Yoga für Männer: Die richtige Haltung finden | #Achtsamkeit 🧘🏼♀️
INSPIRATION | Yoga hat die letzten Jahre über einen enormen Hype erfahren. Doch meist assoziiert man Yoga-Praktizierende mit Frauen. Tatsächlich haben vergleichsweise wenige Männer Yoga für sich entdeckt. Warum Männer Angst vor Yoga haben, was Yoga mit der inneren und äußeren Haltung macht und wieso es sich besonders auch für Führungskräfte lohnt, auf die Matte zu gehen, erläutern Dr. Günter Niessen und Markus Satler im Gespräch mit Marina Löwe.
Du erfährst...
…wie sich Yoga auf Psyche und Körper positiv auswirkt
…warum es Männern schwer fällt, Emotionen zu zeigen
…wie die eigene Gesundheit sich durch Introspektive verbessern kann
…wie man lernt,...