
Fokus als SchlĂŒssel zum Erfolg | #Achtsamkeit đ§đŒââïž
INSPIRATION | Wir leben in einem stĂ€ndigen Ăberangebot an Informationen und Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren. Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen. Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren. Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrĂ€t Marina Löwe in dieser Folge von Make it Mindful.
Du erfÀhrst...
âŠwelche Elemente den Fokus bestimmen
âŠwelche Rolle Selbstmanagement fĂŒr den Fokus spielt
âŠwie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann
âŠwarum ein besserer...