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Tipps und Tricks für guten Schlaf | Joel Fixe #34

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Was unterstützt erholsamen Schlaf wirklich? Die einen schwören auf sündhaftteure Matratzen, wieder andere auf viel Frischluft. Grund genug, dass wir dieses Thema im Joel Fixe aufgreifen. Joel legt mit den Basics rund um guten Schlaf los, um dann seine Tipps für erholsamen Schlaf zu teilen. Kleiner Spoiler: ihr lernt einiges über Ernährung und die was abends auf der To-Do-Liste stehen sollte und was ihr besser am nächsten Tag erledigt.

Du erfährst…

  1. …Basics rund um Schlaf

  2. …wie Ernährung Deinen Schlaf beeinflusst

  3. …warum Sport für guten Schlaf sorgt

  4. …welche Tätigkeiten Deinen Schlaf fördern

👉 „Joel Fixe" ist ein Podcast von digital kompakt: Simply Joel: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er mit dir im „Joel Fixe” Podcast.


||||| PERSONEN |||||

👤 Joel Kaczmarek, Digitalexperte & Gründer digital kompakt — https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/


||||| SPONSOREN |||||

🔥 Studio of Wonders — Interaktiver Erlebnisraum in Berlin: https://studioofwonders.com/

🔥 Übersicht aller Sponsoren: www.digitalkompakt.de/sponsoren/


||||| KAPITEL |||||


||||| WIR |||||

💛 Mehr tolle Sachen von uns: https://linktr.ee/dkompakt


Kommentare

Shortround
by Shortround on
Hallo Joel, zu deinem Podcast Tipps für guten Schlaf, ein Tipp zu dem Thema Asthma. Diese aufputschende Wirkung von deinem Präparat kommt vermutlich eher von dem Inhaltsstoff Formoterol, oder einem anderen Beta2mimetikum. Schau mal, ob bei dir das nicht zusätzlich mit drin ist, weil Kortison hat diese von dir beschriebene Wirkung höchstens in oraler oder Spritzendarreichung!

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Über diesen Podcast

Spannende Interviews aus der Digitalwirtschaft, hochwertiges Tiefenwissen von erfolgreichen Geschäftsleuten und echte Einblicke aus der Unternehmerpraxis – dafür steht digital kompakt. Dazu spricht Digitalexperte Joel Kaczmarek auf unterhaltsame Weise mit bekannten Unternehmern, Investoren und Experten.

von und mit Joel Kaczmarek

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