowas?

01:13:23: Das hatte ich alles früher nicht in so einem Selbstbewusstsein mit dem Körper.

01:13:30: Und ich investiere aber auch einfach mehr Zeit da rein also deutlich.

01:13:33: Was ist sich so?

01:13:33: drei, vier Stunden die Woche, die wirklich verteilt logischerweise nicht täglich sondern die dafür dem gewidmet sind unterschiedlichen Sachen Krafttraining Boxen yoga verrat fahren alles mögliche.

01:13:47: so und das ist natürlich schon zeit invest aber das kriegt mehr sofort instant wieder als belohnungsgefühl, weil es ja eine hohe selbstwirksamkeit hat sich dazu zu gezwungen zu haben oder was gefunden sagen was einem so viel spaß macht dass man sich nicht zwingen muss was jetzt ideale ist.

01:14:04: Das ist schon so wenn ich halt dass es Krafttraining fertig habe und hab dann noch gesteigert.

01:14:10: Und geht dann so mit zitternden Muskeln, kann ja kaum noch gehen... Das ist so ein starkes Gefühl!

01:14:16: Warum hab ich mich diesem Gefühl beraubt?

01:14:18: die vielen Jahre lang?

01:14:20: Gut ok man gucken wir mal zusammen Kriege also Gunnar Lodd.

01:14:23: Nummer eins Umarme Komplexität.

01:14:25: Nummer zwei Die anderen kochen auch nur mit Wasser.

01:14:28: Nummer drei Selbstkontrolle ist alles.

01:14:31: Nummer vier Empathies eine Superkraft.

01:14:33: und Nummer fünf Wie hast du so schön gesagt, man hebt immer nur ab vom Gesundheitskonto und der Körper ist dein Kapital?

01:14:39: Ja.

01:14:39: Das alles richtig!

01:14:41: Und was ist so dein Wrap-up?

01:14:43: Was ist sozusagen das Gesamtbild wenn du zurück guckst?

01:14:44: Du hast gesagt eigentlich hattest du acht zu was für fünf hast du es jetzt eingedampft?

01:14:47: Na die anderen sagen wir nicht ne.

01:14:49: aber ich finde dass sich hier schon viel um das Thema Kontrolle dreht und um das thema mit sich selber arbeiten und an sich selber Arbeiten Projizieren zu können und so.

01:15:02: Und das damit aber, dass es halt mit dir anfangen muss und dann projizierst du's halt und so und da.

01:15:06: viele von diesen Sachen zahlen da ein bisschen drauf ein finde ich.

01:15:10: Das ist aber auch wenn ich das nicht kann, ernsthaft also dieser Typ von dem ich erzählt habe der immer die Geschäftsgeheimnisse raus geplotzt hat?

01:15:20: Der will man nicht sein!

01:15:23: Er wird ja verachtet von den anderen, deren Anerkennung erhaben will.

01:15:27: In jedem Fall eine losing Strategie in jedem Fall Das hat keinen Sinn.

01:15:32: So, das ist halt ein eiteles Natzistenverhalten auf einer Art so... Und der will man nicht sein!

01:15:36: Sei nicht der Typ!

01:15:38: Eigentlich so.

01:15:39: Na gut.

01:15:40: Du hast ja auch seine Erfolge damit erzielt.

01:15:42: von daher gibt dir das an einigen Stellen recht.

01:15:44: Lieben Dank dass du daran teilhaben durfte und hier in deinem schönen Zuhause mal dich näher kennenlern.

01:15:50: Von meiner dekorativen Wand.

01:15:52: Ja naja okay vielen dank dass ich hier sein durfte.

01:15:55: Vielen Dank fürs zuhören.

01:15:56: allen die hier zugehört haben

01:15:57: bis zum nächsten Mal.

01:16:00: Vielleicht gibt es ein Gedanken aus dieser Folge, den du mit in deinen Alltag nehmen

01:16:04: möchtest.

01:16:05: Etwas das dich auf deiner eigenen Reise begleiten

01:16:07: kann!

01:16:07: Weil

01:16:07: diese Next Level Journey ist genau dafür da dir beim Wachsen zu helfen und dabei Menschen und Perspektiven an die Seite zu stellen.

01:16:14: Und wenn du dabei bleiben willst abonnier den Podcast.

01:16:17: Wenn du magst hilfe uns mit einer fünf Sterne Bewertung diese Gespräche noch sichtbarer zu machen.

01:16:22: Danke fürs dabei sein bis zur nächsten Etappe.