
Burnout-gefährdet: 5 Schritte raus aus dem Funktionsmodus
Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration.
Du erfährst...
...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst.
...welche fĂĽnf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie fĂĽhren.
...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind.
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||||| PERSONEN |||||
👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt...