Shownotes
INSPIRATION | Auch wenn uns einige Ansichten heutzutage als selbstverständlich erscheinen, in der Regel dauert es lange, um Weltbilder zu verändern. Warum wir nicht sehen, was wir nicht sehen wollen und wie Achtsamkeit uns hilft, unsere Sichtweise offen zu halten, erklärt Marina Löwe in dieser neuen Folge von “Make it Mindful”.
Du erfährst...
…wieso es lange dauert, um Sichtweisen zu verändern
…wie Algorithmen uns immer mehr in unserer kleinen Blase halten
…was Achtsamkeit mit einer offenen Sichtweise zu tun hat
…warum Aufmerksamkeitslenkung so wichtig ist
➡️ Du konntest dir keine Notizen machen? Unser [digital kompakt+ Newsletter](newsletter.digitalkompakt.de) fasst dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen
Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Achtsamkeit: Tief durchatmen und in den Bauch horchen! Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben begleitete dich bei uns regelmäßig Marina Löwe. Von ihr erfährst du in verschiedenen Folgen, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.
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||||| PERSONEN |||||
👤 Marina Löwe,
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||||| SPONSOREN |||||
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00)Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:01:37)Der Urknall oder: So ändert sich ein Weltbild
(00:03:35)Welche unterschiedlichen Strategien gibt es für den Aufbau unseres Weltbilds?
(00:09:34)Warum sehen wir die Dinge nicht, die wir nicht sehen wollen?
(00:12:20)Wie können wir unsere Sichtweise durch Achtsamkeit öffnen?
(00:18:57)Praxistipps: Wertfreies Wahrnehmen und Offenheit
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||||| WIR |||||
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👥 Wir von digital kompakt streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
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