digital kompakt

Was Unternehmen ausbremst, sind selten fehlende Ideen – es ist Reibung: Abstimmungsschleifen, die niemand braucht, Formulare aus Gewohnheit, Systeme, die dich dreimal am Tag ausloggen. Jede Kleinigkeit wirkt zu klein, um sich darüber aufzuregen. In Summe kosten sie Zehntausende Arbeitsstunden im Jahr.

Stella Sievers ist Agile Master bei der Signal Iduna und hat mit dem Programm „Momentum Macher" genau diese Reibung im Konzern aufgespürt: erst ein Bootcamp mit Stanford-Professor Huggy Rao, dann 28 Kolleg:innen als Friktionsdetektive in den Fachbereichen – ausgestattet mit einem echten Mandat und einem Tag pro Woche.

Wir sprechen darüber, wie du gute von schlechter Reibung unterscheidest,...

Bis zu 60 Prozent der Neuronen im Gehirn sind damit beschäftigt, Daten aus den Augen zu verarbeiten. Kein Wunder also, dass sich über den Blick steuern lässt, in welchem Zustand dein Nervensystem gerade ist – nur nutzt das kaum jemand bewusst.

In Folge zwei der Reihe mit Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training, geht es genau darum. Zwei Übungen, jeweils 30 bis 60 Sekunden: enger Fokus auf den Finger für den Tunnelblick, weiter Blick in die Ferne für die Entspannung – und der Wechsel zwischen beidem für die Regulationsfähigkeit.

Wir sprechen darüber, warum die meisten Menschen nur ein bis zwei...

Zwei Führungskräfte in einer Werbeagentur hassen sich – und haben die ganze Organisation in zwei Lager gespalten. Informationen werden zurückgehalten, Teams sabotieren sich, neutral bleiben ist keine Option. Der Auftraggeber will nur noch wissen: Wen soll ich rausschmeißen?

Diplom-Psychologin Vanessa Laszlo hat stattdessen einen anderen Weg gewählt. In dieser Ausgabe von Führung kompakt erzählt sie Joel, wie sie den Kernkonflikt in vier Stunden geklärt hat – mit einer überraschend simplen Metapher.

Wir sprechen darüber, warum Konflikte immer Beziehungskonflikte sind, warum manches einfach „Wetter“ ist, wie man einen Konflikt wieder aus der ganzen Organisation holt – und was aus den beiden...

Ein Schokoriegel um 19 Uhr – und um vier Uhr nachts liegst du wach mit Rückenschmerzen. Morgens ist alles wieder gut. Zufall? Eher nicht.

In Teil drei unserer fünfteiligen Rücken-Reihe geht Chiropraktiker Oliver Mack dem Zusammenhang zwischen Ernährung, Trinken und Rückenschmerz nach. Sein Ansatzpunkt: Die Faszien im Bauchraum setzen an der Wirbelsäule an – gerät die Verdauung unter Stress, zieht das buchstäblich am Rücken.

Wir sprechen darüber, warum ein schlechter Wasser-Elektrolyt-Haushalt die neurologische Steuerung stört, was ein 15-Euro-Messgerät über dein Leitungswasser verrät, was Ayurveda-Dosha und Blutgruppenlogik als individuelle Raster leisten – und warum es beim Essen keine Formel für alle...