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Immer mehr, immer schneller, immer weiter – und am Ende Burnout. Sascha Pallenberg kennt dieses Hamsterrad und hat einen radikalen Weg hinausgefunden.

Sascha Pallenberg ist einer der bekanntesten deutschen Tech-Blogger. Sein Weg führte von der Bundeswehr-Hierarchie über ein abgebrochenes Studium bis mitten in die taiwanische Tech-Revolution – getrieben von Neugier, gebremst von Burnout, geprägt von ADHS und der Frage nach dem Sinn.

Wir sprechen darüber, wie der Ausstieg aus dem Immer-mehr gelingt, was Digitalsucht mit uns macht, warum Medienkompetenz heute überlebenswichtig ist, wie man ein Gefühl für genug entwickelt – und warum es Mut braucht, die eigenen Regeln immer wieder...

Konflikte pflanzen den Keim für echtes Wachstum – Harmonie verschafft Ruhe, doch Entwicklung beginnt oft dort, wo Unterschiedlichkeit sichtbar wird. Judith Andresen deckt auf, wie Organisationen mit fünf Konfliktarten umgehen und warum Schweigen statt Klarheit Stillstand bedeutet. Von heißen Auseinandersetzungen bis zu vererbten Rollenmusterspuren: Konstruktive Bearbeitung beginnt mit dem Mut, Unausgesprochenes ins Licht zu holen. Entscheidungen entstehen dort, wo Konflikt keine Bedrohung bleibt.

Du erfährst...

...wie Konflikte Wachstum fördern und welche fünf Konfliktarten existieren.

...warum "friedhöfliche" Harmonie in Organisationen schädlich wirkt.

...wie Judith Andresen Konflikte in Teams effektiv bearbeitet.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

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Spiritualität beginnt im Zweifel an der eigenen Wahrnehmung. Christina Sacken zeigt, wie Unsicherheit, Intuition und Verstand miteinander ringen, wenn das Leben Kräfte zehrt. Was passiert, wenn Herz und Ratio für den Kurs streiten, Sehnsucht nach Klarheit wächst und Alltagsglück abhanden kommt? Wer durch Atem, Achtsamkeit und das leise Spüren seines Herzens in sich selbst ankommt, gewinnt Standfestigkeit – mitten im Ungefähren. Ein Gespräch über das unaufgeregte Finden der eigenen Richtung.

Du erfährst...

...wie Spiritualität die innere Stärke und Resilienz fördert.

...warum Herz, Verstand und Körper gemeinsam Entscheidungen lenken.

...wie kulturelle Unterschiede Spiritualität beeinflussen.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek,...

Leise entsteht Klarheit, wenn Leben und Arbeit verschwimmen: Ansgar Oberholz teilt, wie ein Café zur Basis für Coworking, Beratung und Retreat wurde und weshalb Mut und Demut in generationsübergreifender Verantwortung zusammenfinden. Er zeigt, weshalb echte Innovation nicht aus Umfragen wächst, sondern aus Resonanz und Zuhören entsteht. Eine Einladung, achtsam Zeit zu gestalten und Räume zu schaffen, die menschliche Begegnung und Entwicklung erlauben.

Du erfährst...

…wie Ansgar Oberholz das Coworking-Konzept durch flexible Büros revolutionierte.

…welche Rolle das Universum und Intuition im unternehmerischen Erfolg spielen.

…warum Demut und Mut essenziell für nachhaltiges Wachstum sind.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer...

Schlafverlust schlägt lautlos zu, wenn Ehrgeiz und Alltag jede Grenze testen: Chris Surel taumelte vom Tennisprofi zum Beratertalent, verlor sich zwischen Leistungsdruck und Erschöpfung – und fand sich am Rand der eigenen Existenz wieder. Heute teilt er, was hilft: wie REM-Schlaf Emotionen heilt, warum Nervensystem und Dopamin über Lebensenergie entscheiden und wie kleine Rituale große Rettung bedeuten. Ein Gespräch über Absturz, Aufbruch und echte Erholung.

Du erfährst...

…wie du dein Dopaminsystem in Balance hältst und so mehr Lebensfreude erlebst.

…welche Atemtechniken dein Nervensystem entspannen und Energie steigern.

…warum Schlafqualität entscheidend für mentale und körperliche Erholung ist.

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||||| PERSONEN |||||...

