
Darum sollten wir unsere GefĂŒhle mit in den Arbeitsalltag nehmen | #Achtsamkeit đ§đŒââïž
INSPIRATION | GefĂŒhle zeigen, emotional werden â das scheint ganz und gar nicht professionell zu sein. Doch unterdrĂŒckte Emotionen können uns krank machen, zum Burnout fĂŒhren. Warum es wichtig ist, Wut, Traurigkeit und Angst auch in unserem Berufsleben zu Partnern zu machen, erklĂ€ren Marina Löwe und Jana Tasche in dieser Folge von Make it Mindful.
Du erfÀhrst...
...was der Unterschied zwischen Emotion und GefĂŒhl ist
âŠwas die AVS-Methode auszeichnet
âŠwelchen Effekt mindful Self-Compassion hat
âŠwie wir besser mit GefĂŒhlen umgehen
âŠwelche Persönlichkeiten besonders anfĂ€llig fĂŒr Burnouts sind
âŠob GefĂŒhle im Arbeitsalltag die Leistung einschrĂ€nken
âŠwelche Rolle Körperlichkeit beim Umgang mit...