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Bei Rückenschmerzen und Verspannungen gibt es meist denselben Rat: mehr dehnen, gerader sitzen, den Bauch anspannen. Luise Walther hält davon wenig – und erklärt, warum nicht deine Muskeln, sondern dein Gehirn über Schmerz und Beweglichkeit entscheiden.

Als Neuro- und Pain-&-Performance-Coachin hat Luise nach zwei Bandscheiben-Operationen ihren eigenen Körper von Grund auf neu trainiert. Im zweiten Teil der Neurotraining-Reihe bringt sie die letzten drei von fünf Bausteinen mit – und zeigt, wie kleine Reize große Wirkung haben.

Wir sprechen darüber, warum auch Männer einen Beckenboden haben und die meisten ihn eher entspannen als anspannen sollten, wie du mit isometrischem Training ganz...

Wer beim Checkout auf Rechnung verzichtet, verliert bis zu 30 Prozent der Abschlüsse – selbst ohne spätere Nutzung bleibt der Vertrauensverlust spürbar. Payment ist kein technisches Beiwerk, sondern Hebel für Wachstum, Differenzierung und Kundenerfahrung. Erik Meierhoff zeigt, wie individuell abgestimmte Zahlmethoden, durchdachtes Risiko- und Kostenmanagement sowie technologische Partnerschaften das Business verändern. Payment wirkt lautlos, entscheidet aber über Erfolg.

Du erfährst...

…wie Payment als Wachstumstreiber fungiert und welche Rolle es im Business spielt.

…warum die Wahl der richtigen Payment-Methoden entscheidend für Conversion Rates ist.

…welche innovativen Payment-Lösungen neue Geschäftsmöglichkeiten eröffnen.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital...

Wir atmen durch den Mund, ziehen den Bauch ein und pressen die Zunge gegen die Zähne – und wundern uns, warum wir angespannt sind, schlecht schlafen oder ständig Schmerzen haben. Dabei sitzt der wichtigste Regler direkt in uns.

Luise Walther ist Coach für Schmerz und Performance und arbeitet neurozentriert: Sie setzt den Scheinwerfer aufs Gehirn und zeigt, wie viel wir über Atmung, Zunge und Wahrnehmung selbst steuern können. In Teil 1 dieser Feelgood-Friday-Reihe wird es sofort praktisch – mit Übungen zum Mitmachen.

Wir sprechen darüber, warum Nasenatmung fast immer die bessere Wahl ist, wie die Atmung zur Fernbedienung fürs Nervensystem...

Was hält einen Menschen aufrecht, wenn das Leben ihm gleich mehrere Urängste vor die Füße wirft – erst das Augenlicht, dann die Diagnose Hirntumor? Elena Semechin hat genau das erlebt und ist stärker zurückgekommen als je zuvor.

Als Jugendliche verlor sie fast ihr komplettes Sehvermögen; heute hat sie noch zwei Prozent Sehkraft. Sie wurde zweifache Paralympics-Siegerin im Para-Schwimmen, überstand kurz nach ihrem ersten Gold einen Hirntumor mit OP, Bestrahlung und 13 Monaten Chemo – und verteidigte danach ihr Gold mit einem Weltrekord. Heute ist sie außerdem Unternehmerin, Speakerin und Mama.

Wir sprechen darüber, wie aus einer vermeintlichen Schwäche ihre größte...