Shownotes
INSPIRATION | In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie Yoga die Entwicklung einer ausgewogenen inneren und äußeren Haltung unterstützen kann.
Du erfährst...
…was Yoga alles beinhaltet
…warum viele Männer sich vor einer Innenschau scheuen
…warum mehr Achtsamkeit gesünder macht
…wie Stress und Unausgeglichenheit sich gesundheitlich niederschlagen
…was Mindfulness Based Stress Reduction ist
…weshalb es sich lohnt, vor dem Burnout Achtsamkeit zu üben
…wie Gender-Zuschreibungen das Bild von Yoga beeinflussen
➡️ Du konntest dir keine Notizen machen? Unser [digital kompakt+ Newsletter](newsletter.digitalkompakt.de) fasst dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen
Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Achtsamkeit: Tief durchatmen und in den Bauch horchen! Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben begleitete dich bei uns regelmäßig Marina Löwe. Von ihr erfährst du in verschiedenen Folgen, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.
__________________________
||||| PERSONEN |||||
👤 Marina Löwe,
👤 Paul Kohtes,
__________________________
||||| SPONSOREN |||||
🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren
__________________________
||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:02:16) Mindfulness in Konzernen
(00:07:32) Wieso sind Emotionen für Unternehmen wichtig?
(00:11:45) Die Corona-Krise als positiver Reset der Wirtschaft
(00:14:27) Warum wir das System jetzt radikal hinterfragen müssen
(00:21:55) Meditation und gesellschaftliche und wirtschaftliche Veränderung
(00:26:32) Wie können wir gemeinsam das Wirtschaftssystem gestalten?
__________________________
||||| WIR |||||
💛 [Mehr](https://lnk.to/dkompakt) tolle Sachen von uns
👥 Wir von digital kompakt streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
Neuer Kommentar