Shownotes
INSPIRATION | Auch wenn uns einige Ansichten heutzutage als selbstverstĂ€ndlich erscheinen, in der Regel dauert es lange, um Weltbilder zu verĂ€ndern. Warum wir nicht sehen, was wir nicht sehen wollen und wie Achtsamkeit uns hilft, unsere Sichtweise offen zu halten, erklĂ€rt Marina Löwe in dieser neuen Folge von âMake it Mindfulâ.
Du erfÀhrst...
âŠwieso es lange dauert, um Sichtweisen zu verĂ€ndern
âŠwie Algorithmen uns immer mehr in unserer kleinen Blase halten
âŠwas Achtsamkeit mit einer offenen Sichtweise zu tun hat
âŠwarum Aufmerksamkeitslenkung so wichtig ist
âĄïž Du konntest dir keine Notizen machen? Unser [digital kompakt+ Newsletter](newsletter.digitalkompakt.de) fasst dir fĂŒr jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen
Diese Episode dreht sich schwerpunktmĂ€Ăig um Achtsamkeit: Tief durchatmen und in den Bauch horchen! Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben begleitete dich bei uns regelmĂ€Ăig Marina Löwe. Von ihr erfĂ€hrst du in verschiedenen Folgen, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.
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||||| PERSONEN |||||
đ€ Marina Löwe,
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||||| SPONSOREN |||||
đ„ [Ăbersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren
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||||| KAPITEL |||||
(00:00:00)Vorstellung und EinfĂŒhrung ins Thema
(00:01:37)Der Urknall oder: So Àndert sich ein Weltbild
(00:03:35)Welche unterschiedlichen Strategien gibt es fĂŒr den Aufbau unseres Weltbilds?
(00:09:34)Warum sehen wir die Dinge nicht, die wir nicht sehen wollen?
(00:12:20)Wie können wir unsere Sichtweise durch Achtsamkeit öffnen?
(00:18:57)Praxistipps: Wertfreies Wahrnehmen und Offenheit
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||||| WIR |||||
đ [Mehr](https://lnk.to/dkompakt) tolle Sachen von unsÂ
đ„ Wir von digital kompakt streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In FĂ€llen, in denen dies nicht gelingt, gelten sĂ€mtliche Personenbezeichnungen fĂŒr alle Geschlechter.
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