Entscheidend bleibt die Frage, wann Entwicklung für Mitarbeitende angemessen erscheint und wann der Punkt gekommen ist, Grenzen zu setzen – auch bis hin zur Trennung. Diplompsychologin Vanessa Laszlo zeigt, warum Führungskräfte sich immer auch selbst im Interaktionsmuster spiegeln und warum Ehrlichkeit zur eigenen Kollektivverantwortung zählt. Sechs radikal offene Fragen schaffen Orientierung in Situationen, die unter Emotion, Angst und Unsicherheit stehen. Haltung entsteht, wo Mut die Klarheit sucht.

Du erfährst...

...wie du mit klaren Erwartungen und Feedback echte Entwicklung förderst.

...warum emotionale Intelligenz im Team entscheidend für Erfolg bleibt.

...welche sechs Fragen dir helfen, Führungskompetenz zu stärken.

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||||| PERSONEN |||||...

Anderen ihren Erfolg ehrlich gönnen, Missgunst aus dem Leben streichen, inneren Frieden finden – das klingt einfach. Für Matthias Killing war es ein langer Weg, mitten im Chaos der Medienwelt.

Matthias Killing kennen viele als Moderator des Sat.1-Frühstücksfernsehens. Was als strenger Ehrgeiz begann, wurde mit der Zeit zu einem tieferen Verständnis für Geben, Loslassen und Vergeben – auch durch echte Brüche und existenzielle Zweifel.

Wir sprechen darüber, warum Missgunst dich kleiner macht, wie man anderen den Erfolg gönnt, was zerbrechliche Familienbande mit einem machen, warum es sich lohnt, bewusst im Moment zu leben – und weshalb am Ende oft gilt:...

Gute Messenger-Kommunikation beginnt mit Klarheit, nicht mit Begrüßungen. Wenn jede Nachricht genau ein Thema umfasst, entsteht Struktur, die Orientierung bietet statt Überforderung zu erzeugen. Threads dienen als Anker für Fokus inmitten des Informationsstroms, während bewusste Erwähnungen und Reaktionen mit Emojis das Miteinander entschlacken. Wer irrelevante Kanäle verlässt und Status sowie Profil pflegt, schützt eigene Energie – und respektiert die Zeit der anderen. Effizienz wird so zum Kulturfaktor.

Du erfährst...

...wie positive Kommunikation die Firmenkultur transformiert.

...welche Best Practices Erik Pfannmoeller für gelungene Kommunikation empfiehlt.

...warum Ehrlichkeit und Transparenz in der Unternehmenskommunikation entscheidend sind.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek,...

Hypnose ist längst Alltag – sie beginnt viel früher als auf der berühmten Couch. Trance entsteht im Meeting, beim Scrollen oder wenn das Gedankenkarussell sich dreht. Vanessa Laszlo hat 15 Jahre mit Führungspersönlichkeiten und Menschen am Limit gearbeitet und zeigt, wie Hypnose nicht Kontrollverlust, sondern eine Tür zu maximaler Selbstführung wird.

Du erfährst...

...wie Hypnose den Alltag beeinflusst und alltägliche Trancen nutzt.

...warum Hypnose keine Kontrolle nimmt, sondern Selbstführung stärkt.

...wie Hypnose Identität verändert und tiefgreifende Transformationen schafft.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

👤 Vanessa Laszlo, Leadership & Performance Consulting

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||||| SPONSOREN |||||

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Titelbingo statt Klarheit – wenn Startups und Ausgründungen Rollen nach Nähe, nicht nach Passung verteilen, entstehen Unsicherheit und Überforderung. Judith Andresen zeigt, wie Engpassdenken, DNA-Übertragungen und Überkomplexität dem Wachstum schaden und warum Verantwortungsdiffusion, Unterlast, Überlast sowie lähmende Konsenssuche Organisationen ausbremsen. Eine Episode für alle, die mutig wachsen wollen, ohne sich in Strukturen und theoretischen Zielgruppen zu verlieren.

Du erfährst...

…wie Judith Andresen die fünf größten Wachstumsfehler in Organisationen enthüllt

…welche Strategien helfen, Titelbingo und überbordende Rollen zu vermeiden

…wie Unternehmen Unsicherheit überwinden und mutige Entscheidungen treffen

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

👤 Judith Andresen, Agile...